Файл: Роберт ГловерХватит быть славным парнем!Проверенный способ добитьсяжелаемого в любви, сексе и жизни.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 322
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
• Проще говоря, старайтесь начинать разговор о чувствах со слова
«я», а не со слова «ты». Избегайте фразы «мне кажется, что», например:
«Мне кажется, что ты подло со мной поступаешь».
Осознание страхов
Страх – нормальная часть человеческой жизни. Всем бывает страшно,
даже самым смелым на вид людям. Здоровый страх – это знак приближения опасности, и он отличается от того страха, который славные парни чувствуют каждый день.
У славных парней страх записан на клеточном уровне. Это воспоминание обо всех угрозах существованию, какие когда-либо имели место в их жизни. Страх живет в них с тех самых пор, когда они ещё были совершенно беззащитны и беспомощны. Он появился потому, что их потребности не удовлетворялись своевременно и нужным образом. Он был выращен системой, обесценивающей риск и вознаграждающей консерватизм. Он был раздут тем, что реальная жизнь хаотична и беспорядочна и любые перемены – билет в неизвестность. Я называю его
воспоминанием о страхе.
Из-за воспоминания о детском страхе славные парни считают мир опасным и подавляющим. Чтобы справиться с этим, они стараются действовать как можно осторожнее. Именно поэтому славные парни переживают множество ненужных страданий.
• Страдания из-за избегания новых ситуаций.
• Страдания из-за верности привычкам.
• Страдания от того, что они откладывают все на потом и никак не могут закончить начатое.
• Страдания от того, что они продолжают делать то, что не помогало им в прошлом, и усугубляют ситуацию.
• Страдания от того, что они тратят так много энергии, стараясь держать под контролем неконтролируемое.
Нолан – хороший пример парализующего действия воспоминания о страхе. Он пришёл ко мне по совету друга. Нолан разъехался с женой год назад, но никак не мог принять окончательное решение о разводе.
Нолан часто говорил мне, что он «в смятении». Это его смятение имело изрядную примесь вины. Нолан постоянно все взвешивал. Что, если он расстанется с женой, а потом решит, что это была ошибка? А если он испортит жизнь детям? А вдруг дети больше не захотят с ним общаться? А
если друзья сочтут его плохим? Если Бог пошлет его в ад? Пока он
пребывал в смятении, он был парализован.
Когда я сказал Нолану, что, возможно, он не в смятении, а просто испуган, он начал это отрицать. Ему вообще не нравилось выглядеть трусом. Исследуя со мной своё детство, он вдруг осознал, что каждая ошибка, совершенная им тогда, казалась непоправимой и имеющей пожизненные последствия. Он считал, что нечто подобное может случиться и с нынешней ситуацией.
За страхом Нолана принять решение скрывался детский страх того, что он не сможет справиться со случившимся. Вместе мы представили разные варианты развития событий после развода. В каждом варианте Нолана таилась бессознательная уверенность в том, что он не сможет с этим справиться.
Я отослал Нолана домой со списком страхов, сопровожденным утверждением напротив каждого: «Что бы ни случилось, он со всем
справится». На следующей неделе Нолан гордо объявил, что связался с адвокатом по разводам. Хотя Нолан по-прежнему был обеспокоен и напуган, он нашел смелость, повторяя свою новую мантру: «Я с этим
справлюсь».
Осознание своих сегодняшних страхов – единственный способ победить воспоминание о страхе. Каждый раз, не поддаваясь страху,
славный парень неосознанно усиливает веру в то, что сумеет справиться со всем, что его пугает. Это вызов воспоминанию о страхе, что, в свою очередь, делает происходящее вокруг него не таким страшным. А когда это происходит, славный парень чувствует большую уверенность в своей способности не поддаваться страхам. И тогда вся жизнь кажется не такой опасной.
Освобождение. Упражнение № 21
Запишите, какой страх управляет вашей жизнью. Решив ему не поддаваться, повторяйте про себя: «Я справлюсь. Что бы ни случилось, я со всем справлюсь». Повторяйте эту мантру, пока не начнете действовать и не перестанете чувствовать страх.
