ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 26.10.2023
Просмотров: 98
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Тематическое (календарно – тематическое)
планирование по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных
занятиях в неделю в 7 классе.
Условные обозначения форм урока по физической культуре:
А) Тип урока:
(В.У.) вводные уроки;
(Н.У.) уроки ознакомления с новым материалом;
(С.У.) смешанные уроки;
(У.У.) учётные уроки;
(С.У.) уроки совершенствования с выполнением пройденного материала.
( Б) Методы ведения урока:
(Ф.М.) фронтальный метод;
(П.М.) поточный метод;
(П.М.) посменный метод;.
(Г.М.) групповой метод;
(И.М.) индивидуальный метод.
ЖУР – журнал учёта результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей.
| № п/ /п | Виды урока | Разделы программы | Элементы Федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре | Тема урока | Формы контроля | Оснащённость урока | Дата проведения | |
| 7 класс | план | факт | ||||||
| 1 | В.У. Ф.М. | Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК | Основы техники безопасности профилактика травматизма | Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (лёгкая атлетика, спортивные и подвижные игры), оказание первой помощи, бег 4 мин. | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по технике безопасности | 02.09 | 02.09 |
| 2 | С.У. Ф.М. | ОРУ выносливость Легкая атлетика | Развитие ОФК | Равномерный бег 4 мин., бег 30 м.У. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 06.09 | 06.09 |
| 3 | С. У. П.М. | ОРУ (скорость) Легкая атлетика | Развитие ОФК | Бег 60 метров У., равномерный бег 5м. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 07.09 | 07.09 |
| 4 | С. У. П.М. | ОРУ (сила) Гимнастика | Развитие ОФК | Прыжки в длину Р., бег 5 мин. | Корректировка техники исполнения | Перекладина, гимнастическая стенка | 09.09 | 09.09 |
| 5 | С.У. Г.М. | ОРУ выносливость Легкая атлетика | Развитие ОФК | Прыжки в длину З., подтягивание из виса У. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 13.09 | 13.09 |
| 6 | С. У. П.М. | ОРУ (скорость) Легкая атлетика | Развитие ОФК | Прыжки в длину Сов., бег 6 м. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 14.09 | 14.09 |
| 7 | С.У. Г.М. | ОРУ выносливость Легкая атлетика | Развитие ОФК | Прыжки в длину У., бег 6м. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 16.09 | 16.09 |
| 8 | У.У. П.М | Определение ОФК (сила, скорость) Легкая атлетика | Развитие ОФК | Бег 400м. У. мин., бег 6 мин. | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер перекладина, ЖУР | 20.09 | 17.09 |
| 9 | У.У. П.М | Определение ОФК гибкость, скоростная выносливость Гимнастика | Развитие ОФК | Бег 7 мин., поднимание туловища У. | Фиксирование результата | Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР | 21.09 | 21.09 |
| 10 | У.У. Г.М. Ф.М. | Определение ОФК (сила, скоростно-силовые качества) Гимнастика | Развитие ОФК | Прыжки в длину с места У., бег 7 мин. | Фиксирование результата | Спортплощадка, рулетка, ЖУР | 23.09 | 23.09 |
| 11 | У.У. Ф.М. | Лёгкая атлетика ОРУ выносливость | Развитие ОФК | Бег 1000м., метание мяча Раз. | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 27.09 | 27.09 |
| 12 | П.М. С.У. | Лёгкая атлетика спринтерский бег | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Метание мяча Зак., низкий старт Зак. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | 28.09 | 28.09 |
| 13 | П.М. С.У. | Лёгкая атлетика спринтерский бег | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Низкий старт У., метание мяча сов. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 30.09 | 30.09 |
| 14 | П.М. С.У. | Лёгкая атлетика (прыжки в длину) | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Метание мяча У., Челночный бег | Корректировка шагов разбега, попадания на брусок | Прыжковая яма, рулетка, ЖУР | 04.10 | 04.10 |
| 15 | И.М. Н.У. С.У. | Лёгкая атлетика (метание) | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Развитие силовых качеств, прыжки с ос скакалкой У. | Корректировка техники метания и разбега | Разметка, скакалки | 05.10 | 05.10 |
| 16 | Г.М. С.У. | Лёгкая атлетика скоростная выносливость | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Метание мяча в цель Сов., Упражнения на гимнастической стенке. | Корректировка техники и тактики бега | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 07.10 | 07.10 |
