Файл: Тренировка личного состава в сизод на огневой полосе психологической подготовки пожарных.doc

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 06.11.2023

Просмотров: 1805

Скачиваний: 336

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮЗаместитель начальника части(Начальник ОП) по охране р.п Пинеровка8 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Саратовской областиВ.И Надоля«_____»_______________20 г.МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАНДля проведения практического занятия с газодымозащитниками отделения №3 ОП 25 ПСЧ по охране р.п Пинеровка

Тема: «Тренировка личного состава в СИЗОД на огневой полосе психологической подготовки пожарных».

Метод проведения:практическое.Отводимое время:90 мин.Цели и задачи:Тренировать газодымозащитников: на огневой полосе для выработки тепловой устойчивости при выполнении физической нагрузки на огневой полосе для формирования психологической готовности к действиям в моделируемых экстремальных ситуациях. Литература, используемая при проведении занятий: Приказ МЧС России от 16 октября 2017 г. № 444 "Об утверждении Боевого устава подразделений пожарной охраны, определяющего порядок организации тушения пожаров и проведения аварийно-спасательных работ"
Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 11.12.2020 № 881н "Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны" Развернутый план занятия:

№ п/п
Учебные вопросы (включая контроль занятий)
Время, (мин.)
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса

1
2
3
4

Подготовительная часть

1
Построение звена (звеньев) ГДЗС.
Проверка внешнего вида.
Постановка задачи.

Инструктаж.
5
Построить личный состав в одну шеренгу.

Опросить 1-2 газодымозащитников. Напомнить требования правил охраны труда при отработке учебных вопросов.

Перед началом тренировки проверить исправность оборудования, элементов и систем огневой полосы. Организовать работу пожарного автомобиля со стволом на позиции для ликвидации возможных возгораний за пределами существующего оборудования.

Проверить состав и оснащенность звена ГДЗС.

Назначить постового на посту безопасности и определить ему и резервному звену ГДЗС место дислокации.

Установить, что очередное тренирующееся звено ГДЗС является одновременно резервным. Убедиться в готовности медицинского работника и в наличии на посту безопасности медицинской аптечки.

Разминка

2
Разминочный бег и ходьба различными способами, выполняется без включения в СИЗОД.
2
Бег и ходьба обычным видом, на носках, на пятках. Сочетание ходьбы с прыжками, поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов.

3
Обще развивающие упражнения.
3
Упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, рук, туловища, ног и спины.

Ознакомительный этап

4
Тренировка с целью ознакомления.
5
Проводится без включения в СИЗОД для ознакомления и тренировки на огневой полосе (этапы огневого полигона не разжигаются), нагрузка на этапах минимальная.

Подготовительный этап

5
Тренировка на свежем воздухе.
5
Легкая тренировка. Прохождение элементов огневого полигона без разжигания. Проводится без включения в СИЗОД, но с полной экипировкой звена.

Основная часть

Тренировка на огневой полосе — 65 мин.

6
Упражнение на тренажере:

  1. Мост

(Задачи упражнения: воспитание волевых качеств, подготовка газодымозащитника к работе в условии открытого огня повышенной температуры среды).

  1. Цистерна

(Цель: обучение работе при тушении горящей цистерны в СИЗОД, подготовка газодымозащитника к работе в условии открытого огня и повышенной температуры среды).



  2. Движущаяся платформа

(Цель: совершенствовать волевые качества, обучить работе в СИЗОД в условии открытого огня и повышенной температуры среды).
Препятствие №1 и №2

(Цель: совершенствовать физические, психологические и волевые качества при работе в СИЗОД, подготовка газодымозащитника к работе в условии повышенной температуры среды).
5. Препятствие «Столб»

(Цель: совершенствовать физические, психологические и волевые качества при работе в СИЗОД, подготовка газодымозащитника к работе в условии открытого огня и повышенной температуры).
5. Препятствие №3 и «змейка армейская»

(Цель: совершенствовать физические, психологические и волевые качества при работе в СИЗОД, подготовка газодымозащитника к работе в условии открытого огня и повышенной температуры).



