Файл: Характеристика спортивных видов гимнастики.pdf

Упражнения  на бревне

Упражнения на бревне (жен) – гимнастическом снаряде  длиной 5 м и шириной 0,1 м, закрепленном неподвижно на высоте 1,25 м от пола. Упражнение представляет собой единую композицию из динамичных (прыжки, повороты, «пробежки», сальто и др.) и статичных (шпагат, ласточка и т.д.) элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на снаряде. Спортсменки должны использовать всю длину бревна. Судьи оценивают гибкость, чувство равновесия и элегантность гимнасток. Продолжительность выступления – не более 1 минуты 30 секунд.

Упражнения  на коне

Упражнения на коне (муж.) – специальном снаряде с ручками, позволяющими выполнять маховые движения ногами. (Тот же снаряд, но только без ручек используется в опорном прыжке.) Конь фиксируется на высоте 1,05 м. Упражнения представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.  
 

Упражнения  на кольцах

Упражнения на кольцах (муж.) – подвижном снаряде  в виде двух деревянных колец, закрепленных на специальных тросах на высоте 2,55 м. Упражнения на кольцах (подъемы, обороты  и выкруты) демонстрируют не только гибкость, но и физическую силу спортсмена. Статические элементы этих упражнений не менее сложны для исполнения, чем динамические. По правилам, соскок с колец по окончании выступления  должен представлять собой акробатический элемент. Как и при выполнении упражнений на перекладине, занимая  исходное положение на кольцах, спортсмен  может воспользоваться помощью  тренера или ассистента.

Упражнения  на перекладине.

Упражнения на перекладине (муж.) – штанге из полированной стали диаметром 27–28 мм и длиной 2,5 м, укрепленной на двух стойках  при помощи растяжек на высоте 2,55 м. По правилам, выполняя вращения (в разных направлениях) вокруг перекладины, спортсмен  не имеет права касаться ее телом. В ходе выступления он должен продемонстрировать различные типы хватов и умение чисто  и четко переходить от одного их вида к другому.  

Очередность выполнения программы  обычно такова:  

• вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, опорный  прыжок, брусья, перекладина (у мужчин);
• опорные прыжки, упражнения на брусьях, бревно, вольные упражнения (у женщин).

   Судейство и оценка. Выступления гимнастов  оценивают главный судья и  восемь судей, «обслуживающих» тот  или иной снаряд.

     Участники соревнований сами определяют «содержание» своих упражнений на том или ином снаряде, но их выступление должно отвечать существующим требованиям относительно типа и сложности используемых технических  элементов.

В каждом упражнении выделяют начало, основную часть и  окончание (соскок).

Формула соревнований, определение победителя. Крупные  международные соревнования по спортивной гимнастике состоят из четырех этапов:  

•   Квалификационный (или предварительный) этап среди отдельных гимнастов и команд, по результатам которого определяется состав финалистов;

•   Командный финал  проводится среди 6 сильнейших – по итогам «квалификации» – команд (отдельно среди мужчин и среди женщин);

•  Абсолютное первенство в индивидуальном зачете разыгрывается среди 36 лучших спортсменов;

•  Первенство в отдельных видах разыгрывают по 8 спортсменов, показавших на предварительном этапе лучшие результаты в тех или иных упражнениях.

Чемпионат мира. С 1903 стал регулярно проводиться международный турнир по спортивной гимнастике, в 30-е получивший статус мирового первенства. (Жорж Мартинес из Франции, выигравший турнир 1903, стал, таким образом, первым в истории абсолютным чемпионом мира по гимнастике). Мировой чемпионат, состоявшийся в 1931 в Париже, был приурочен к 50-летию ФИЖ и считался неофициальным. Турнир, прошедший три года спустя в Будапеште, продолжил общую нумерацию и вошел в историю как 10-й чемпионат мира по спортивной гимнастике. (Именно на этом чемпионате впервые разыграли мировое первенство женщины.) Стартующий в 2003 в США очередной чемпионат мира – уже 37-й по счету.  

С 1903-го по 1930-й  мировые турниры проводились  через год, с 1934-го по 1978-й – раз  в четыре года (во время Первой и  Второй мировой войн соревнования не устраивались), затем организаторы вновь вернулись к прежней  схеме.  

     В начале 90-х в формулу мировых  чемпионатов было внесено очередное  изменение. Наряду с соревнованиями, в которых разыгрываются все 14 комплектов наград (как это было, например, в 1999 и 2001), проводятся турниры  по «усеченной» программе: так, в 2002 разыгрывалось первенство только в  отдельных видах программы. В  «олимпийский» год мировые чемпионаты вообще не проводятся.  

