Файл: 1. Раскройте правила соревнований любого циклического вида спорта. Циклические виды спорта.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 129
Скачиваний: 11
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Практическая №5
№1. Раскройте правила соревнований любого циклического вида спорта.
Циклические виды спорта — это группа дисциплин, в основе которых лежат многократно повторяющиеся движения и скорость перемещения спортсменов, созданная этими движениями. В циклических видах спорта результаты зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена, и основным ограничителем выступает усталость.
Многоборья
Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.
Дисциплины:
В следующих видах многоборий IAAF фиксирует мировые рекорды.
Десятиборье мужчины: 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м
Семиборье женщины: 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м.
Семиборье мужчины: 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м
Пятиборье женщины: 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м
Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.
Правила
За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха. При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья.
В беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах).
В прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки
С определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим. За
Неучастие или неявку (без уважительных причин) на один из видов участник исключается из соревнований. Результаты, показанные участниками многоборья, не учитываются при личном зачете в индивидуальных видах программы, и наоборот.
Спортивная ходьба
Спортивная ходьба— олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой в отличие от беговых видов должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400 м дорожке открытых стадионов и 200 м дорожке в помещении.
Правила и техника
Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй. При этом должны выполняться следующие два правила:
1. Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.
2. Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.
Технику ходьбы спортсмена оценивают судьи на дистанции, которых должно быть от 6 до 9.
Ходьба в легкоатлетической программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют после финиша.
Судьи могут объявлять предупреждения ходокам при помощи лопаток желтого цвета, чтобы предупредить их от нарушения правил. На одной стороне лопатки нарисована волнистая горизонтальная линия, на другой - два отрезка, соединённых примерно под углом 150 градусов. Судья не может предупреждать более одного раза об одном и том же нарушении определённого спортсмена.
Если правило нарушено, судья предъявляет ходоку красную карточку. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье.
Кроме того, старший судья может дисквалифицировать спортсмена единолично на последнем круге.
№ 2. Установите соответствие этапов обучения движениям. Выберите ответы из списка ниже и впишите их в таблицу.
| 1 этап формирования двигательного умения | Очень замедленное и раздельное выполнение, нестабильный итог, очень невысокая устойчивость, не прочное запоминание, осознанный контроль действий, даже в деталях. |
| 2 этап формирования двигательного умения | Невысокая быстрота, нестабильный итог, невысокая устойчивость, непрочное запоминание, осознанный контроль действия |
| 3 этап формирования двигательного умения | Высокая быстрота, стабильный итог, высокая устойчивость, прочное запоминание, автоматизм двигательного действия. |
№ 3. Подготовьте сообщение об истории Олимпийских игр
Из всех проводимых игр в Древней Греции Олимпийские были самыми известными и популярными. ОИ, как и все другие греческие игры, были неотъемлемой частью религиозного праздника. Они проводись в честь бога Зевса в поселении Олимпия на полуострове Пелопоннесе. Из сохранившихся записей известно, что первым чемпионом древних Олимпийских игр был повар Корэб, который выиграл спринтерскую гонку в 776 г. до нашей эры дистанцией 192 метра.
Официальная дата проведения первой Олимпиады — это 776 г. до н.э., хотя считается, что игры возникли намного раньше. Есть мифы и легенды, что ОИ были основаны Гераклом — сыном Зевса и Алкмены, хотя исторических подтверждений данной информации нет.
Перед началом Олимпийских игр рассылались посыльные с целью предупредить о временном перемирии. Это означало запрет любым войнам, которые могли помешать спортсменам и зрителям безопасно добраться до Олимпии. Игры начинались с того, что все спортсмены, судьи и официальные лица давали клятву следовать установленным правилам соревнования, состязаться честно и проявлять уважение.