Развитие целостности
Большинство славных парней гордятся тем, как они честны и надёжны.
На самом же деле славные парни нечестны по своей сути. Они способны врать и скрывать правду, при этом сохраняя иллюзию собственной честности. А поскольку нечестность растет из страха, обман и сокрытие
Когда я сказал Нолану, что, возможно, он не в смятении, а просто испуган, он начал это отрицать. Ему вообще не нравилось выглядеть трусом. Исследуя со мной своё детство, он вдруг осознал, что каждая ошибка, совершенная им тогда, казалась непоправимой и имеющей пожизненные последствия. Он считал, что нечто подобное может случиться и с нынешней ситуацией.
За страхом Нолана принять решение скрывался детский страх того, что он не сможет справиться со случившимся. Вместе мы представили разные варианты развития событий после развода. В каждом варианте Нолана таилась бессознательная уверенность в том, что он не сможет с этим справиться.
Я отослал Нолана домой со списком страхов, сопровожденным утверждением напротив каждого: «Что бы ни случилось, он со всем
справится». На следующей неделе Нолан гордо объявил, что связался с адвокатом по разводам. Хотя Нолан по-прежнему был обеспокоен и напуган, он нашел смелость, повторяя свою новую мантру: «Я с этим
справлюсь».
Осознание своих сегодняшних страхов – единственный способ победить воспоминание о страхе. Каждый раз, не поддаваясь страху,
славный парень неосознанно усиливает веру в то, что сумеет справиться со всем, что его пугает. Это вызов воспоминанию о страхе, что, в свою очередь, делает происходящее вокруг него не таким страшным. А когда это происходит, славный парень чувствует большую уверенность в своей способности не поддаваться страхам. И тогда вся жизнь кажется не такой опасной.
Освобождение. Упражнение № 21
Запишите, какой страх управляет вашей жизнью. Решив ему не поддаваться, повторяйте про себя: «Я справлюсь. Что бы ни случилось, я со всем справлюсь». Повторяйте эту мантру, пока не начнете действовать и не перестанете чувствовать страх.
Развитие целостности
Большинство славных парней гордятся тем, как они честны и надёжны.
На самом же деле славные парни нечестны по своей сути. Они способны врать и скрывать правду, при этом сохраняя иллюзию собственной честности. А поскольку нечестность растет из страха, обман и сокрытие
правды крадут личную силу славных парней.
Обманом я называю всё, что не есть правда. Хотя это может показаться очевидным большинству людей, однако важно определить, что такое
«врать» и «говорить правду», потому что славные парни – большие специалисты формулировок, оправдывающих их поведение. Очень часто можно слышать от них заявления вроде «я вполне честный» или «обычно я честный» без малейшего волнения по поводу противоречивости этих слов.
Подобно детям, славные парни могут сказать: «Я же не врал, я просто сказал не всё».
Джоэл – владелец успешной строительной компании. Время от времени он уходил с работы пораньше, чтобы успеть на вечерний сеанс в кино,
прежде чем поехать домой. Боясь недовольства жены, он избегал разговоров о том, как проводит это время. Обычно у него была заготовлена подходящая байка на случай, если она позвонит. Самое смешное, что у него не было оснований врать своей жене. Хотя Джоэл тратил немало сил на то, чтобы скрыть правду о том, где бывает, ему никогда не приходило в голову, что он врёт себе и своей жене. В итоге нечестность Джоэла отравила страхом его отношения с женой и навредила его личной силе.
Когда славные парни учатся говорить правду, я призываю их обращать внимание на то, что они больше всего хотят скрыть от окружающих.
Именно об этом будет умалчиваться – и именно об этом нужнее всего говорить. Иногда славным парням приходится учиться говорить правду,
повторяя снова и снова, пока все кусочки информации не будут озвучены.
Порой, сказав правду, славные парни жалеют, что совершили эту ошибку, потому что окружающие негативно реагируют на услышанное.