| 17 | Г.М. См.У | Лёгкая атлетика скоростная выносливость | ДУ и навыки | Контроль. Метание мяча в цель У., эстафетный бег | Визуальная оценка действий | Спортивная площадка | 011.10 | 011.10 |
| 18 | П.М. См.У | Спортивные игры | ДУ и навыки | Стойки и перемещения, передвижения приставным шагом. | Визуальная оценка действий | Спортивная площадка | 12.10 | 12.10 |
| 19 | Г.М. С.У. Н.У. | Спортивные игры | ДУ и навыки | Контроль. Стойки и перемещения, удары по мячу. | Корректировка техники исполнения | Спортивная площадка | 14.10 | 14.10 |
| 20 | Г.М. С.У. | Спортивные игры | ДУ и навыки | Совершенствование. Удары по мячу, ведение мяча. | Оценка ТТД | Спортивная площадка | 18.10 | 18.10 |
| 21 | С.У. Н.У. | Национальные виды | ДУ и навыки | Тройной прыжок Сов. Прыжки через нарты | Оценка действий | Нарты, метр | 19.10 | 19.10 |
| 22 | Г.М. С.У. | Национальные виды | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Тройной прыжок Сов. Прыжки через нарты | Корректировка техники движения | Нарты, метр | 21.10 | 21.10 |
| 23 | П.М. См.М | Национальные виды | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | контроль Тройной прыжок У. Бег с палкой | Корректировка техники движений | Нарты, метр Гимнаст. палка | 25.10 | 25.10 |
| 24 | Г.М. Н.У. С. У. | Национальные виды | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Прыжки через нарты У. Бег с палкой Сов. | Корректировка техники движений | Нарты, Метр, Гимнаст. палка | 26.10 | 26.10 |
| 25 | Г.М. Н.У. С. У. | Национальные виды | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Бег с палкой Сов., перетягивание палки | Корректировка техники движений | Нарты, метр Гимнаст. Палка | 28.10 | 28.10 |
| Развитие ОФК | Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе (3-4 повтора) | Фиксирование результата | Спортзал, скакалки, секундомер, ЖУР | 13.01 | 13.01 | |||
| 52 | Ф.М. Н.У. С.У. | Гимнастика с основами акробатики | ДУ и навыки | Обучение. Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (тип зарядки) | Корректировка техники выполнения | Спортзал, маты | 17.01 | 17.01 |
| 53 | Г.М. Н.У. С.У. И.М. | Гимнастика с основами акробатики | ДУ и навыки | Обучение. Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота | Корректировка техники выполнения | Спортзал, маты | 18.01 | 18.01 |
| 54 | Ф.М. У.У. И.М. Н.У. С.У. | Гимнастика с основами акробатики | ФК человека и общества. Организация приёмов и команд | Теория: «Оказание первой помощи» Обучение строевому шагу, размыкание и смыкание на месте | Оценка практических умений. Корректировка выполнения команд | УП, шины, бинт, жгут, спортзал | 20.01 | 20.01 |
| 55 | И.М. С.У. Н.У. | Гимнастика с основами акробатики | ДУ и навыки | Обучение Кувырок вперёд-назад | Корректировка техники выполнения | Спортзал, маты | 24.01 | 24.01 |
| 56 | И.М. С.У. Н.У. | Гимнастика с основами акробатики | ДУ и навыки | Обучение. Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках-м кувырок назад в полушпагат (д) | Корректировка техники выполнения | Спортзал, маты | 25.01 | 25.01 |
| 57 | И.М. С.У. Н.У. | Гимнастика с основами акробатики | ДУ и навыки | Обучение. Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д) | Корректировка техники выполнения | Спортзал, маты | 27.01 | 27.01 |
| 58 | П.М. С.У. | ОРУ атлетическая гимнастика | Развитие ОФК | Передвижение в висе на «рукоходе» отжимание в упоре на параллельных брусьях | Корректировка техники исполнения | «Рукоход», брусья | 31.01 | 31.01 |
| 59 | И.М. У.У. С.У. | ОРУ сила атлетическая гимнастика | Развитие ОФК | Учётный урок: подтягивание на перекладине в висе (м), подтягивание на перекладине в полу висе (д) | Фиксирование результата | Перекладина, ЖУР | 01.02 | 01.02 |
| 60 | И.М. У.У. С.М. | ОРУ силовая выносливость атлетическая гимнастика | Развитие ОФК | Учётный урок: на мышцы брюшного пресса, сгибание и разгибание туловища в положении лёжа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | Фиксирование результата | Гимнастический мат, секундомер, ЖУР | 03.02 | 03.02 |
| 61 | П.М. С.У. | ОРУ атлетическая гимнастика | Развитие ОФК | Передвижение в висе на «рукоходе» отжимание в упоре на параллельных брусьях | Корректировка техники исполнения | «Рукоход», брусья | 07.02 | 07.02 |
| 62 | С.У. Г.М. Н.У. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки Одновременный бесшажный ход | Корректировка техники игры | Лыжная трасса | 08.02 | 08.02 |
