Файл: Скворцов Павел Иванович рабочая программа.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 26.10.2023

Просмотров: 100

Скачиваний: 2

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


при 3-х урочных занятиях в неделю в 5 – 9 классах.



Разделы рабочей программы
Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования
Классы


Всего

часов



5



6

7

8

9

1
2
3
4
5
6
7
8


Основы знаний о физкультурной деятельности
Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы

2

2

2

2

2

10

Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры
Основы техники безопасности и профилактика травматизма

2

2

2

2

2

10

Способы физической деятельности с общеприкладнойт направленностью:
Развитие способностей физических качеств

1

1

1

1

1

5

Легкая атлетика




30

30

30

30

30

150

Гимнастика




14

14

14

14

14

70

Спортивные и подвижные игры




20

20

20

20

20

80

Лыжная подготовка



18

18
18
18
18
90

Итого по разделу двигательных способностей:



87


87

87

87

87


435

Вариативная часть:





















- Волейбол, баскетбол



8
8

8

8

8


40

Национальные виды



6


6

6

6

6

30

Атлетическая гимнастика



3


3

3

3

3


15

-Подведение итогов учебного года



1


1

1


1

1

5

ИТОГО:





18


18

18

18

18


90

ВСЕГО:



105


105

105

105

105

525


Тематическое (календарно – тематическое)

планирование по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных

занятиях в неделю в 6 классе.

Условные обозначения форм урока по физической культуре:
А) Тип урока:

(В.У.) вводные уроки;

(Н.У.) уроки ознакомления с новым материалом;

(С.У.) смешанные уроки;

(У.У.) учётные уроки;

(С.У.) уроки совершенствования с выполнением пройденного материала.

( Б) Методы ведения урока:

(Ф.М.) фронтальный метод;

(П.М.) поточный метод;

(П.М.) посменный метод;.

(Г.М.) групповой метод;

(И.М.) индивидуальный метод.

ЖУР – журнал учёта результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей.


№

п/

/п
Тип урока
Разделы

программы
Элементы

Федерального компонента

государственного стандарта общего образования по физической культуре
Тема урока
Формы

контроля
Оснащённость урока
Дата

проведения


6 класс

план
факт

1
В.У.

Ф.М.
Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК
Основы

техники безопасности профилактика травматизма
Вводный инструктаж по технике безопасности на

уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (лёгкая атлетика, спортивные и подвижные игры), оказание первой помощи, бег 4 мин.
Фронтальный опрос
Инструкции и

журнал по технике безопасности
01.09
01.09

2
С.У.

Ф.М.
ОРУ выносливость

Легкая атлетика
Развитие ОФК
Равномерный бег 4 мин., бег 30 м.У.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
05.09
05.09

3
С. У.

П.М.
ОРУ (скорость)

Легкая атлетика
Развитие ОФК
Бег 60 метров У., равномерный бег 5м.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
07.09
07.09

4
С. У.

П.М.
ОРУ (сила)

Гимнастика
Развитие ОФК
Прыжки в длину Р., бег 5 мин.
Корректировка техники исполнения
Перекладина, гимнастическая стенка
08.09
08.09

5
С.У.

Г.М.
ОРУ

Выносливость

Легкая атлетика

Развитие ОФК
Прыжки в длину З., подтягивание из виса У.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
12.09
12.09

6
С. У.

П.М.
ОРУ (скорость)

Легкая атлетика

Развитие ОФК

Прыжки в длину Сов., бег 400м. У.

Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
14.09
14.09

7
С.У.

Г.М.
ОРУ выносливость

Легкая атлетика
Развитие ОФК
Прыжки в длину У., метание мяча раз.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
15.09
15.09

8
У.У.

П.М
Определение ОФК (сила, скорость) Легкая атлетика
Развитие ОФК
Метание мяча Зак., бег 6 мин.
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер перекладина, ЖУР
19.09
19.09

9
У.У.

П.М
Определение ОФК

гибкость, скоростная выносливость

Гимнастика
Развитие ОФК
Метание мяча Сов., поднимание туловища У.
Фиксирование результата
Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР
21.09
21.09

10
У.У.

Г.М.

Ф.М.
Определение ОФК (сила, скоростно-силовые качества)

Гимнастика
Развитие ОФК
Метание мяча Сов., бег 6 мин.
Фиксирование результата
Спортплощадка, рулетка, ЖУР
22.09
22.09

11
У.У.

Ф.М.
Лёгкая атлетика

ОРУ выносливость
Развитие ОФК
Метание мяча У., бег 7 мин.
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
24.09
24.09

12
П.М.

С.У.
Лёгкая атлетика спринтерский бег
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Высокий старт, бег с ускорением до 40 – 60 метров.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, спортплощадка
26.09
26.09

13
П.М.

