4.Протокол хронометрирования урока физической культуры№ 1
Контингент (этап спортивной подготовки): 13-14 лет

Цель: совершенствование физической подготовки спортсменов-вольников 13-14 лет

Задачи:

1.Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств, формирование чувства товарищества, дисциплины

2.Образовательная: совершенствование физической подготовки спортсменов-вольников 13-14 лет

3.Оздоровительная: укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Укрепление мышц туловища.

Продолжительность занятия: 45 мин

Место проведения: Спортивный зал

Оборудование и инвентарь: Мяч

Вид деятельности обучающегося	Показания секундомера	Объяснение и показ учителем	Выполнение упражнений	Вспомогательные действия	Отдых	Простой
Построение Строевые упражнения: - направо -налево -кругом - вполоборота направо - кругом - вполоборота налево - направо - кругом	0:20 1:00	0:15	2:00			0:15
Разминочный бег: -обычный бег - с высоким подниманием бедра - с захлестом голени - спиной вперед -приставными шагами правым боком - приставными шагами левым боком - шагом Перестроение	3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:15 6:30		30с 30с 30с 30с 30с 30с 15с.		15с.
ОРУ на месте Поточным методом Повороты головой, круговые движения головой Наклоны туловища, круговые движения тазом Прыжки на месте	6:40 7:00 7:20 7:55				5 сек
Построение	8:00	2 мин			2 мин	0,10
1. Кувырок вперед-назад	10:00		7 мин
2 Кувырки со страховкой через правое, и левое плечо	17:00		7:40		0:20
3 Передача мяча с песком из правой ноги в левую	21:00		4:40		0:20
4 Махи ногой вверх с наклоном вперед и касанием пола руками	24:00		2:40		0:20
Игра «Футбол»	31:00		10 мин
Отдых	41:00				2 мин
Построение	42:00					0:15
Подведение итогов	45:00
Итого			38		6мин., 20 сек	40 сек

---

Общая плотность 97 %

(без простоя)

Моторная плотность 84 %.

Оценка за проведенный хронометраж _____________________


5.Протокол хронометрирования урока физической культуры№ 2

Вид деятельности обучающегося	Показания секундомера	Объяснение и показ учителем	Выполнение упражнений	Вспомогательные действия	Отдых	Простой
Построение Строевые упражнения: - направо -налево -кругом - вполоборота направо - кругом - вполоборота налево - направо - кругом	0:20 1:00	0:15	2:00			0:15
Разминочный бег: -обычный бег - с высоким подниманием бедра - с захлестом голени - спиной вперед -приставными шагами правым боком - приставными шагами левым боком - шагом Перестроение	3:00 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:15 6:30		30с 30с 30с 30с 30с 30с 15с.		15с.
ОРУ на месте Поточным методом Повороты головой, круговые движения головой Наклоны туловища, круговые движения тазом Прыжки на месте	6:40 7:00 7:20 7:55				5 сек
Построение	8:00	2 мин			2 мин	0,10
1. Кувырок вперед-назад	10:00		7 мин
2 Кувырки со страховкой через правое, и левое плечо	17:00		7:40		0:20
3 Передача мяча с песком из правой ноги в левую	21:00		4:40		0:20
4 Махи ногой вверх с наклоном вперед и касанием пола руками	24:00		2:40		0:20
Отдых	41:00				2 мин
Построение	42:00					0:15
Подведение итогов	45:00					0:15
Итого			28		6мин., 20 сек	40 сек

---

Общая плотность 87,5 %

(без простоя)

Моторная плотность 70 %.

Оценка за проведенный хронометраж _____________________

---

Смотрите также файлы

• Занятие на тему В. Г. Шухов (на основе использования материалов Белгородского государственного историко краеведческого музея).pptx

• 4. в 2016 году Лорен Даигл выступила на церемонии премии Billboard Music Awards, где исполнила свой хит "Trust in You".docx

• Площадь фигуры равна половина.docx

• Итоговый контроль по дисциплине Проектная деятельность.docx

• Скрябин К. И.docx