| 63 | Г.М. С.У. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Закрепление бесшажного хода, повторение двухшажного хода | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 10.02 | 10.02 |
| 64 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Прохождение дистанции 1 км. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 14.02 | 14.02 |
| 65 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Прохождение дистанции 1 км. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 15.02 | 15.02 |
| 66 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Эстафеты с этапом в 100м. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 17.02 | 17.02 |
| 67 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Эстафеты с этапом в 100м. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 21.02 | 21.02 |
| 68 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Учет техники двухшажного хода | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 22.02 | 22.02 |
| 69 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Прохождение дистанции 2 км. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 28.02 | 28.02 |
| 70 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Прохождение дистанции 2 км. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 01.03 | 01.03 |
| 71 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Подъем елочкой на склон, прохождение дистанции 2 км. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 03.03 | 03.03 |
| 72 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Закрепление подъема елочкой на склон. Спуск в средней стойке. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 04.03 | 04.03 |
| 73 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Прохождение дистанции 2 км. Повторение подъема. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 07.03 | 07.03 |
| 74 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Обучение торможения Совершенствование подъемов и спусков. Прохождение дистанции 2км.плугом | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 10.03 | 10.03 |
| 75 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Закрепление навыков торможения плугом. Прохождение дистанции 2 км. С применением изученных ходов. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 14.03 | 14.03 |
| 76 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Учет техники подъема. Совершенствование торможения плугом. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 15.03 | 15.03 |
| 77 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | Развитие ОФК | Учет техники спуска. Совершенствование торможения плугом. | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 17.03 | 17.03 |
| 78 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Одновременный беcшажный ход совершенствование | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 21.03 | 21.03 |
| 79 | Г.М. С.У | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД | Одновременный беcшажный ход совершенствование | Корректировка техники прохождения дистанции | Лыжная трасса | 22.03 | 22.03 |
| 80 | Ф.М. С.У. | ОРУ общая выносливост Легкая атлетика | Развитие ОФК | Равномерный бег 6 минут | Снятие пульса до и после бега и через 5 минут | Спортзал | 24.03 | 24.03 |
| 81 | П.М. С.У. | ОРУ координация Легкая атлетика | Развитие ОФК | Закрепление. Техника метания малого мяча в цель с 7-8 метров | Корректировка техники исполнения | Спортзал, малые мячи | 04.04 | 04.04 |
| 82 | Г.М. С.У. | ОРУ (скоростные качества) Легкая атлетика | Развитие ОФК | Встречная эстафета. Эстафетный бег в спортзале | Корректировка техники исполнения | Спортзал, эстафетные палочки | 05.04 | 05.04 |
| 83 | П.М. С.У. | ОРУ (скоростно-силовые качества) Легкая атлетика | Развитие ОФК | Закрепление техники тройного прыжка с места | Корректировка техники прыжка | Спортзал, измерительная рулетка | 07.04 | 07.04 |
| 84 | У.У. Г.М | Волейбол | Развитие ОФК | Игра «Мяч через сетку» по основным правилам | Корректировка техники игры | Волейбольная площадка, мячи | 11.04 | 11.04 |
| 85 | У.У. Г.М | Волейбол | Развитие ОФК | Игра «Мяч через сетку» по основным правилам | Корректировка техники игры | Волейбольная площадка, мячи | 12.04 | 12.04 |
| 86 | Г.М. С.У. | Подвижные и спортивные игры | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Игра «Мяч через сетку» по основным правилам | Корректировка техники игры | Волейбольная площадка, мячи | 14.04 | 14.04 |
