Файл: Конспект. Приветствие на программе Список необходимого для 4 недель программы Тонометр. Термометр.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.12.2023
Просмотров: 151
Скачиваний: 1
СОДЕРЖАНИЕ
Ступень 1. Адаптация и подготовка организма
День 2. Подготовка организма к оздоровлению
День 3. Подготовка к очищению организма
День 4. Активация ресурсов тела
День 5. Подготовка к обновлению тела и сознания
День 6. Закрепление практик ступени 1
День 8. Питание для обновления организма
День 9. Зарядка и практики для обновления
День 10. Расслабление мышц и регенерация клеток
День 11. Приводим тело в норму
День 12. Обновление через отдых и ресурсирование
День 13. Закрепление практик ступени 2
День 14. Переход на режим обновления организма
Ступень 3. Переход на режим очищения организма
День 15. Как не пускать к себе непрошенных гостей
День 17. Фокус на тело и сознание
День 18. Альтернативные методы самопомощи
День 19. Формируем свое сознание
День 20. Закрепление практик ступени 3
Ступень 4. Режим оздоровления организма
День 22. Практики действенности
День 23. Поддерживаем ресурсное состояние
День 24. Практики здорового интуитивного питания
День 25. Сочетание продуктов для оздоровления
День 26. Питание, дающее силы и энергию
День 27. Закрепление практик и рекомендаций для оздоровления
День 28. Базовый режим оздоровления
День 29. Подведение итогов и анализ результатов
Доброго здравия, друзья!
Поздравляем вас с прохождением программы «Восстановление природного здоровья»!
Сейчас очень важно зафиксировать свои результаты и поблагодарить себя за проделанную работу по изучению и освоению практик восстановления здоровья.
Для этого предлагаем поделиться своими результатами после прохождения программы в задании к этому уроку.
Рекомендую фокусироваться на положительных результатах, для того чтобы не притягивать негативные установки и продолжить эффективный путь оздоровления.
Пример вопросов, которые могут помочь при анализе результатов:
-
Как изменился вес и форма тела? -
Насколько улучшилось пищеварение? -
Как изменилось качество сна и скорость восстановления? -
Какие произошли изменения на коже (цвет, пигментация, текстура, ощущения, потоотделение и т.д.)? -
Насколько выровнялось дыхание? -
Каких болей и напряжений в теле стало гораздо меньше? -
Насколько улучшилось внимание и спокойствие ума? -
Уменьшились ли тревожность и страхи? -
Увеличилась ли выносливость во время нагрузки? -
Какие возникли инсайты (озарение, осознание) во время программы? -
Какие улучшения заметили Ваши близкие и окружающие?