Файл: Роберт ГловерХватит быть славным парнем!Проверенный способ добитьсяжелаемого в любви, сексе и жизни.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 320
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Нарисуйте себе образ здорового мужчины. Какие личные качества у него есть? Запишите их. Знаете ли вы человека с подобными качествами? Как использовать этого мужчину в качестве ролевой модели?
Переосмысление отношений с отцом
Как уже говорилось ранее, в детстве большинство славных парней не могли похвастать теплыми отношениями со своими отцами. Отцы были пассивными, недоступными, отсутствовали или обладали какими-то серьёзными недостатками. Возвращение мужественности требует от славных парней рассмотрения отношений с отцом с позиции взрослого человека.
Мэттью, программист около сорока пяти, – хороший пример этого. На одной из встреч группы Мэттью сказал, что не собирается идти на похороны отца, когда тот умрёт. Через несколько месяцев, после анализа своих отношений с отцом, он решил позвонить отцу и спросить, почему тот не пригласил его на семейное торжество.
Мать Мэтта всегда изображала отца этаким злодеем, а себя представляла жертвой. Поговорив с отцом, Мэттью понял, что хотя у отца и были проблемы, он не был так плох, как изображала мать. После этого случая Мэттью осознал, что он следует аналогичному сценарию в своей семье: он сделал из жены тирана, а из себя – жертву. Телефонный разговор с отцом изменил не только его видение отца, но и повлиял на его отношения с женой.
Для славных парней переосмысление отношений с отцом означает попытку увидеть отцов такими, какие они есть, сложить о них собственное мнение. Достать их со дна или снять с пьедестала. Возможно, славные парни захотят показать свои чувства, даже злость или ярость – чувства, за которые придётся отвечать отцам. Сделать это важно, даже если отец уже умер. Иногда это происходит в присутствии отцов, иногда нет. Не так уж важно, готов ли отец принимать участие в этом упражнении. Важно, чтобы славные парни приняли своё мужское наследство, включая долю своего отца.
Цель – увидеть отцов яснее. Так можно начать воспринимать отцов такими, какие они есть на самом деле, – израненными людьми.
Переосмысление необходимо, если славные парни хотят увидеть себя без искажений, принять такими, какие они есть, и вернуть себе мужественность.
Освобождение. Упражнение № 28
Принятие своей мужественности требует понимания своего отца.
Чтобы помочь себе в этом, составьте список. Слева напишите несколько качеств своего отца. Справа – противоположные качества. Определите,
где в возможном спектре между двух крайних характеристик находитесь вы сами.
Результат этого упражнения несет немало открытий, касающихся как отцов, так и самих славных парней.
Часто бывает, что образ отца карикатурен, искажает то, кто он есть на самом деле.
И тогда славные парни осознают: если они сформировались в ответ на поведение отца, они тоже карикатурны. Помните, противоположность сумасшествию – тоже сумасшествие.
Они понимают, что если их жизнь – реакция на отца, то значит, он по-прежнему имеет на них влияние.
Можно отличаться от отцов, не будучи их противоположностью.
И славные парни способны увидеть, что у них с отцами больше общих качеств, чем им казалось раньше (или чем они готовы были признать).
Передача преимуществ мужественности следующему
поколению
Часть 1. Из линеек и батареек сделаны наши
мальчишки
Занимаясь воспитанием сыновей, я понимаю, что они растут в мире,
очень похожем на тот, который ответственен за появление поколения славных парней: мальчики всё так же отдалены от мужчин и зависят от одобрения женщин.
Я осознал это несколько лет назад, в то лето, когда мы с семьёй переехали в новый дом, а мой сын Стив пошел в четвёртый класс. Придя на родительское собрание, я был оглушен реальностью. С детского сада до пятого класса на всю школу был один-единственный учитель-мужчина.
Это примерно 5 % от всего преподавательского состава. Пока учителей представляли по классам и они становились в ряд, я получил наглядную демонстрацию той среды, в которой мальчики проведут самое впечатлительное время своей жизни.
Как исцеляющийся славный парень, я имею уникальную возможность передать новую мужскую модель не только своим детям, но и всему поколению мальчиков и девочек. Чем больше я работаю со славными парнями, тем лучше понимаю, что этот процесс представляет собой мощный инструмент для будущего поколения, более разумную модель того, что значит быть мужчинами и женщинами.