На первой Олимпиаде было только одно состязание — это бег по дорожке длинной в 192 метра. В последующие десятилетия происходило расширение видов соревнований, так в 708 г. до н.э. было добавлено пятиборье, которое включало в себя прыжок в длину, бег, борьба, метание копья и диска. Бокс был добавлен в программу в 688 г. до н.э., а спустя 8 лет начались соревнования по гонкам на колесницах. В 648 году до н.э. добавили панкратион — вид боя без правил, объединяющий борьбу, бокс и уличные бои. В панкратионе разрешалось продолжать наносить удары сопернику даже когда он был сбит с ног, но запрещалось кусаться, а также совать пальцы в глаза.
Время от времени в программу Олимпийских игр Древней Греции добавлялись новые события, в том числе бег в доспехах со щитом. Та программа античных игр не была такой разнообразной, как сейчас. Тогда не было командных игр, игр с мячом, а соревнования по лёгкой атлетике ограничивались четырьмя видами бега и пятиборьем, упомянутым выше. Гонки на колесницах, которые стали частью древнегреческой Олимпиады проводились на ипподроме к югу от основного стадиона.
Хотя первые Олимпийские игры первоначально проводились возле храма Зевса, с ростом популярности данного спортивного праздника увеличивалось и место проведения соревнования. В конце концов в Древней Олимпии появился стадион, который вмещал 40000 зрителей.
В первых розыгрышах Олимпиада проходила в один день. Позже игры были разделены на 4 дня, а 5-й был посвящён церемонии вручения призов и банкету для чемпионов. В большинстве соревнований участники выступали в обнажённом виде. На протяжении многих веков учёные пытались объяснить, почему спортсмены были без одежды. Было много разных теорий. Одни указывали, что нагота на Олимпийских играх была связана с религией, другие объясняли голое тело участника магической силой, способной предотвратить вред.
Историки цепляются за сомнительные теории, потому как в иудео-христианском обществе показывать себя голым на публике казалось странным и постыдным. И всё же древние греки не находили ничего постыдного в обнажённом теле, особенно мужском. Поэтому многие современные объяснения античной наготы первых олимпийцев не нуждаются в особом объяснении.
В первых Олимпийских играх разрешалось участвовать только полноправным грекам эллинского происхождения. Допускались на соревнования только законопослушные граждане — преступников на них быть не могло. Уже тогда в давние времена много участников были профессионалами, которые готовились к Олимпиаде очень ответственно, тренируясь каждый день. С каждым разом ОИ становились всё интереснее: победить в играх было мега престижно — это, как для футболиста в наши дни, получить «золотой мяч».
И всё же, несмотря на большую популярность Олимпийских игр в Греции, они на несколько веков прекратили своё существование. В 394 г. до нашей эры Феодосий I — последний император единой Римской Империи презирающий язычничество, запретил проведение Олимпиады. Правители империи смотрели на многие виды спорта с презрением, в частности лёгкую атлетику, где участники соревновались в обнажённом виде. И всё-таки , другие правители, как император Гай Юлий Цезарь Октавиан Август, осознавали политическую ценность греческих праздников. Юлий Цезарь даже устраивал игры для спортсменов из Греции на деревянном стадионе, возведённом около Большого цирка в Риме. Ещё Октавиан Август организовал новые спортивные большие фестивали в Италии и Греции.
Призы Олимпиады
Главной наградой Древних Олимпийских игр был лавровый венок с ветвей оливы — дерево, посаженные самим Гераклом (так считается). Ветви со священной оливы срезали по особой традиции. Это должен был сделать мальчик из знатной семьи причём делал он это золотым ножом.
Особенно достойно приветствовали и поощряли победителей Олимпиады по возвращению в родные города. Они были настоящими героями, и как правило, возвращались домой на колеснице с четырьмя лошадями в упряжке. На родине триумфаторам ОИ устраивали большие банкеты, такие спортсмены получали огромные преимущества, например, их освобождали от уплаты налогов и даже могли пригласить присоединиться к политической элите. Ещё, привезённых с Олимпии лавровый венок, награждали денежным призом в 500 драхм — это большая сумма на то время. Однако ещё более важным призом для спортсменов была слава и историческое бессмертие. Пока победители Олимпийских игры были живы они пользовались уважением, а после смерти в их честь изготавливали статуи, а также писались оды.