Файл: Кнтізбелік жоспар.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 29.11.2023

Просмотров: 32

Скачиваний: 2

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.



Күнтізбелік жоспар

І оқу жылы


Айы
№

р/с
Тақырыптар
Сағат саны
Тео

рия.
Прак

тика.
күні




Кіріспе (14 сағат)




Қыркүйек




Спорттық бағдарлауға кіріспе
2
2









Туризм тарихы, спорттық бағдарлау тарихы
2
2









Мектеп ауласын картаға түсіру
8
2
6






Қазақстандағы спорттық бағдарлау
2
2






Қазан

Топография негіздері (18сағат)




Компас түрлері, жұмыс жасау әдістері
2
2









Карта туралы ұғым. Картаның түрлері
6
2
4






Масштаб анықтау тәсілдері
2
2









Шартты белгілер (картадағы белгілерді оқу)
4
6
2






Жергілікті жердің планымен танысу
4
2
2



Карта бойынша және жергілікті жердегі өлшеу (24 сағат)




Көзбен және қадаммен қашықтықты өлшеуге дағдылану
4
2
2






Картадағы қашықтықтарды өлшеу әдістері

4
2
2






Физикалық дене дайындығы
6



6






Көктемгі бағдарлаудан мектепішілік сайысқа дайындық
4
2
2






Көктемгі бағдарлаудан мектепішілік сайыс
6



6



Қараша

Бағдарлау негіздері (24 сағат)




Тұспалдар (ориентиры)
4
2
2






Берілген азимут бойынша жүру, азимут пен қашықтықты анықтау
4
2
2






Жергілікті және табиғи белгілерге қарап бағытты анықтау
4
2
2






Карта бойынша өз тұрған орнын анықтау
4
2
2






Жергілікті жердің план картасын сызу
8
4
4



Желтоқсан

Бағдарлау әдістері (10 сағат)




Карта көмегімен қажетті бағытқа қозғалу
4
2
2






Нысанаға бағыт таңдау
2



2






Практика: Бағдарлау жаттығулары. Берілген бағытта бағдарлау, таңдау бойынша бағдарлау
4
2
2



Шаңғымен бағдарлауға дайындық (22 сағат)




Шаңғы туризміндегі қауіпсіздік ережелері
2
2









Шаңғымен бағдарлауға пайдалы құралдар
4
2
2



Қаңтар




Қысқы туризмге керекті құрал -саймандар
4
2
2






Қысқы палаткалар және олардың түрлері
4
2
2






Ұйықтайтын қаптар, олардың түрлері және кілемшелер (изолирующие коврики)
2
2









Қысқы киім кешектер, аяқ киім, бағдарлаушының киімі
2
2









Шаңғылар мен қысқы аяқ киімдерді майлау әдістері
4
2
2



Шаңғы туризмі техникасы (шаңғымен бағдарлау) (48 сағат)




Шаңғыда тұру, құлау
4
2
2



Ақпан




Берілген қашықтыққа дистанция сақтай отырып жүру
4



4






Физикалық дене дайындығы
4



4






Практика : Шаңғымен табиғат аясына саяхат
4



4






Қысқы бағдарлау ерекшеліктері
6
2
4









Қысқы бағдарлау жарысына дайындық

8
4
4



Наурыз




Қысқы бағдарлаудан аудандық жарыс
6



6






Практика: Шаңғымен түсу, көтерілу, кедергілер арқылы өту, қысқы бағдарлау
8
2
6






Өткен жарысты талқылау
4
4






Спорттық жаттығу гигиенасы, бағдарлаушының жеке гигиенасы және алғашқы дәрігерлік көмек

(14 сағат)




Жеке гигиена
2
2









Аяқтың қажалуы және мазелдар
2
2






Сәуір





Күн тию, ыстық өтіп кету және тау ауруы
2
2









Іштің ауруы және көз зақымданған кездегі ауру
2
2









Жарақаттан қан кету, сіңірдің созылуы және сүйектің өз орнынан тайып кетуі
2
2









Сүйектің сынуы, уақытша естен тану
2
2









Улы жыландар мен жәндіктердің шағуы кезіндегі көмек
2
2






Ауа райы жағдайы (4 сағат)