К сожалению, современная культура не располагает достаточным количеством ритуалов, в которых взрослые мужчины помогали бы мальчикам покидать комфортную детскую среду (дома, в садике, в школе)
и вступать во взрослый мужской мир. Роберт Блай говорит о важности таких ритуалов в книге «Железный Джон».
В примитивных культурах, пишет Блай, мальчиков в основном растят женщины, вплоть до ранней юности. Когда приходит время покидать сферу влияния женщин и переходить во взрослый мир, мужчины племени устраивают нападение. Они, в боевой раскраске, приходят в деревню и крадут мальчиков. Женщины плачут, протестуют и стараются удержать своих сыновей. Мужчины выводят мальчиков из деревни для инициации, а женщины собираются вместе и спрашивают: «Ну, как я справилась? Это было правдоподобно?». В таких культурах мужчины и женщины вместе помогают процессу перехода и инициирования.
В наши дни мальчики пытаются совершить этот переход из мира женщин, но не могут сделать это самостоятельно. У меня есть теория:
когда мальчики агрессивно себя ведут, странно одеваются, сутулятся,
слушают громкую музыку, ругаются и плюются, все это неосознанно направлено на то, чтобы казаться настолько отвратительными, чтобы матери их возненавидели. Это позволяет им разрушить символическую связь с матерями. Несмотря на это, юношам всё равно нужна помощь взрослых мужчин в том, чтобы вырваться от матерей без чувства вины и стыда, без чересчур саморазрушительного поведения.
Я верю в то, что исцелившиеся славные парни могут помочь мальчикам найти более разумный образ поведения в современном мире. Просто потому, что есть некоторые вещи, которым мальчики учатся только у мужчин. Славные парни, принимающие свою мужественность, способны научить своих сыновей тому, что значит быть мужчиной: как управлять агрессией, как справляться с либидо, как строить отношения с женщинами,
как дружить с мужчинами и, возможно самое главное – как принимать в себе всё мужское. Мужчины преподают это собственным примером и общаясь с мальчиками.
Как исцеляющийся славный парень, я получаю пользу от общения со
своими сыновьями и их друзьями. Я вижу необузданную мужскую сущность в действии. И не только я учу своих сыновей, как обращаться с вызванными тестостероном агрессией и сексуальностью, они и сами подают мне пример.
Этот двусторонний процесс требует времени и выстраивания отношений. Отцам надо брать сыновей на охоту и рыбалку, чинить с ними автомобили, помогать их спортивным командам, ходить вместе в боулинг,
заниматься с ними спортом и позволять присутствовать, когда они сами встречаются с другими мужчинами. Все эти занятия помогают мальчикам успешно переместиться в мир взрослых мужчин.
И дело не ограничивается сыновьями. Славные парни могут повлиять на молодых родственников, скаутов, спортивные команды, школьные мероприятия, программу опеки.
Трей, одинокий мужчина около сорока, иллюстрирует силу такого мужского влияния. Однажды вечером на занятиях группы Трей рассказал о племяннике, которого растит его сестра, мать-одиночка. Трей переживал,
что с юношей происходит нечто похожее на то, что было с ним: бунтарское поведение и разные истории с алкоголем. Группа поддержала Трея в желании положительно повлиять на племянника.
На следующем занятии Трей просто светился от счастья. Он рассказал,
как сходил с племянником в магазин стройматериалов и как они вместе сделали верстак. Племянник был в восторге от общения с взрослым мужчиной. Трей ушел с чувством, что сделал доброе дело, которое изменит вектор развития молодого человека.
Освобождение. Упражнение № 29
Как вы способны поддержать знакомых мальчиков и юношей, давая им здоровую модель поведения взрослых мужчин? Запишите имена троих мальчиков и те дела, которые вы можете делать вместе.
Передаем преимущества дальше
Часть 2. Из загадок и мармеладок сделаны наши
девчонки
Девочки тоже выигрывают от восстановления мужской энергии.
Участники одной из моих групп показали мне такой выигрыш очень наглядно. Двенадцатилетняя дочь одного из них, Лемара, болела раком кости. Ей предстояла ампутация ноги, облучение и химиотерапия. Она
Этот двусторонний процесс требует времени и выстраивания отношений. Отцам надо брать сыновей на охоту и рыбалку, чинить с ними автомобили, помогать их спортивным командам, ходить вместе в боулинг,
заниматься с ними спортом и позволять присутствовать, когда они сами встречаются с другими мужчинами. Все эти занятия помогают мальчикам успешно переместиться в мир взрослых мужчин.
И дело не ограничивается сыновьями. Славные парни могут повлиять на молодых родственников, скаутов, спортивные команды, школьные мероприятия, программу опеки.