     Программа чемпионата мира по спортивной гимнастике приняла привычный для нас  «облик» не сразу. Вплоть до 1954 в  нее входили и отдельные легкоатлетические  дисциплины.  

     Женская сборная СССР 11 раз занимала первое место на чемпионатах мира, мужская  – 8.

Кубок мира. Среди всех международных соревнований по спортивной гимнастике Кубок мира считается третьим по значимости – после мирового чемпионата и Олимпийских игр.

     Впервые он был разыгран в 1975 в Англии. Победителями тогда стали советские гимнасты Николай Андрианов и Людмила  Турищева. До 1990 соревнования на Кубок  проходили в те годы, когда не проводились ни Олимпийские игры, ни чемпионаты мира по гимнастике. За это  время Кубок был разыгран 8 раз  – в абсолютном индивидуальном первенстве Преимущество гимнастов СССР было подавляющим. У женщин все восемь титулов завоевали  наши спортсменки: кроме Турищевой, подобного успеха добились М.Филатова и С.Захарова (по два раза), Е.Шушунова и Т.Лысенко. В 1982 О.Бичерова и Н.Юрченко  поделили первое место. У мужчин обладателями Кубка мира в разные годы становились  Н.Андрианов и А.Дитятин (оба –  дважды), М.Богдан и В.Беленький. Единственным иностранным спортсменом, которому удалось нарушить «советскую гегемонию» в розыгрыше Кубка, стал в середине 80-х китаец Ли Нин (при этом второй свой титул он разделил с нашим  Ю.Королевым).  

     В связи с изменением в начале 90-х  формулы проведения мировых чемпионатов  было принято решение Кубок мира больше не разыгрывать. Но спустя 8 лет  почетный трофей «возродили» вновь. Правда, теперь участники соревнований оспаривают первенство в отдельных  видах гимнастического многоборья. На Кубке мира-98 в Японии сильнее  всех выступили представители Китая  и Румынии, завоевавшие, соответственно, 4 и 3 первых места. Румынские спортсмены удачно выступили и на розыгрыше  Кубка мира-2000 в Шотландии –  прежде всего, благодаря лидеру их женской  национальной гимнастики последних  лет, 3-кратной абсолютной чемпионке  мира Андреа Радукан.  

     В настоящее время Кубок разыгрывается  по новой схеме: в 2001–2002 была проведена  серия турниров в разных странах.  

  Гимнастика на  Олимпийских играх. Спортивная гимнастика неизменно входит в программу Олимпийских игр, занимая в ней одно из центральных мест. Гимнастическая программа самых первых Игр современности (1896) несколько отличалась от нынешних Олимпиад. 18 гимнастов, представлявших в Афинах 5 стран, соревновались в отдельных видах многоборья: не только в привычных нам упражнениях (за исключением вольных), но также в групповых упражнениях на параллельных брусьях и перекладине и в лазанье по канату. Господство родоначальников гимнастики – немцев – во всех видах программы было практически безраздельным. 

     Первым  в истории абсолютным чемпионом  Олимпийских игр по спортивной гимнастике стал в 1900 француз Гюстав Сандра. Первенство среди команд и в отдельных  видах многоборья на Олимпиаде в  Париже не разыгрывалось.

      На  Играх 1904 в программе соревнований среди гимнастов появилась еще  одна необычная дисциплина: упражнения с булавами. Как известно, подавляющее  число участников Олимпиады в  Сент-Луисе представляли США. Так  что безоговорочный успех американцев  на гимнастическом помосте был вполне предсказуем.

На следующих  двух Олимпиадах не было равных итальянцу  Альберто Бралья. На Играх 1912 к своему титулу абсолютного чемпиона он добавил  также «золото», завоеванное в  составе сборной Италии в командном  зачете.

     Соревнования  по отдельным видам гимнастического  многоборья вновь появились в  олимпийской программе уже после  Первой мировой войны – на Играх 1924 года. 

     Четыре  года спустя в олимпийском турнире  по гимнастике впервые приняли участие  женщины. Правда, следующую Олимпиаду  гимнастки опять пропустили –  и лишь с 1936 стали участвовать  в них постоянно. Примечательно, что в программу олимпийского турнира 1936 по женской гимнастике входили  и упражнения на параллельных брусьях. А на Олимпиаде-48 женщины выполняли  обязательные упражнения на кольцах. Одно время в программу олимпийского турнира по женской гимнастике входили  и групповые упражнения с различными предметами (булава, мяч и пр.), позже  ставшие составной частью художественной гимнастики. На Играх 1952 в формулу  соревнований по женской гимнастике было внесено существенное изменение: спортсменки впервые выступили  в индивидуальном зачете (на четырех  снарядах). В своем нынешнем виде олимпийская программа по женской  гимнастике окончательно определилась в 1960 (Мужчины разыгрывают награды  по схеме 6+1+1 с 1936).