Метерологиялық элементтер туралы түсінік. Ауа қысымы. Ауа температурасы
2
2









Жел оның түрлері, жылдамдығы, бағыты
2
2






Жазғы спорттық бағдарлау (38 сағат)




Спорттық бағдарлау тактикасы
6
2
4



Мамыр



Спорттық бағдарлау жарысының құжаттары
2
2









Бағдарлаушының дене дайындығы
10



10






Жазғы спорттық бағдарлауға дайындық
8
2
6






Спорттық бағдарлау жарысы
8
2
6






Жарыс қорытындысын шығару
2
2












Жылдық есеп. Өткен оқу жылын қорытындылау
2
2












Барлығы:
216
102
114





СПОРТТЫҚ БАҒДАРЛАУ

«Спорттық бағдарлаушы» үйірмесінің бағдарламасы

Түсініктеме хат


«Спорттық бағдарлау» бағдарламасы 7-10 сынып оқушыларына жасөспірімдер және ересектер разрядын орындау үшін қажетті білім мен дағды беруді қарастырған. Бағдарлама дене шынықтыру пәнінің мұғалімдеріне және туризм орталықтары мен туризм станцияларының жетекшілеріне арналған.

Басты мақсаттары:

  • Оқушыларды спорттық бағдарлау үйірмесімен жүйелі айналысуға жаппай тарту;

  • денсаулықты шыңдау;

  • жан – жақты дене дайындығы;

  • разрядты – спортшылар дайындау;

  • спорттық бағдарлау бойынша төрешілер мен нұсқаушылар дайындау.

Спорттық бағдарлау спорттың бір түрі ретінде балаларға табиғатты танып білуде, денсаулықты шыңдауда, ой – өрісінің және физикалық жетілдіруге жағдай жасайды.
Бағдарлама материалдарының құрылымы және мазмұны.

1 оқу жылы

Кіріспе сабақ.

Спорттық бағдарлау тарихы. Жалпы туризм тарихы, туризм мен спорттық бағдарлаудың байланысы. Ежелгі саяхатшылар.

Қауіпсіздік ережелері. Жаттығу кезіндегі, жолдан өту кезіндегі, көліктегі, жорықтағы, суға шомылу кезіндегі т.б қауіпсіздіктермен таныстыру

Қазақстандағы спорттық бағдарлау (бағдарлау туралы қысқаша түсінік) Спорттық бағдарлауға спорттың бір түрі ретінде сипаттама. Спорттық бағдарлау денені шыңдау, шынықтыру және сауықтыру құралы.

Бағдарлаушының топографиялық дайындығы. Компас түрлері, жұмыс жасау негіздері. План, карта. Топографиялық және спорттық карталар, масштабтар. Картадан қашықтықтарды анықтау.

Практикалық тапсырма: Карта түрлерімен танысу. Картадан ара- қашықтық анықтау дағдысын бекіту.

Шартты белгілер түрлері. Жергілікті белгілердің картада бейнеленуі.

Практикалық тапсырма: Аталған тақырып бойынша материалдарды бекітуге бағытталған ойындар мен жаттығулар.

Картадағы және жергілікті жерді өлшеу. Көзбен және қадаммен қашықтықты өлшеуге дағдылану. Картадағы қашықтықтарды өлшеу әдістері.

Бағдарлау негіздері. Тұспалдар. Берілген азимут бойынша жүру, азимутпен қашықтықты анықтау. Жергілікті және табиғи белгілерге қарап бағытты анықтау. Карта бойынша өзінің тұрған орнын анықтау. Жергілікті жердің план картасын сызу.

Бағдарлау әдістері. Карта көмегімен қажетті бағытқа қозғалу. Нысанаға бағыт таңдау, спорттық карта бойынша ыңғайлы, төте жолды тез таба білу.Практикалық тапсырма
: Бағдарлау жаттығулары. Берілген бағытта бағдарлау. Таңдау бойынша бағдарлау


Шаңғымен бағдарлауға дайындық.