Трей, одинокий мужчина около сорока, иллюстрирует силу такого мужского влияния. Однажды вечером на занятиях группы Трей рассказал о племяннике, которого растит его сестра, мать-одиночка. Трей переживал,
что с юношей происходит нечто похожее на то, что было с ним: бунтарское поведение и разные истории с алкоголем. Группа поддержала Трея в желании положительно повлиять на племянника.
На следующем занятии Трей просто светился от счастья. Он рассказал,
как сходил с племянником в магазин стройматериалов и как они вместе сделали верстак. Племянник был в восторге от общения с взрослым мужчиной. Трей ушел с чувством, что сделал доброе дело, которое изменит вектор развития молодого человека.
Освобождение. Упражнение № 29
Как вы способны поддержать знакомых мальчиков и юношей, давая им здоровую модель поведения взрослых мужчин? Запишите имена троих мальчиков и те дела, которые вы можете делать вместе.
Передаем преимущества дальше
Часть 2. Из загадок и мармеладок сделаны наши
девчонки
Девочки тоже выигрывают от восстановления мужской энергии.
Участники одной из моих групп показали мне такой выигрыш очень наглядно. Двенадцатилетняя дочь одного из них, Лемара, болела раком кости. Ей предстояла ампутация ноги, облучение и химиотерапия. Она
проводила бессчетные дни на больничной койке. Однажды в пятницу вечером, когда Лемар был с дочкой в больнице, участники группы неожиданно пришли к нему, чтобы отвести на ужин. Это поддержало самого Лемара в нелегкое для него время, но и повлияло и на его дочь.
Воодушевленная присутствием посетителей, она села в кровати и обняла каждого. В ту ночь ей потребовалось меньше обезболивающих, и она спала лучше, чем в предыдущие несколько недель. На следующий день она только и говорила о «своих парнях», которые приходили к ней прошлым вечером.
Излечившиеся славные парни могут показать своим дочерям, как выглядит настоящий мужчина. Дочери только выигрывают, если видят, как отец устанавливает границы, прямо и понятно говорит о своих желаниях,
много работает, творит, дружит с мужчинами и ставит свои потребности на первое место. Как и мальчики, девочки начинают понимать, каково это –
быть мужчиной. Эта модель окажет позитивное влияние на выбор своей второй половины.
Беспроигрышная ситуация
Когда славные парни возвращают себе мужскую энергию, выигрывают все. Славный парень учится дружить с мужчинами, а его отношения с женщинами улучшаются. И, что самое главное, новое поколение мальчиков и девочек пожнет плоды, видя, каким на самом деле должен быть мужчина.
Воодушевленная присутствием посетителей, она села в кровати и обняла каждого. В ту ночь ей потребовалось меньше обезболивающих, и она спала лучше, чем в предыдущие несколько недель. На следующий день она только и говорила о «своих парнях», которые приходили к ней прошлым вечером.
Излечившиеся славные парни могут показать своим дочерям, как выглядит настоящий мужчина. Дочери только выигрывают, если видят, как отец устанавливает границы, прямо и понятно говорит о своих желаниях,
много работает, творит, дружит с мужчинами и ставит свои потребности на первое место. Как и мальчики, девочки начинают понимать, каково это –
быть мужчиной. Эта модель окажет позитивное влияние на выбор своей второй половины.
Беспроигрышная ситуация
Когда славные парни возвращают себе мужскую энергию, выигрывают все. Славный парень учится дружить с мужчинами, а его отношения с женщинами улучшаются. И, что самое главное, новое поколение мальчиков и девочек пожнет плоды, видя, каким на самом деле должен быть мужчина.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Глава 7
Найдите желанную любовь: успешные стратегии
близких отношений
«Я – жертва её отклонений».
Карл, успешный бизнесмен за тридцать, начал первую консультацию с анализа отношений с женой, Данитой. Высокий, одетый в строгий тёмный костюм с галстуком, Карл сидел на диване в моем кабинете и был похож на мальчика. Его разочарование и беспомощность во всем, что касалось личных отношений, были очевидны.
Из дальнейшего рассказа стало ясно, что он затравлен своей женой.
Карл жаловался, что она «все время сердится». Для её описания он использовал слова «безжалостная» и «паровой каток». Страшась её гнева,
он был вынужден врать и избегать общения.
Карл рассказывал:
– Она очень похожа на мою мать. Та всегда была недовольна. Я
научился избегать её и не слушать, когда её заносило. Я научился врать и скрывать то, что не хотел ей говорить. Я думаю, я до сих пор хорошо это умею.
