ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 22
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| | | ||
| | СОГЛАСОВАНО | ||
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | ПНУЦ по ФП | к-н | |
| | | | И. Джабаров |
| | ВРИО НШ | м-р | |
| | | | А.Бумагин |
| | ВРИО НУО | ст.л-т | |
| | | | А.Васильченко |
| Дата, День недели | Подразделения, специальности, часы занятий | ||||
| УВ БМ | УВ Т | | | | |
| | |||||
| | 6.10 | 6.10 | | | |
| Понедельник | 6.40 | 6.40 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 7.40 | 7.40 | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | | | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | 8.10 | 8.10 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 08.15 | 08.15 | | | |
| | 18.00 | 18.00 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 6.10 | 6.10 | | | |
| Вторник | 6.40 | 6.40 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 7.40 | 7.40 | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 08.15 | 08.15 | | | |
| | 18.00 | 18.00 | | | |
| | | | | | |
РАСПИСАНИЕ
с личным составом УР (ПУПЭ) с по 2023 года
| Предмет обучения, номер темы, содержание занятия, номер норматива |
| Утренняя физическая зарядка |
| Вариант №1 Общеразвивающие упражнения |
| Подготовительная часть - Ходьба, бег, общеразвивающие упражнения для мышц рук, |
| туловища и ног в движении и на месте |
| Основная часть – общеразвивающие упражнения для мышц рук, туловища, ног, упраж- |
| нения вдвоем, специальные упражнения, простейшие приемы рукопашного боя, бег на 1 - 1,5 км |
| Заключительная часть - Медленный бег, ходьба с упражнениями в глубоком дыхании и |
| на расслабление мышц |
| Утренний осмотр |
| Вариант №1 Проверка верхней одежда (головной убор, костюм, поясной |
| и брючной ремни), обувь, белье. |
| Тренировка по строевой подготовке |
| Вариант №1 Тренировка в выполнении строевых приемов без оружия «Выполнение |
| воинского приветствия», «Подход к начальнику и отход от него». |
| |
| Усовершенствование учебно-материальной базы |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| Утренняя физическая зарядка |
| Вариант №3 Комплексная тренировка |
| Подготовительная часть - Ходьба, бег, общеразвивающие упражнения для мышц рук, |
| туловища и ног в движении и на месте |
| Основная часть – Упражнения из разных разделов физической подготовки, бег на 1 |
| - 1,5 км |
| Заключительная часть - Медленный бег, ходьба с упражнениями в глубоком дыхании и |
| на расслабление мышц |
| Утренний осмотр |
| Вариант №1 Проверка верхней одежда (головной убор, костюм, поясной |
| и брючной ремни), обувь, белье. |
| Усовершенствование учебно-материальной базы |
| |
| |
| |
| | |
| УТВЕРЖДАЮ | |
| КОМАНДИР В/Ч 30616-4 | |
| гвардии полковник | |
| | |
| Р. Соловьев | |
| «» 2023 года | |
| | |
| Место проведения, форма занятия | Руководитель проведения занятия | Материально-техническое обеспечение | Отметка выполнения и подпись |
| | |||
| строевой плац | Командир | спортивная форма одежды, | |
| | подразделения | нагрудные номера, свисток, | |
| | | НФП-2019 стр.84 | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| строевой плац | Командир | Книга записи больных, | |
| | подразделения | термометр | |
| | | | |
| строевой плац | Командир | Мат.обеспечение: барабан | |
| | подразделения | Литература: Методика | |
| | | строевой подготовки, стр.24 | |
| | | | |
| Расположение | Командир | Мат.обеспечение: | |
| роты | подразделения | молотки, гвозди, отвертка | |
| | | саморезы, краска, кисти | |
| | | пилы, лопаты. | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| строевой плац | Командир | спортивная форма одежды, | |
| | подразделения | нагрудные номера, свисток, | |
| | | НФП-2019 стр.84 | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| строевой плац | Командир | Книга записи больных, | |
| | подразделения | термометр | |
| | | | |
| Расположение | Командир | Мат.обеспечение: | |
| роты | подразделения | молотки, гвозди, отвертка | |
| | | саморезы, краска, кисти | |
| | | пилы, лопаты. | |
| | 6.10 | 6.10 | | | |
| | 6.40 | 6.40 | | | |
| Среда | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 7.40 | 7.40 | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | | | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | 8.10 | 8.10 | | | |
| | | | | | |
| | 08.15 | 8.15 | | | |
| | 18.00 | 18.00 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 6.10 | 6.10 | | | |
| Четверг | 6.40 | 6.40 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 7.40 | 7.40 | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | | | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | 8.10 | 8.10 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 08.15 | 08.15 | | | |
| | 18.00 | 18.00 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 6.10 | 6.10 | | | |
| Пятница | 6.40 | 6.40 | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | | | | | |
| | 7.40 | 7.40 | | | |
| | 7.50 | 7.50 | | | |
| | | | | | |