     В командном зачете в истории олимпийских  турниров по гимнастике не было и нет  равных женской сборной СССР, 10 раз  поднимавшейся на высшую ступень  пьедестала почета. У мужчин чаще других побеждали команды СССР и Японии – по 5 раз. Четырежде праздновала  победу мужская сборная Италии –  правда, это было еще до Второй мировой  войны.

     Звание  абсолютного чемпиона Олимпийских  игр считается высшим титулом  в спортивной гимнастике. Выдающаяся советская гимнастка Лариса Латынина добилась уникального достижения. В  ее коллекции 18 олимпийских наград (из них 9 золотых: 6 получено в личном и 3 в командном соревнованиях). Повторить, – а, тем более, превзойти, – этот рекорд пока не удалось никому из олимпийцев. 7 золотых медалей (все – в индивидуальном зачете) завоевала чешская гимнастка Вера Чаславска (Одложикова). Столько же «золота» (а также 5 серебряных и 3 бронзовых медали) в коллекции наград Николая Андрианова. (Андрианов и Латынина – два самых титулованных в истории мировой гимнастики спортсмена.) Другой наш гимнаст Александр Дитятин на Олимпиаде-80 установил еще один своеобразный рекорд, завоевав 8 – из 8 возможных – наград: в командном зачете, в «абсолюте» и в отдельных видах многоборья (3 золотых, 4 серебряных и 1 бронзовая медали).

     Достойно  завершил «советскую эпоху» в олимпийской  гимнастике Виталий Щербо: выступая на Играх-92 в составе объединенной команды стран СНГ, он завоевал 6 золотых медалей.

В общей сложности  советские гимнасты завоевали на Олимпийских играх более 300 наград: около половины из них – золотые. А на 14 чемпионатах мира, прошедших  с их участием, наши спортсмены выиграли более 400 медалей, среди которых тоже немало «золота».

     Советская школа гимнастики подарила миру немало выдающихся спортсменов: Лариса Латынина, Людмила Турищева, Борис Шахлин, Виктор Чукарин, Михаил Воронин, Юрий Титов, Валентин и Софья Муратовы, Наталья Кучинская, Полина Астахова, Юрий Титов, Николай Андрианов, Ольга Корбут, Александр Дитятин, Юрий Королев, Нелли Ким, Виталий Щербо, Елена Шушунова, Дмитрий Билозерчев, Елена Мухина, Ольга Бичерова и мн. др.  

 Российская гимнастика сегодня. Федерация спортивной гимнастики России основана в 1991. Она объединяет организации 71 субъекта РФ. Возглавляет Федерацию профессор Л.Я.Аркаев, он же является главным тренером национальной сборной России по гимнастике. В России регулярно проводятся чемпионаты страны, региональные, общероссийские и международные турниры и др. мероприятия. Федерация входит в состав ФИЖ и УЕЖ.

     Нынешние  «звезды» отечественной гимнастики продолжают победную эстафету своих  предшественников на международной  арене. А. Немов стал абсолютным чемпионом  Олимпийских игр в Сиднее-2000, а  также выиграл «золото» в упражнениях  на перекладине. С.Хоркина – абсолютная чемпионка мира (дважды) и Европы (трижды), в ее коллекции также  олимпийское и мировое «золото» на отдельных снарядах. Н.Крюков –  абсолютный чемпион мира, А.Бондаренко – абсолютный чемпион Европы. Е.Замолодчикова  – победитель (в отдельных видах  программы) чемпионатов мира и Олимпийских  игр.  
 
 
 
 
 

• 1. Художественная  гимнастика

Художественная  гимнастика -  исключительно женский  вид спорта. Упражнения художественной гимнастики соответствуют особенностям женского организма, а разнообразие и широкий диапазон трудности  этих упражнений позволяют применять  их на занятиях с разными по возрасту и подготовленности группами занимающихся. Главной отличительной чертой художественной гимнастики, обусловливающей её содержание и методические особенности преподавания, является непосредственная органическая связь с музыкой. Упражнения используются в точном соответствии с темпом, ритмом и характером специально подобранных  для их сопровождения музыкальных  произведений. Такое тесное единство движений и музыки позволяет  успешно  решать задачи физического и эстетического  воспитания. Содержание художественной гимнастики составляют упражнения танцевального  характера с предметами (с мячами, обручами, лентами, шарфами, скакалками и др.) и бег. Художественная гимнастика располагает большим арсеналом  упражнений, заимствованных из хореографии, классического балета и народных танцев, а также различных специально отработанных и переработанных пружинных, волнообразных и других движений.