Умение говорить правду – не ключ к жизни без проблем. Но жить целостно гораздо проще, чем в окружении лжи.
Развитие целостности – важная часть излечения от синдрома славного парня.
Мое определение целостности таково: решите, что кажется вам правильным, и поступайте именно так.
Альтернатива этому – «сбор мнений». Этот метод принятия решений и действий основывается на попытке угадать, что покажется правильным всем остальным. Выбор этого метода – кратчайший путь к замешательству,
страху, бессилию и обману.
Следуя определению, данному выше, есть два пути не быть целостным,
и лишь один – достичь целостности. Если славный парень даже не задумывается о том, что кажется ему правильным, или использует метод сбора мнений, он никогда не достигнет целостности. Если он понимает, как
Обманом я называю всё, что не есть правда. Хотя это может показаться очевидным большинству людей, однако важно определить, что такое
«врать» и «говорить правду», потому что славные парни – большие специалисты формулировок, оправдывающих их поведение. Очень часто можно слышать от них заявления вроде «я вполне честный» или «обычно я честный» без малейшего волнения по поводу противоречивости этих слов.
Подобно детям, славные парни могут сказать: «Я же не врал, я просто сказал не всё».
Джоэл – владелец успешной строительной компании. Время от времени он уходил с работы пораньше, чтобы успеть на вечерний сеанс в кино,
прежде чем поехать домой. Боясь недовольства жены, он избегал разговоров о том, как проводит это время. Обычно у него была заготовлена подходящая байка на случай, если она позвонит. Самое смешное, что у него не было оснований врать своей жене. Хотя Джоэл тратил немало сил на то, чтобы скрыть правду о том, где бывает, ему никогда не приходило в голову, что он врёт себе и своей жене. В итоге нечестность Джоэла отравила страхом его отношения с женой и навредила его личной силе.
Когда славные парни учатся говорить правду, я призываю их обращать внимание на то, что они больше всего хотят скрыть от окружающих.
Именно об этом будет умалчиваться – и именно об этом нужнее всего говорить. Иногда славным парням приходится учиться говорить правду,
повторяя снова и снова, пока все кусочки информации не будут озвучены.
Порой, сказав правду, славные парни жалеют, что совершили эту ошибку, потому что окружающие негативно реагируют на услышанное.
Умение говорить правду – не ключ к жизни без проблем. Но жить целостно гораздо проще, чем в окружении лжи.
Развитие целостности – важная часть излечения от синдрома славного парня.
Мое определение целостности таково: решите, что кажется вам правильным, и поступайте именно так.
Альтернатива этому – «сбор мнений». Этот метод принятия решений и действий основывается на попытке угадать, что покажется правильным всем остальным. Выбор этого метода – кратчайший путь к замешательству,
страху, бессилию и обману.
Следуя определению, данному выше, есть два пути не быть целостным,
и лишь один – достичь целостности. Если славный парень даже не задумывается о том, что кажется ему правильным, или использует метод сбора мнений, он никогда не достигнет целостности. Если он понимает, как
поступить правильно, но не делает этого, целостность тоже не будет достигнута. Только спрашивая себя о том, что для него правильно, и следуя своим решениям, славный парень станет целостным человеком.
Освобождение. Упражнение № 22
Выберите одну область, в которой целостность была вам недоступна.
Поймите, какой страх мешает вам говорить правду и поступать правильным для вас образом. Расскажите об этом заслуживающему доверия человеку. После этого найдите в себе силы быть правдивым или иным способом исправить ситуацию. Скажите себе, что вы справитесь.
Обнаружение правды может повлечь за собой кризис для вас и окружающих, но важно верить, что все его переживут.
Установление границ
Границы необходимы для выживания. Установление границ позволяет славным парням больше не чувствовать себя беспомощными жертвами и возвращает их личную силу. Определение границ – одно из важных умений, которому я обучаю славных парней, желающих исцелиться.
