Файл: Тайм-менеджмент студента: особенности организации времени студента, инструменты, техники, приемы организации времени (Реферат по дисциплине тайм-менеджмент).pdf

Введение

Управление временем для студента это очень важно , так как каждый студент старается везде успеть, всё сделать и формирует себя , как человека и качества свои. Студент должен уметь контролировать своё время , потому что это нужно в будущем. Говорят , что тайм-менеджмент студента университета – это систематическое, последовательное и целенаправленное использование комплекса освоенных техник организации личной и учебной деятельности в повседневной практике с целью повышения эффективности самоорганизации.

Основная часть

Стандартные и в то же время основные правила тайм-менеджмента заключаются в следующем: – определяйте важные и второстепенные задачи, правильно расставляйте приоритеты;- проанализируйте несколько своих дней и записывайте каждое выполненное задание или дело и потраченное на него время;– заранее планируйте свой день или неделю, оперативно вносите коррективы без ущерба основным делам;– мотивируй себя на покорение новых вершин и свершение новых дел;– не отвлекайся по пустякам и доводи дело до конца; – не забывай про отдых. Всего должно быть в меру. Частые перегрузки приводят к нервным расстройствам и появлению хронических заболеваний, которые впоследствии могут перетечь в более серьезные недуги. Поэтому важно грамотно управлять своим временем и силами, следить здоровьем. Жизнь студента расписана по минутам. В частности, учащиеся могут планировать свой день, исходя из учебного расписания. Как правило, уже в сентябре график занятия утверждается и становится стабильным. Студенты знают, что их ожидает завтра и могут заранее распределить нагрузку, спланировать свой день или даже неделю. Рассмотрим основные «студенческие» принципы тайм-менеджмента : Проанализируйте свой «типичный день» и определите, сколько времени и на что Вы тратите. Данный подход позволит определить, сколько времени потребуется на подготовку к занятиям, второстепенные дела и сколько у студента остается свободного времени, на что его можно потратить. Планируйте свой день заранее. Данный принцип в студенческой жизни основывается на расписании занятий. Студенту необходимо грамотно распределить свои силы и время, чтобы все успеть. В частности, подготовка домашнего задания станет приоритетной задачей. На ее реализацию будет выделено «эн-ное» количество времени. Оставшееся время можно потратить на менее важные дела: встреча с друзьями, чтение любимой книги, уборку и пр. Грамотно распределяйте свои силы и нагрузку. Данный принцип предполагает, что студент должен понимать, на что ему хватит сил после реализации приоритетных задач. Если он понимает что после подготовки к семинарам или зачетам будет истощен и физически, и морально, то не стоит планировать серьезные физические нагрузки на это день. Объективно оценивайте свои желания и возможности. Самодисциплина.