| 87 | Г.М. С.У. | Подвижные и спортивные игры | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Игра в баскетбол по упрощённым правилам | Корректировка техники игры | Баскетбольная площадка, мячи | 18.04 | 18.04 |
| 88 | У.У. Г.М | Волейбол | Развитие ОФК | Игра «Мяч через сетку» по основным правилам | Корректировка техники игры | Волейбольная площадка, мячи | 19.04 | 19.04 |
| 89 | Г.М. У.У. | ОРУ скоростная выносливость Легкая атлетика | Развитие ОФК | Закрепление. Бег 500 метров (м), 400 (д) | Корректировка техники и тактики бега | Беговая дорожка, ЖУР | 21.04 | 21.04 |
| 90 | Г.М. | ОРУ Легкая атлетика | Развитие ОФК | Контрольное тестирование бега 60 метров | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 25.04 | 25.04 |
| 91 | Г.М. С.У. | ОРУ сила Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Комплекс силовых упражнений с отягощениями (м); комплекс силовых упражнений с собственным весом (д) | Индивидуализация нагрузки | Спортзал, тренажёр, гантели, гири | 26.04 | 26.04 |
| 92 | П.М. С.У. | Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Закрепление Техника прыжка в длину способом «согнув ноги» | Корректировка техники прыжка в длину | Прыжковая яма, измерительная рулетка | 28.04 | 28.04 |
| 93 | И.М.У.У. | Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Контрольное тестирование по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» | Фиксирование результата | Прыжковая яма, измерительная рулетка | 02.05 | 02.05 |
| 94 | И.М. С.У. | Лёгкая атлетика скорость | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Контрольное тестирование по бегу на 60 метров | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 03.05 | 03.05 |
| 95 | П.М. С.У. | Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Закрепление техники метания малого мяча (150 г) на дальность | Корректировка техники метания | Сектор для метания малого мяча и гранаты | 05.05 | 05.05 |
| 96 | И.М. С.У.У.У. | Лёгкая атлетика скоростно-силовые качества | ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике | Контрольное тестирование по метанию малого мяча на дальность | Фиксирование результата | Сектор для метания малого мяча и гранаты, ЖУР | 10.05 | 10.05 |
| 97 | Ф.М. Н.У. Г.М. С.У. | ОЗ.ОРУ координация Легкая атлетика | ФК человека и общества. Развитие ОФК | Теория: «Подготовка и проведение туристического похода Челночный бег: 3х10 м | Фронтальный опрос. Учёт результата | УП. Спортзал, ЖУР | 12.05 | 12.05 |
| 98 | П.М. С.У. | ОРУ скоростно-силовые качества Легкая атлетика | РКК | Серия упражнений из: бег на 15 метров; отжимание в упоре лёжа; выпрыгивание из приседа; броски набивного мяча, прыжки на двух ногах | Измерение пульса до и после выполнения и через 5 ми, прыжки на двух ногах нут | Спортзал, набивные мячи | 16.05 | 16.05 |
| 99 | С.П. П.М. | ОРУ скоростно-силовые качества Легкая атлетика | Развитие ОФК | Обучение Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд. Выпрыгивание в вверх из полуприседа (6-8 прыжков, отдых 1 минута) | Корректировка техники выполнения | Спортзал, секундомер | 17.05 | 17.05 |
| 100 | Г.М. У.У. С.У. | ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Контрольное тестирование по бегу на 100 метров | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 19.05 | 19.05 |
| 101 | И.М. У.У. С.У. | ОРУ гибкость Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Контрольное тестирование упражнения на гибкость, наклон туловища вперёд из положения сидя | Фиксирование результата | Гимнастический мат, линейка, ЖУР | 23.05 | 23.05 |
| 102 | Г.М. У.У. С.У. | ОРУ координация Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Контрольное тестирование упражнения на координацию. Челночный бег 3х10 метров | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 24.05 | 24.05 |
| 103 | Г.М. У.У. С.У. | ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Итоговое контрольное тестирование по бегу на 200, 1000 метров | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 26.05 | 26.05 |
| 104 | Г.М. У.У. С.У. | ОРУ общая выносливость Лёгкая атлетика | Развитие ОФК | Тестирование по бегу на 30 метров | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, ЖУР | 30.05 | 30.05 |
| 105 | Ф.М. | Домашнее задание на летние каникулы по развитию ОФК | Подведение итогов учебного года | Выставление годовых оценок | 31.05 | 31.05 | ||