Я иллюстрирую идею границ, укладывая шнурок на землю. Затем я говорю славному парню, что собираюсь пересечь эту границу и толкнуть его. Я говорю, что он должен остановить меня, когда ему станет некомфортно. Обычно славный парень встает подальше от шнурка и позволяет мне пройти несколько шагов по своей территории, прежде чем останавливает меня. Один славный парень позволил оттолкнуть себя на несколько шагов и только тогда меня остановил. Иногда славные парни даже позволяют прижать себя к стене.
Это упражнение – наглядная демонстрация необходимости границ во всех областях жизни. Славные парни обычно вполне комфортно чувствуют себя, отступая, поддаваясь и сохраняя мир. Они считают, что если отступят, другой человек перестанет давить и всё будет хорошо.
Часто случается, что славные парни перебарщивают, узнав о возможности устанавливать границы. Они вообще любят впадать в крайности. Они начинают самозабвенно ставить границы, орудуя кувалдой и топором. И не сразу понимают, что им требуется ровно столько сопротивления, сколько нужно для достижения своих целей.
Со временем они узнают, что смысл границ заключается не в том,
чтобы изменить других людей, а в том, чтобы измениться самим. Если кто- то пересекает их границу, это проблема не другого человека, а их
Освобождение. Упражнение № 22
Выберите одну область, в которой целостность была вам недоступна.
Поймите, какой страх мешает вам говорить правду и поступать правильным для вас образом. Расскажите об этом заслуживающему доверия человеку. После этого найдите в себе силы быть правдивым или иным способом исправить ситуацию. Скажите себе, что вы справитесь.
Обнаружение правды может повлечь за собой кризис для вас и окружающих, но важно верить, что все его переживут.
Установление границ
Границы необходимы для выживания. Установление границ позволяет славным парням больше не чувствовать себя беспомощными жертвами и возвращает их личную силу. Определение границ – одно из важных умений, которому я обучаю славных парней, желающих исцелиться.
Я иллюстрирую идею границ, укладывая шнурок на землю. Затем я говорю славному парню, что собираюсь пересечь эту границу и толкнуть его. Я говорю, что он должен остановить меня, когда ему станет некомфортно. Обычно славный парень встает подальше от шнурка и позволяет мне пройти несколько шагов по своей территории, прежде чем останавливает меня. Один славный парень позволил оттолкнуть себя на несколько шагов и только тогда меня остановил. Иногда славные парни даже позволяют прижать себя к стене.
Это упражнение – наглядная демонстрация необходимости границ во всех областях жизни. Славные парни обычно вполне комфортно чувствуют себя, отступая, поддаваясь и сохраняя мир. Они считают, что если отступят, другой человек перестанет давить и всё будет хорошо.
Часто случается, что славные парни перебарщивают, узнав о возможности устанавливать границы. Они вообще любят впадать в крайности. Они начинают самозабвенно ставить границы, орудуя кувалдой и топором. И не сразу понимают, что им требуется ровно столько сопротивления, сколько нужно для достижения своих целей.
Со временем они узнают, что смысл границ заключается не в том,
чтобы изменить других людей, а в том, чтобы измениться самим. Если кто- то пересекает их границу, это проблема не другого человека, а их
собственная.
Из-за воспоминания о страхе славные парни часто неосознанно задействуют те шаблоны, которые кажутся им недопустимыми. Это
следует из детства: славные парни показывают окружающим, что
допускают нарушение своих границ. Но когда они начинают брать на себя ответственность за то, как с ними обходятся другие, их собственное поведение тоже меняется. Когда они перестают терпеть то, что считают недопустимым, у людей вокруг появляется возможность действовать иначе. Это позволяет отношениям существовать и развиваться.
Джейк, военнослужащий лет двадцати пяти – хороший пример того, как разрешение недопустимого поведения разрушает отношения, а
установление границ даёт им шанс уцелеть.