Шаңғы туризміндегі кауіпсіздік ережелері. Кейбір пайдалы ұсақ – түйектер. Қысқы туризмге керекті құрал –саймандар. Қысқы палаткалар және олардың түрлері. Ұйықтайтын қаптар, олардың құрылысы және кілемшелер (изолирующие коврики). Қысқы киім кешектер, аяқ киім, бағдарлаушының киімі. Шаңғылар мен қысқы аяқ киімдерді майлау әдістері

Шаңғы туризмі техникасы (шаңғымен бағдарлау)

Шаңғыда тұру, құлау. Берілген қашықтыққа дистанция сақтай отырып жүру. Қысқы бағдарлау ерекшеліктері. Шаңғымен кедергілер арқылы өту.

Практикалық тапсырма: Шаңғымен түсу, көтерілу, кедергілер арқылы өту, қысқы бағдарлау. Шаңғымен табиғат аясына саяхат

Спорттық жаттығу гигиенасы, бағдарлаушының жеке гигиенасы және алғашқы дәрігерлік көмек.

Дене шынықтыру және спортпен дайындалу күн тәртібі. Жеке гигиена. Тамақтану режимі. Шыңдалу процедурасы, спорттық жарақаттар және оның алдын – алу. Аяқтың қажалуы және мазелдар. Күн тию және ыстық өтіп кету, тау аурулары. Іштің ауруы және көздің зақымдануы. Жарақаттан қан кету, сіңірдің созылуы және сүйектің орнынан тайып кетуі. Улы жыландар мен жәндіктердің шағуы.

Практикалық тапсырма: әр түрлі спорттық жарақат кезіндегі алғашқы дәрігерлік көмек.

Ауа – райы жағдайы

Метерологиялық элементтер туралы түсінік. Ауа қысымы. Ауа температурасы. Жел оның түрлері, жылдамдығы бағыты.

Жазғы спорттық бағдарлау.

Бағдарлаушының тактикалық дайындығы. Болатын жарыс туралы ақпараттар жинау. Старттағы, карта беру пунктіндегі, бақылау нүктелеріндегі тактикалық іс – қимылдар. Қашықтықтан өту барысында күшті бөлу бақылау нүктелерінен өту тактикалық жоспарын құру. Метерологиялық жағдайға, картаға байланысты, жергілікті жерге байланысты қозғалыс бағытын таңдау тактикасы. Жарыс түріне байланысты тактикалық іс – қимыл. Эстафетадағы команда тактикасы.

Спорттық бағдарлау жарысының құжаттары

Жарысқа қатысу құжаттары. Жарыс құжаттарын толтыру әдістері. Жарысқа қатысушының жас ерекшеліктері.

Бағдарлаушының дене дайындығы. Денеге салмақ түсіріп дайындалу. Кросс. Айналма жаттығулары.

Спорттық бағдарлау жарыстары.

Жарысқа дайындық. Қатысу. Жарысқа талдау жасау. Қателіктермен жұмыс. Топтың болашақ жұмысын жоспарлау.

Жарыс қорытындысын шығару. Классикалық қашықтық, спринт, орта қашықтықтар. Жарыстан соң қателіктерді талқыға салу.


Жорық. Туристік техника. Жаяу жорық ұйымдастыру ережесі. Табиғи кедергілерден өту барысындағы қауіпсіздік. Дене және психологиялық дайындық.
«Спорттық бағдарлау» үйірмесіне қатысқан оқушылардан жыл соңында күтілетін нәтиже.


  1. Өз өңіріндегі спорттық карталарда қолданылатын барлық шартты белгілерді білу.

  2. Карта мен тұсбағдар бойынша бағдарлай білу.

  3. Орманды жерлерде қозғалыс кезінде карта оқу білу

  4. Карта масщтабы туралы түсінік болуы. Картадан ара- қашықтықты анықтай білу.