Вернувшись к настоящему, он рассказал:
– Все остальное в моей жизни прекрасно. Если бы не Данита, моя жизнь была бы идеальной. Я думаю, она просто не умеет быть счастливой.
Близкие незнакомцы
Чаще всего славные парни попадают в мой кабинет по одной из двух причин. Иногда какое-то проявление, которое они старались скрыть –
интрижка, порно-сайты, курение травы – с треском вырывается наружу и вызывает кризис отношений с женой или подругой. Чаще всего обращение к психотерапевту вызвано проблемой или неудовлетворенностью в самых близких отношениях: партнёр не хочет секса так часто, как они, подавлен,
сердит, недоступен, неверен (или все вместе).
Эти мужчины считают, что существует простое решение их проблемы.
Некоторые полагают, что у них все будет в порядке, стоит им перестать делать то, что злит их вторую половину. Остальные считают, что если им удастся исправить своего партнёра, жизнь станет прекрасна.
Отмечу, что большинство мужчин, с которыми я работал,
гетеросексуальны. Хотя подобные проблемы в отношениях наблюдаются и
у гомосексуальных парней, большая часть примеров в этой главе – из отношений между мужчинами и женщинами. Чаще всего я буду использовать местоимение «она», описывая вторую половину славного парня.
Личные отношения для славных парней – область огромных разочарований и замешательства. Большинство таких мужчин декларирует громадное желание близости и счастья с близким человеком. Тем не менее близость для них – неразрешимая загадка.
Вот какой вывод я сделал после нескольких лет наблюдений за множеством славных парней: хотя они часто заявляют о горячем
желании
строить
близкие
отношения
с
другим
человеком,
отравляющий стыд и детские механизмы выживания делают это
сложным и проблематичным.
Почему славным парням тяжело добиться желанной
любви
Есть несколько причин, почему славным парням тяжело добиться желанной любви. Они таковы:
• отравляющий стыд;
• ненормальные отношения, которые создаются совместно;
• склонность создавать запутанные ситуации и избегать проблем;
• воссоздание привычных с детства моделей отношений;
• неосознанная потребность хранить верность своей матери;
• неумение расставаться.
Отравляющий стыд
Близость подразумевает ранимость. Я определяю близость как понимание самого себя и взаимопонимание. Для близости нужны два человека, желающие смело посмотреть в себя и полностью раскрыться перед другим. Отравляющий стыд делает такое раскрытие для славного парня до смерти страшным.
По своей природе близость требует от славного парня посмотреть в самую глубину самого себя и позволить другому сделать то же самое. Это значит, что кто-то окажется так близко, что увидит все трещинки и заусенцы в его душе. Славные парни всю жизнь пытались стать теми, кем
(как они думают) должны быть для остальных, тщательно скрывая свои недостатки. Близость требует от них встречи с самым большим страхом.
Личные отношения для славных парней – область огромных разочарований и замешательства. Большинство таких мужчин декларирует громадное желание близости и счастья с близким человеком. Тем не менее близость для них – неразрешимая загадка.
Вот какой вывод я сделал после нескольких лет наблюдений за множеством славных парней: хотя они часто заявляют о горячем
желании
строить
близкие
отношения
с
другим
человеком,
отравляющий стыд и детские механизмы выживания делают это
сложным и проблематичным.
Почему славным парням тяжело добиться желанной
любви
Есть несколько причин, почему славным парням тяжело добиться желанной любви. Они таковы:
• отравляющий стыд;
• ненормальные отношения, которые создаются совместно;
• склонность создавать запутанные ситуации и избегать проблем;
• воссоздание привычных с детства моделей отношений;
• неосознанная потребность хранить верность своей матери;
• неумение расставаться.
Отравляющий стыд
Близость подразумевает ранимость. Я определяю близость как понимание самого себя и взаимопонимание. Для близости нужны два человека, желающие смело посмотреть в себя и полностью раскрыться перед другим. Отравляющий стыд делает такое раскрытие для славного парня до смерти страшным.
По своей природе близость требует от славного парня посмотреть в самую глубину самого себя и позволить другому сделать то же самое. Это значит, что кто-то окажется так близко, что увидит все трещинки и заусенцы в его душе. Славные парни всю жизнь пытались стать теми, кем
(как они думают) должны быть для остальных, тщательно скрывая свои недостатки. Близость требует от них встречи с самым большим страхом.