Проверяемое задание 1
Тема 1. Национальные виды спорта в системе физического воспитания

Задание: ознакомиться с образцом оформления протокола определения плотности урока, с примером определения общей плотности урока и выполнить последующее практическое задание.
Протокол определения плотности урока таблично-хронометражным методом

Учебно-тренировочное занятие в группе начальной подготовки: №_____ Дата___________

Место проведения: спортзал шк. №______

Учебно-тренировочное занятие проводил: ________________________

Задачи учебно-тренировочного занятия:

1. Совершенствовать технику метания учебной гранаты. Совершенствовать стартовый разгон. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мальчики). Поднимание прямых ног лежа (девочки).

2. Развивать силу мышц плечевого пояса, развивать силу мышц спины, силу мышц ног.

3. Формирование положительного отношения к легкой атлетике, воспитание интереса к ней.

В группе по списку 26 человек. Присутствовало 24 человека. Занималось 23 человека.

Наблюдения проводились за учеником: _________________________

Виды деятельности учащихся	Показат. секундом.	Объяснит. показания	Двигател. активность	Вспомогат. действия	Ожидан. отдых	Простой
Построение	0:00
Объяснение задач урока	0:40		0:40
Строевые упражнения	1:00	0:20
Переход на ходьбу	2:10		1:10
Переход на бег	3:30		1:50
Переход на ходьбу	5:20		0:15
Построение	5:35		0:10
Объяснение упражн-я, выполняемого по диаг.	5:45			0:10
Выполнение упражнения	5:55		5:20
Переход на ходьбу	11:23		0:17
Упр. со скакалкой	11:40		0:28
Звонок	40:00
	40:00	2:49	19:16	1:30	0:54	11:50

---

ОПУ =

ДПУ =

Простой =

Объяснит. показ. = 1ч. = 18:20 ДА = 13:50 (77 %)

ОВД = 2ч. = 18:31 ДА = 14:16 (78 %)

Ожид. = 3ч. = 3:30 ДА = 1:90 (43 %)



Рис. 1.1. Показания плотности урока при хронометрировании, в %
Двигательные упражнения учебно-тренировочного занятия в подготовительной части урока составляют 77 % (13:50 из общей плотности 18:20). Остальное время считать потерянным нельзя, т. к. оно ушло на объяснение и показ упражнений.

Двигательные упражнения учебно-тренировочного занятия в основной части – 78 % (14:16 из общей плотности 18:31). Плотность хорошая.

Двигательные упражнения в заключительной части занятия составляют 43 % общей плотности 3:30. Остальное время ушло на построение и выставление оценок. Это закономерно, т. к. заключительная часть занятия направлена на восстановление организма и подготовку к интеллектуальной деятельности.

Двигательная плотность учебно-тренировочного занятия хорошая и составляет 53,8 % в основном за счет подготовительной части занятия. Это неправильно, т. к. максимальная активность должна достигаться в основной части занятия.

Общая плотность учебно-тренировочного занятия средняя и составляет 61 %.
Задание для выполнения

1. 
   Организуйте и проведите занятие по игре «Русская лапта».
   
2. 
   Научите детей играть в русскую лапту. Определите плотность учебно-тренировочного задания в игре «Русская лапта».
   

---

Смотрите также файлы

• А мен несептегі белокты адаалап, амбулаториялы баылау .docx

• Задача это понизить напряжение до бытового.docx

• Реферат Оздоровительный и рекреационный туризм в системе физического воспитания Выполнила студентка 3 курса группы бжт20.docx

• A. Бланк ответов на тестовые вопросы к разделу b согласием участников обсудить и решить конкретные проблемы.pdf

• Группа а (41232084%) мебель для спален, гостиных и офисная мебель.doc