С.У.
Лёгкая атлетика спринтерский бег
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Высокий старт Сов., бег 1000 метров У.
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
28.09
28.09

14
П.М.

С.У.
Лёгкая атлетика (прыжки в длину)
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Прыжки с места У., эстафетный бег
Корректировка шагов разбега, попадания на брусок
Прыжковая яма, рулетка, ЖУР
29.09
29.09

15
И.М.

Н.У.

С.У.
Лёгкая атлетика (метание)
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Челночный бег 3х10м., развитие силы
Корректировка техники метания и разбега
Малые мячи (150 г), сектор для метания, разметка
03.10
03.10

16
Г.М.

С.У.
Лёгкая атлетика скоростная выносливость
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Поднимание туловища У., челночный бег
Корректировка техники и тактики бега
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
05.10
05.10

17
Г.М.

См.У
Спортивные игры
ДУ и навыки
Изучение. Стойки и перемещения, бег спиной вперед
Визуальная оценка действий
Спортивная площадка
06.10
06.10

18
П.М.

См.У
Спортивные игры
ДУ и навыки
Стойки и перемещения, бег спиной вперед
Визуальная оценка действий
Спортивная площадка
10.10
10.10

19
Г.М.

С.У.

Н.У.
Спортивные игры
ДУ и навыки
Изучение

Удары по катящему мячу, ведение мяча
Корректировка техники исполнения
Спортивная площадка
12.10
12.10

20
Г.М.

С.У.
Спортивные игры
ДУ и навыки
Совершенствование

Удары по катящему мячу У.,

ведение мяча
Оценка ТТД
Спортивная площадка
13.10
13.10

21
И.М.

С.У.

Н.У.
Спортивные игры
ДУ и навыки
Ведение и остановка мяча У.
Оценка действий
Спортивная площадка
17.10
17.10

22
С.У.

Н.У.
Национальные виды
ДУ и навыки
Тройной прыжок Сов.

Прыжки через нарты
Оценка действий
Нарты,

метр
19.10
19.10

23
Г.М.

С.У.
Национальные виды
ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх
Тройной прыжок Сов.

Прыжки через нарты
Корректировка техники движения
Нарты,

метр
20.10
20.10

Гимнастика


РКК
ОРУ с повышенной амплитудой движений
Корректировка движений
Стойки, гимнастические скамейки
19.12
19.12

48
Ф.М.

Н.У.

С.У.

П.М.
ОЗ. ОРУ координация выносливост

Гимнастика
ФК человека

и общества.

РКК
Теория: «Рациональное питание». Комбинации из: Бег «паучком», отжимание в упоре лёжа, прыжковые упражнения, выполнение угла на «шведской стенке
Фронтальный опрос. Индивидуализация нагрузки
УП.

спортзал
21.12
21.12

49
С.У.

П.М.
ОРУ силовая выносливост

Гимнастика

Развитие ОФК
Закрепление

Лазание по канату на количество повторений
Индивидуализация нагрузки
Спортзал, канат, маты
22.12
22.12

50
С.У.

П.М.
ОРУ (сила)

Гимнастика

РКК
Передвижение на руках с помощью партнёра, переноска партнёра, комплекс упражнений у гимнастической стенки
Индивидуализация нагрузки
Спортзал гимнастическая стенка
09.01
09.01

51
С.У.

У.У.
ОРУ скоростная выносливость

Гимнастика

Развитие ОФК
Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе (3-4 повтора)
Фиксирование результата
Спортзал, скакалки, секундомер, ЖУР
11.01
11.01

52
Ф.М.

Н.У.

С.У.
Гимнастика

с основами акробатики

ДУ и навыки
Обучение

Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (тип зарядки)
Корректировка техники выполнения
Спортзал, маты
12.01
12.01

53
Г.М.

Н.У.

С.У.

И.М.
Гимнастика

с основами акробатики


ДУ и навыки
Обучение

Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота
Корректировка техники выполнения
Спортзал, маты
14.01
14.01

54
Ф.М.

У.У.

И.М.

Н.У.

С.У.
Гимнастика

с основами акробатики
ФК человека и общества. Организация приёмов и команд
Теория: «Оказание первой помощи»

Обучение строевому шагу, размыкание и смыкание на месте
Оценка практических умений.

Корректировка выполнения команд
УП, шины, бинт, жгут, спортзал
16.01
16.01

55
И.М.

С.У.

Н.У.
Гимнастика

с основами акробатики
ДУ и навыки
Обучение. Кувырок вперёд-назад
Корректировка техники выполнения
Спортзал, маты
18.01
18.01

56
И.М.

С.У.