Незадолго до свадьбы его невеста Киша завела роман со старым дружком. Джейк не хотел её терять, поэтому простил и обещал никогда не поднимать тему её неверности. Это фактически позволило Кише делать,
что заблагорассудится, а Джейк должен был сдерживать чувства и ходить на цыпочках. Он всегда взвешивал свои слова, чтобы не сказать чего-то
«плохого», что могло бы её расстроить.
Как-то раз, когда они пошли с друзьями развлекаться, Киша выпила лишнего. В таком состоянии она становилась неуправляемой и флиртовала со всеми подряд. На этот раз она сделала Джейку пару обидных замечаний и провела остаток вечера, танцуя с другим мужчиной.
Сперва Джейк держал язык за зубами, но потом не сдержался и сказал
Кише, что она пьяна и пора ехать домой. Она послала его, не отвлекаясь от танца. Джейк в ответ назвал её сукой и уехал домой один.
Один из друзей привез Кишу домой под утро. До вечера она молчала.
Джейк не хотел ничего говорить, но, не выдержав нескольких часов страданий, извинился за то, что назвал её сукой.
Через несколько дней он не особо охотно рассказал об этом эпизоде в группе «Хватит быть славным парнем!». Участники сдержанно осудили его поведение. Они указали на то, что готовность Джейка прощать недопустимое поведение дало его жене право поступать, как ей заблагорассудится. Они сказали, что проблема не в Кише, а в нём самом. И
пока он не изменится, не изменится и она. Не устанавливая границы, он мешал своему браку стать лучше.
На следующий день Джейк поговорил с женой. Он признал свою роль в произошедшем. И сказал, что больше не будет прощать недопустимое поведение.
Джейк определил границы, которые должны были существовать отныне. Он не станет спокойно терпеть, когда Киша будет
Из-за воспоминания о страхе славные парни часто неосознанно задействуют те шаблоны, которые кажутся им недопустимыми. Это
следует из детства: славные парни показывают окружающим, что
допускают нарушение своих границ. Но когда они начинают брать на себя ответственность за то, как с ними обходятся другие, их собственное поведение тоже меняется. Когда они перестают терпеть то, что считают недопустимым, у людей вокруг появляется возможность действовать иначе. Это позволяет отношениям существовать и развиваться.
Джейк, военнослужащий лет двадцати пяти – хороший пример того, как разрешение недопустимого поведения разрушает отношения, а
установление границ даёт им шанс уцелеть.
Незадолго до свадьбы его невеста Киша завела роман со старым дружком. Джейк не хотел её терять, поэтому простил и обещал никогда не поднимать тему её неверности. Это фактически позволило Кише делать,
что заблагорассудится, а Джейк должен был сдерживать чувства и ходить на цыпочках. Он всегда взвешивал свои слова, чтобы не сказать чего-то
«плохого», что могло бы её расстроить.
Как-то раз, когда они пошли с друзьями развлекаться, Киша выпила лишнего. В таком состоянии она становилась неуправляемой и флиртовала со всеми подряд. На этот раз она сделала Джейку пару обидных замечаний и провела остаток вечера, танцуя с другим мужчиной.
Сперва Джейк держал язык за зубами, но потом не сдержался и сказал
Кише, что она пьяна и пора ехать домой. Она послала его, не отвлекаясь от танца. Джейк в ответ назвал её сукой и уехал домой один.
Один из друзей привез Кишу домой под утро. До вечера она молчала.
Джейк не хотел ничего говорить, но, не выдержав нескольких часов страданий, извинился за то, что назвал её сукой.
Через несколько дней он не особо охотно рассказал об этом эпизоде в группе «Хватит быть славным парнем!». Участники сдержанно осудили его поведение. Они указали на то, что готовность Джейка прощать недопустимое поведение дало его жене право поступать, как ей заблагорассудится. Они сказали, что проблема не в Кише, а в нём самом. И
пока он не изменится, не изменится и она. Не устанавливая границы, он мешал своему браку стать лучше.
На следующий день Джейк поговорил с женой. Он признал свою роль в произошедшем. И сказал, что больше не будет прощать недопустимое поведение.
