Файл: экологическая медицина лекция 2.pdf

Основные принципы и правила:

1. Необходимо четко определить тип чувствительности кожи к УФ.
2. Рассчитывать время получения суточной дозы УФ в зависимости от типа чувствительности 

кожи и значений УФ-индексов.

3. Помнить о существовании факторов риска.
4. Загорать в утренние (до 12 часов дня) и вечерние часы (после 16 часов). В эти часы 

происходит лучшая фильтрация в атмосфере УФ-излучения.

5. С целью защиты органа зрения, во время пребывания на солнце носить защитные, 

стеклянные, солнцезащитные очки.

6. Защищать лицо и шею от прямого  воздействия  солнечных лучей (головные уборы).
7. Обязательно применять солнцезащитные косметические средства (кремы, лосьоны). Все 

средства характеризуются SPF фактором (солнцезащитным фактором), который может 

иметь значения от нескольких единиц до 90. 

В простейшем случае этот SPF фактор 

является множителем, на который необходимо умножать время получения суточной 

дозы для данного типа кожи и при данном значении УФ-индекса.

8. Необходимо помнить, что загар, полученный в соляриях не имеет защитного действия от 

естественного УФ-излучения.

9. С целью предупреждения иммунодепрессивного эффекта желателен заблаговременный 

прием витамино-минеральных комплексов (30 мг бета-каротина, 500 мг витамина С, 800 

IU витамина Е, 200 мкг селена, 15 мкг цинка). 

Геомагнитный фактор.

Геомагнитный фактор формируются за счет солнечно-

земных связей. Обусловлен существованием собственного 

магнитного поля Земли, а также корпускулярным 

излучением Солнца («солнечного ветра»).

Формирование магнитного поля Земли.

Магнитное поле Земли (магнитосфера) образуется за счет вращающегося, 

расплавленного (железо-никелевого) ядра.

Солнечный ветер

Излучение Солнца состоит из волнового (от радиоволнового до рентгеновского) и 

корпускулярного излучений (протоны, электроны, атомы гелия и др.). В 

обычных условиях расстояние о Солнца до Земли частицы преодолевают за 4 

суток. В условиях солнечной бури это время сокращается до 12 часов.

Попадая в пределы магнитосферы поток заряженных частиц деформирует 

магнитное поле, поджимая его с освещенной и вытягивая с теневой стороны