  5. Жер бедері түрлері туралы түсінік болуы. Горизонтальдар туралы түсінік болуы.

  6. Карта бойынша қарапайым жер бедерінің формаларын оқи білу

  7. Бағдарлаушының қысқы және жазғы құрал – саймандары туралы түсінік болуы.

  8. Өз тобы бойынша спорттық бағдарлау жарыстарына қатысу

  9. Көпкүндік жорыққа жолдорба жасақтай білу

  10. Алау жаға білу.

  11. Қарапайым туристік жіп байлау түрлерін білу

  12. Жауын – шашыннан қорғанатын шалаш құра білу

  13. Туризм техникасынан жарысқа қатысу

  14. Дайындық барысында 10-15 шақырым жүре білу

  15. Шаңғымен кедергілерден өте білу

  16. Өз жас ерекшелігі бойынша шаңғы жарысына қатысу



Бағдарламаны iске асыру шарттары

Аталған бағдарламаны орындаумен қатар нәтижелi жұмыс атқару үшiн төмендегiдей материалдық-техникалық жағынан қамтамасыз ету қажет:

  • сабақ жүргiзетiн оқу кабинетi және iс-шараларды өткiзуге арналған залдар;

  • жолдорбалар;

  • төсек-қап (спальный мешок);

  • шатырлар;

  • компастар;

  • әр – түрлі карталар, пландар

  • шаңғылар

  • спорттық киімдер

  • қашықтықты өлшеуге арналған құралдар


Күтiлетiн нәтиже

Бiлiм алушылардың практикалық қызметiнiң нәтижесi жасөспiрiмдер мен жастардың тәрбие деңгейiмен және күнделiктi өмiрдегi салауатты жүрiс-тұрыстарымен, сонымен қатар қатысушылардың үйірмешілер арасындағы қалалық, облыстық бағдарлау сайыстардағы көрсеткіштерімен анықталады.
Жаңақала аудандық жас туристер станциясы


«Бекітемін»

ЖАЖТС-ның директоры м.у.а

___________Т.Қ. Сарсенбай
«Келісемін»

Директордың ОТЖ жөніндегі

орынбасары

_____________Қ.Ж.Имашев
«Келісемін»

Спорттық бағдарлау бөлімінің

Меңгерушісі


____________ З.Е.Себекова

2021-2022 оқу жылғы

«Азимут» үйірмесінің

БАҒДАРЛАМАСЫ

1 – оқу жылы

Үйірме жетекшісі: Ә.М.Сағынов


Жаңақала, 2021ж

Апталық сағат саны (6сағат)

Жылдық сағат 2016

Сабақ кестесі


№
Өтетін күні
Уақыты

1
Сейсенбі
15:00-17:30

2
Бейсенбі
15:00-17:30











Үйірме жетекшісі: Ә.Сағынов

Үйірме оқушыларының тізімі



№
Аты жөні
сыныбы
Туған күні,айы,жылы
ЖСН

1
Амангелдіұлы Берекет
7 а
28.12.2008
081228552439

2
Даниярқызы Толқын
7 а
07.11.2008
090207650601

3
Жексенбаев Жандос
7 а
07.11.2008
081103550333

4
Жұмаділдә Дінислам
7 а
09.02.2009
090902551374

5
Еслямғали Дана
7 а
24.04.2009
090424651681

6
Қуаныш Ару
7 а
19.02.2009
090219651942

7
Мұратқали Ербол
7 а
27.09.2009
090927550144

8
Латиф Қарақат
7 а
14.01.2009
090114651783

9
Мақсот Жанна
7 а
16.04.2009
090416651804

10
Нұрболатұлы Оразалі
7 а
22.08.2009
090822552843

11
Сағадат Бекнұр
7 а
07.01.2009
090107551818

12
Сағынәлі Сәкен
7 а
28.06.2009
090628550535

13
Сатыбалды Думан
7 а
26.10.2008
081026553121

14
Сержан Дәурен
7 а
24.12.2008
081224551964

15
Юсуп Фархат
7 а
28.08.2008
081201554359

Смотрите также файлы