Джейк определил границы, которые должны были существовать отныне. Он не станет спокойно терпеть, когда Киша будет
танцевать или флиртовать с другими мужчинами. Он не позволит оскорблять себя в присутствии друзей. И если она хочет оставаться его женой, ей стоит пройти курс лечения от алкоголизма.
Киша ответила, что никто не будет ею командовать. Она собрала вещи и уехала к подруге. Хотя Джейк опечалился, в следующие несколько дней он устоял перед соблазном позвонить ей и уговорить вернуться. Вместо этого он звонил мужчинам из группы.
Через три дня Киша позвонила сама и попросила о встрече. Она приехала и сказала Джейку, что сначала хотела послать его к чёрту, но знала, что он прав. Впервые за все время женитьбы она сказала, что уважает Джейка. Она хотела сохранить семью и была готова сделать всё,
чтобы у них получилось. На следующей неделе Киша начала лечение.
Освобождение. Упражнение № 23
Прежде чем устанавливать границы, вы должны понять, как далеко вы отступаете от своей линии, стараясь избегать конфликтов и сохранять мир. Проследите за собой в течение следующей недели. Говорите ли вы
«да», когда хотелось бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли сделать что-то,
чтобы избежать конфликта? Решаете ли не делать чего-то, чтобы не огорчить окружающих? Позволяете ли недопустимые ситуации, надеясь,
что все пройдет само? Запишите свои наблюдения и обсудите с заслуживающим доверия человеком.
Прогуляйтесь по диким местам
Не существует ключа к спокойной жизни. Быть «хорошим» и делать все
«правильно» недостаточно, чтобы спасти славных парней от хаоса и изменчивости реальной жизни. Парадигма славного парня способна лишь превратить его в мужчину-тряпку, позволяющего вертеть собой и ругать за
«неправильно» загруженную посудомоечную машину.
Как только славный парень позволяет всему идти своим чередом,
начинает жить в реальном мире, выражает свои чувства и осознает свои страхи, развивает целостность и устанавливает границы, он обретает силу,
достаточную, чтобы с готовностью принимать сложности и дары жизни.
Жизнь – не детская карусель, это скорее американские горки. Вернув себе личную силу, славные парни видят мир во всей его непредсказуемой красе.
Жизнь не всегда спокойна и приятна, но она всегда – приключение,
которое нельзя пропустить.
Киша ответила, что никто не будет ею командовать. Она собрала вещи и уехала к подруге. Хотя Джейк опечалился, в следующие несколько дней он устоял перед соблазном позвонить ей и уговорить вернуться. Вместо этого он звонил мужчинам из группы.
Через три дня Киша позвонила сама и попросила о встрече. Она приехала и сказала Джейку, что сначала хотела послать его к чёрту, но знала, что он прав. Впервые за все время женитьбы она сказала, что уважает Джейка. Она хотела сохранить семью и была готова сделать всё,
чтобы у них получилось. На следующей неделе Киша начала лечение.
Освобождение. Упражнение № 23
Прежде чем устанавливать границы, вы должны понять, как далеко вы отступаете от своей линии, стараясь избегать конфликтов и сохранять мир. Проследите за собой в течение следующей недели. Говорите ли вы
«да», когда хотелось бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли сделать что-то,
чтобы избежать конфликта? Решаете ли не делать чего-то, чтобы не огорчить окружающих? Позволяете ли недопустимые ситуации, надеясь,
что все пройдет само? Запишите свои наблюдения и обсудите с заслуживающим доверия человеком.
Прогуляйтесь по диким местам
Не существует ключа к спокойной жизни. Быть «хорошим» и делать все
«правильно» недостаточно, чтобы спасти славных парней от хаоса и изменчивости реальной жизни. Парадигма славного парня способна лишь превратить его в мужчину-тряпку, позволяющего вертеть собой и ругать за
«неправильно» загруженную посудомоечную машину.