Н.У.
Гимнастика

с основами акробатики
ДУ и навыки
Обучение

Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках-м кувырок назад в полушпагат (д)
Корректировка техники выполнения
Спортзал, маты
19.01
19.01

57
И.М.

С.У.

Н.У.
Гимнастика

с основами акробатики
ДУ и навыки
Обучение

Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)
Корректировка техники выполнения
Спортзал, маты
23.01
23.01

58
П.М.

С.У.
ОРУ атлетическая гимнастика

Развитие ОФК
Передвижение в висе на «рукоходе» отжимание в упоре на параллельных брусьях
Корректировка техники исполнения
«Рукоход», брусья
25.01
25.01

59
И.М.

У.У.

С.У.
ОРУ сила атлетическая гимнастика

Развитие ОФК
Учётный урок: подтягивание на перекладине в висе (м), подтягивание на перекладине в полу висе (д)
Фиксирование результата
Перекладина, ЖУР
26.01
26.01

60
И.М.

У.У.

С.М.
ОРУ силовая выносливость атлетическая гимнастика

Развитие ОФК
Учётный урок: на мышцы брюшного пресса, сгибание и разгибание туловища в положении лёжа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
Фиксирование результата
Гимнастический мат, секундомер, ЖУР
30.01
30.01

61
С.У.

Г.М.

Н.У.
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Обучение. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки Одновременный бесшажный ход

Корректировка техники игры
Баскетбольная площадка, мячи
01.02
01.02

62
Г.М.

С.У.
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Закрепление бесшажного хода, повторение двухшажного хода
Корректировка техники прохждения дистанции
Лыжная трасса
02.02
02.02

63
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Прохождение дистанции 1 км.
Корректировка техники прохждения дистанции
Лыжная трасса
06.02
06.02

64
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Прохождение дистанции 1 км.
Корректировка техники прохждения дистанции
Лыжная трасса
08.02
08.02

65
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Эстафеты с этапом в 100м.
Корректировка техники прохждения дистанции
Лыжная трасса
09.02
09.02

66
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Учет техники подъема. Совершенствование торможения плугом.
Корректировка техники прохждения дистанции
Лыжная трасса
13.02
13.02

67
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Учет техники спуска. Совершенствование торможения плугом.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
15.02
15.02

68
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Одновременный беcшажный ход совершенствование
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
16.02
16.02

69
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Одновременный беcшажный ход совершенствование
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
20.02
20.02

70
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Эстафеты с этапом в 100м.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
22.02
22.02

71
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Учет техники двухшажного хода
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
27.02
27.02

72
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Прохождение дистанции2 км.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
01.03
01.03

73
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Прохождение дистанции2 км
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
02.03
02.03

74
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Закрепление навыков торможения плугом. Прохождение дистанции 2 км. С применением изученных ходов.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
06.03
06.03

75
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Учет техники подъема. Совершенствование торможения плугом.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
09.03
09.03

76
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Одновременный беcшажный ход совершенствование
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
13.03
13.03

77
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
ДУ и навыки, основные ТТД
Одновременный беcшажный ход совершенствование
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
15.03
15.03

78
Г.М.

С.У
Лыжная подготовка
Развитие ОФК
Прохождение дистанции 2 км. Повторение подъема.
Корректировка техники прохождения дистанции
Лыжная трасса
16.03
16.03

79
Г.М.

С.У.
ОРУ скоростно-силовые способности Легкая атлетика

Развитие ОФК
Обучение. Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метанием
Корректировка техники движений
Спортзал, набивные мячи
20.03
20.03

80
Ф.М.

С.У.
ОРУ общая выносливость

Легкая атлетика
Развитие ОФК
Равномерный бег 6 минут
Снятие пульса до и после бега и через 5 минут
Спортзал
22.03
22.03

81
П.М.

С.У.
ОРУ координация

Легкая атлетика


Развитие ОФК
Закрепление

Техника метания малого мяча в цель с 7-8 метров
Корректировка техники исполнения
Спортзал, малые мячи
23.03
23.03

82
Г.М.

С.У.
ОРУ (скоростные качества)

Легкая атлетика

Развитие ОФК
Встречная эстафета. Эстафетный бег в спортзале
Корректировка техники исполнения
Спортзал, эстафетные палочки
03.04
03.04

83
П.М.

С.У.
ОРУ (скоростно-силовые качества)

Легкая атлетика

Развитие ОФК
Закрепление техники тройного прыжка с места
Корректировка техники прыжка
Спортзал, измерительная рулетка
05.04
05.04

84
У.У.

Г.М

Волейбол

Развитие ОФК
Передача мяча в парах , нижняя прямая подача.
Корректировка техники игры
Волейбольная площадка, мячи
06.04
06.04

85
У.У.