Общие положения.

Упражнения на снарядах и препятствиях выполняются по методу круговой тренировки. Переход от одного снаряда к другому разрешается только в полном составе звена ГДЗС после отдыха в течение 1-3 мин и восстановлении ЧСС до исходного значения, но не более 100 уд/мин.

Отдыхают газодымозащитники на территории огневой полосы, не выключаясь из СИЗОД до установления ЧСС, равной 100 уд/мин.

ЧСС в минуту определяется так: измеряется ЧСС за 15 сек. и умножается на 4.

Если во время отдыха ЧСС до указанной частоты не восстановилась, то газодымозащитник к дальнейшей тренировки не допускается.

Предельная ЧСС принята 170 ударов в минуту. Газодымозащитник, у которого 2 или 3 тренировки подряд ЧСС более 170 ударов в минуту, а индекс степ-теста с оценкой «плохо», направляется на внеочередное медицинское освидетельствование.

Рекомендуемые пределы ЧСС для газодымозащитника в возрасте

до 30 лет – 160-170 уд/мин

от 30 до 40 лет – 150-160 уд/мин

старше 40 лет -140-150 уд/мин.

Тренировку на огневой полосе необходимо прекратить:

если имеются жалобы газодымозащитников на плохое самочувствие (срыв дыхания, судороги, головокружение), после выполнения нескольких упражнений ЧСС становится 160 уд/мин. и не становится ниже этого предела в течение 3-5 минут отдыха.

Дополнительные положения:

  1. Мост является не сложным элементом, упражнение выполняется в темпе 60-80 шагов в минуту. Если газодымозащитнику не более 30 лет, то он выполняет упражнение менее, чем за 60 сек, если ему от 30 до 40 лет, то – 60-70 сек, если старше 40 лет, то – 80 сек.

  2. На надземной цистерне темп выполнения упражнения замедляется, по вводной руководителя занятия прокладываются рукавные линии, используется брезентовый экран. При возрасте газодымозащитника до 30 лет упражнение выполняется за 200-300 сек, при возрасте от 30 до 40 – 180-240 сек, а если старше 40 лет, то – 160-220 сек.

  3. На движущейся платформе основная задача преодолеть огненное пространство снаряда. Скорость выполнения упражнения зависит от интенсивности горения противня.

  4. При прохождении препятствий №1 и №2 газодымозащитники звена помогают друг другу. Упражнение выполняется по кругу. При возрасте до 30 лет газодымозащитник работает 160-180 сек, в возрасте от 30 до 40 лет – 120-160 сек, а при большем возрасте 60-120 сек.

  5. При прохождении столба основная задача газодымозащитника преодолеть огненное пространство снаряда и спустится по столбу с высоты 3-х этажного здания. Каждый газодымозащитник звена помогают другому. Упражнение выполняется по кругу. При возрасте до 30 лет газодымозащитник работает 160-180 сек, в возрасте от 30 до 40 лет – 120-160 сек, а при большем возрасте 60-120 сек.

  6. При прохождении препятствия «змейка армейская» этап огневой полосы является не сложным элементом, упражнение выполняется в темпе 60-80 шагов в минуту. Если газодымозащитнику не более 30 лет, то он выполняет упражнение менее, чем за 60 сек, если ему от 30 до 40 лет, то – 60-70 сек, если старше 40 лет, то – 80 сек.

Заключительная часть.

7
Разбор занятий.
5
Руководитель занятия проводит детальный анализ занятия, допущенных личным составом ошибок, отмечает положительные моменты при выполнении упражнений и учебных задач.



Пособие и оборудование используемое на занятии:СИЗОД, спасательные устройства, средства связи и освещения, шанцевый инструмент, путевой трос, цветные флажки, макет пострадавшего, методический план проведения занятия. Руководитель занятия:командир отделения ОП 25 ПСЧ (по охране р.п. Пинеровка) В.П Дружкин

Смотрите также файлы