Как только славный парень позволяет всему идти своим чередом,
начинает жить в реальном мире, выражает свои чувства и осознает свои страхи, развивает целостность и устанавливает границы, он обретает силу,
достаточную, чтобы с готовностью принимать сложности и дары жизни.
Жизнь – не детская карусель, это скорее американские горки. Вернув себе личную силу, славные парни видят мир во всей его непредсказуемой красе.
Жизнь не всегда спокойна и приятна, но она всегда – приключение,
которое нельзя пропустить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Глава 6
Верните себе свою мужественность
Вопреки популярным настроениям последних десятилетий, быть мужчиной очень хорошо.
Рожденным после Второй мировой войны не повезло – они росли в уникальную эпоху новой истории, когда быть мужчиной было не очень-то хорошо. Это главным образом произошло из-за двух существенных изменений в семье и обществе: 1) мальчики были отделены от отцов и других примеров правильного мужского поведения, и 2) мальчиков заставили искать одобрения женщин и принимать женский взгляд на мужественность.
В результате этих двух факторов многие мальчики и мужчины утвердились в вере, что необходимо прятать и искоренять все негативные мужские качества (вроде тех, что были у их отцов и других «плохих»
мужчин) и стать теми, кем их хотят видеть женщины. Многим такая стратегия казалась единственно возможной, если они хотят быть любимы,
получать желаемое и жить без проблем.
Дальнейшие социальные изменения распространили эту веру не только на детей поколения беби-бума. Я часто встречаю мужчин младше тридцати
(и даже подростков) с явными признаками славных парней. Складывается впечатление, что каждое следующее поколение мужчин становится все более пассивным.
Общество влияет на славных парней по-разному. Они склонны:
• отделяться от других мужчин;
• отказываться от своей мужественности;
• хранить верность своим матерям;
• зависеть от одобрения женщин.
Отделение от других мужчин
Я часто слышу от славных парней фразы вроде:
• «Я не могу расслабиться с другими мужчинами. Я не знаю, о чем с ними говорить».
• «Почти все мужчины – козлы».
• «У меня были друзья-мужчины, но моей жене мешало, что я с ними общаюсь, и я просто сдался».
• «Мне удобнее быть одному».
Многим славным парням тяжело с мужчинами, потому что у них не было нормального опыта общения с ними в детстве. Не имея хороших отношений с отцами, они не научились строить осмысленные отношения с мужчинами.
Еще одна общая особенность славных парней – убеждённость в том,
что они отличаются от других мужчин. Это искаженное представление обычно зарождается в детстве, когда они стараются отличаться от
«плохого» или недоступного отца. Став взрослыми, славные парни относятся так ко всем мужчинам вообще. Славные парни могут убедить себя в том, что они не такие, как (или лучше, чем) другие мужчины, потому что они:
• не склонны к контролю;
• не сердятся и не ругаются;
• не распускают руки;
• внимательны к желаниям женщин;
• хорошие любовники;
• хорошие отцы.
И пока славные парни отделяются от мужчин или считают себя
«другими», они отказывают себе во многих положительных аспектах мужской дружбы и силе мужского общества.
Освобождение. Упражнение № 24
Посмотрите на приведенный выше список. Обратите внимание на то,
как вы сознательно или бессознательно стараетесь отличаться от своего отца и других мужчин. Как убеждение в том, что вы не такой, как другие мужчины, отделяет вас от них?
Отказ от своей мужественности
Мужественностью я называю ту часть мужчины, которая помогает
выживать индивидууму, роду и виду. Без мужской энергии мы бы вымерли тысячелетия назад. Мужественность помогает мужчине творить и создавать. Она также даёт ему силу обеспечивать и оберегать своих близких. Аспекты мужественности – сила, дисциплинированность,
смелость, страсть, настойчивость и целостность.
Мужская энергия – это и потенциал для агрессивности, разрушения и жестокости. Эти свойства пугают славных парней – и большинство женщин – поэтому славные парни очень стараются их подавить.
Большинство славных парней верят, что, подавляя темную сторону