Г.М

Волейбол

Развитие ОФК
Игра «Мяч через сетку» по основным правилам
Корректировка техники игры
Волейбольная площадка, мячи
10.04
10.04

86
Г.М.

С.У.
Подвижные и спортивные игры
ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх
Игра «Мяч через сетку» по основным правилам
Корректировка техники игры
Волейбольная площадка, мячи
12.04
12.04

87
Г.М.

С.У.
Подвижные и спортивные игры
ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх
Игра в баскетбол по упрощённым правилам
Корректировка техники игры
Баскетбольная площадка, мячи
13.04
13.04

88
У.У.

Г.М
Волейбол
Развитие ОФК
Игра «Мяч через сетку» по основным правилам
Корректировка техники игры
Волейбольная площадка, мячи
17.04
17.04

89
Г.М.

У.У.
ОРУ скоростная выносливость Легкая атлетика
Развитие ОФК
Закрепление

Бег 500 метров (м), 400 (д)
Корректировка техники и тактики бега
Беговая дорожка, ЖУР
19.04
19.04

90
Г.М.
ОРУ Легкая атлетика
Развитие ОФК
Контрольное тестирование бега на 60 мет
Корректировка техники бега
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
20.04
20.04

91
Г.М.

С.У.
ОРУ сила Лёгкая атлетика
Развитие ОФК
Комплекс силовых упражнений с отягощениями (м); комплекс силовых упражнений с собственным весом (д)
Индивидуализация нагрузки
Спортзал, тренажёр, гантели, гири
24.04
24.04


92

П.М.

С.У.
Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Закрепление. Техника прыжка в длину способом «согнув ноги»
Корректировка техники прыжка в длину
Прыжковая яма, измерительная рулетка
26.04
26.04

93
И.М.У.У.
Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Контрольное тестирование по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»
Фиксирование результата
Прыжковая яма, измерительная рулетка
27.04
27.06

94
И.М.

С.У.
Лёгкая атлетика скорость
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Итоговое контрольное тестирование по бегу на 30,60 метров
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
03.05
06.05

95
П.М.

С.У.
Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Закрепление техники метания малого мяча (150 г) на дальность
Корректировка техники метания
Сектор для метания малого мяча и гранаты
04.05
04.05

96
И.М.

С.У.У.У.
Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества
ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике
Контрольное тестирование по метанию малого мяча на дальность
Фиксирование результата
Сектор для метания малого мяча и гранаты, ЖУР
10.05
10.05

97
Ф.М.

Н.У.

У.У. С.У.
ОЗ.

ОРУ

координация Легкая атлетика

ФК человека и общества. Развитие ОФК
Теория: «Подготовка и проведение туристического похода

Челночный бег: 3х10
Фронтальный опрос. Учёт результата
УП. Спортзал, ЖУР
11.05
11.05

98
П.М.

С.У.
ОРУ

скоростно-силовые качества Легкая атлетика
РКК
Серия упражнений из: бег на 15 метров; отжимание в

упоре лёжа; выпрыгивание из приседа; броски набивного мяча, прыжки на двух ногах
Измерение пульса до и после выполнения и через 5 ми, прыжки на двух ногах нут
Спортзал,

набивные мячи
15.05
15.05

99
С.П.

П.М.
ОРУ скоростно-силовые качества

Легкая атлетика

Развитие ОФК
Обучение. Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд. Выпрыгивание в вверх из полуприседа (6-8 прыжков, отдых 1 минута)
Корректировка техники выполнения
Спортзал, секундомер
17.05
17.05

100
Г.М.

У.У.

С.У.
ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика

Развитие ОФК
Контрольное тестирование по бегу на 100 метров
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
18.05
18.05


101
И.М.

У.У.

С.У.

ОРУ гибкость Лёгкая атлетика

Развитие ОФК
Контрольное тестирование упражнения на гибкость, наклон туловища вперёд из положения сидя
Фиксирование результата
Гимнастический мат, линейка, ЖУР
22.05
22.05

102
Г.М.

У.У.

С.У.
ОРУ координация

Лёгкая атлетика

Развитие ОФК
Контрольное тестирование упражнения на координацию. Челночный бег 3х10 метров
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
24.05
24.05

103
Г.М.

У.У.

С.У.
ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика

Развитие ОФК
Контрольное тестирование по бегу на 1000 метров
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
25.05
25.05

104
Г.М.

У.У.

С.У.
ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика

Развитие ОФК
Контрольное тестирование по бегу на 200 метров
Фиксирование результата
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
29.05
29.05

105
Ф.М.
Домашнее задание на летние каникулы по развитию ОФК
Подведение итогов учебного года
Выставление годовых оценок
31.05
31.05

Смотрите также файлы