Файл: Разминка плечевого пояса.doc

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 05.12.2023

Просмотров: 18

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

разминка плечевого пояса

  1. плечи вперед—5 раз

  2. плечи назад—5раз

  3. плечи по очереди—10 раз

  4. наклоны головы—вперед/ назад--10

  5. повороты головы—влево/ вправо--10

  6. полукруг головой—по часовой/ против часовой—10


артикуляционная гимнастика

  1. подбородок—вперед/ назад—10

  2. подбородок--влево/вправо—10

  3. подбородок по часовой/ против часовой—10

  4. брови нахмурить—удивиться—10

  5. улыбочка—трубочка—10

  6. губы в трубочке—вверх/ вниз--10

7. губы в трубочке-- влево/ вправо--10

8. губы в трубочке--- по часовой/ против часовой—10

9. поцелуй—5

10. покусать верхнюю губу/ нижнюю

11. похлопать губами (п-п-п-п). –пробка из бутылки(п)

12. подуть с вибрацией

13. щеки надуть/ втянуть—10

14. надуть по очереди—10

15. воздух под верхнюю губу/ под нижнюю—10

16. полоскаем рот

17. язык—похлопать губами (пя-пя-пя)

18. покусать

19. положить на нижнюю губу—расслабить

20. язык жалом вперед—расслабить—10

21. язык жалом—вперед/ назад медленно—10

22. языком растянуть щеку правую/ левую—10

23. рисовать кружки на щеках—по час./ против час.-10

24.круги на деснах—по час./ против час.-10

25.языком гладить небо-10

26языком причесываем зубы—верх./ ниж.

27.языком пощлкать—кончиком поцокать
ДЛя глотания

1.зевок

2. кашель

3. икание

4.полоскать рот

5. фальцет—и…(пальцами двигать адамово яблоко)

6. на твердой атаке—а—к—п (надуть щеки)

7. вытянуть язык—г

8.глотание с усилием (поглаживаем горло)

9. звук на вдохе—…ах…ох…ух…эх…их…

10.резкий вдох с шумом--…к…г



кра

гра

тра

дра

зра

ра

рара

ара

кро

гро

тро

дро

зро

ро

раро

аро

кру

гру

тру

дру

зру

ру

рару

ару

крэ

грэ

трэ

дрэ

зрэ

рэ

рарэ

арэ

кры

гры

тры

дры

зры

ры

рарэ

ары




дыхательные упражнения

вдох носом—выдох носом—5 раз

вдох носом—выдох ртом—5 раз
вдох ртом-- выдох ртом—5 раз

вдох ртом—выдох носом—5 раз
дыхание+ голос

вдох носом—

выдох в маску—м…н… опустив голову


а

о

у

э

и

ао

оа

уа

эа

иа

ау

оу

уо

эо

ио

аэ

оэ

уэ

эу

иу

аи

ои

уи

эи

иэ

аоу

оау

уао

эао

иао

аоэ

оаэ

уаэ

эау

иау

аои

оаи

уаи

эаи

иаэ

аоуэ

оаоэ

уаоэ

эаоу

иаоу

аоуи

оауи

уаои

эаои

иаоэ

аоуэи

оауэи

уаоэи

эаоуи

иаоуэ




ая-яй

ое-ей

ую-юй

эе-ей

ыи-ий




ммма

мммо ммму мммэ мммы

ннна

ннно

ннну

нннэ

нннэ

ллла

ллло

лллу

лллэ

лллы

ввва

ввво

ввву

вввэ

вввы

ззза

зззо

зззу

зззэ

зззы

жжжа

жжжо

жжжу

жжжэ

жжжи




мама

мамо маму мамэ мамы

нана

нано

нану

нанэ

нанэ

лала

лало

лалу

лалэ

лалы

вава

ваво

ваву

вавэ

вавы

заза

зазо

зазу

зазэ

зазы

жажа

жажо

жажу

жажэ

жажи




мама-мама-мамама

вава-вава-вавава

момо-момо-момомо

вово-вово-вовово

муму-муму-мумуму

вуву-вуву-вувуву

мэмэ-мэмэ-мэмэмэ

вэвэ-вэвэ-вэвэвэ

мымы-мымы-мымымы

вывы-вывы-вывывы


нана-нана-нанана

заза-заза-зазаза

ноно-ноно-нононо

зозо-зозо-зозозо

нуну-нуну-нунуну

зузу-зузу-зузузу

нэнэ-нэнэ-нэнэнэ

зэзэ-зэзэ-зэзэзэ

ныны-ныны-ныныны


зызы-зызы-зызызы

лала-лала-лалала

жажа-жажа-жажажа

лоло-лоло-лололо

жожо-жожо-жожожо

лулу-лулу-лулулу

жужу-жужу-жужужу

лэлэ-лэлэ-лэлэлэ

жежэ-жеже-жежеже

лылы-лылы-лылылы

жижи-жижи-жижижи


мама

моль

мука

мел

мыло

манка

море

муха

мель

мылить

маг

мост

мудро

мельница

мыть

магма

моют

мудрый

мелко

мыс

мазь

молча

муж

мебль

мыши

мак

мопс

музыка

мебельщик

мыза

маковый

мокнуть

мужество

медик

мысль

май

можно

мумия

медь

мыслить

майский

мода

мусор

мера

мыкать

магия

модно

муфта

мелочь

мыть

магний

мойщик

мутный

месяц

мытарь

майка

модуль

мучить

место

мызгать

маклер

молвить

мускул

метод

мышца

манго

море

муза

метр

мыльница

мания

морфий

мул

метко

мычка





набело

новость

нудный

небо

нива

набережная

ноготь

нужно

невидаль

ниже

навзничь

нож

нутрия

невод

низ

наволочка

норма

нюхать

нега

ниппель

навык

норов

нюнить

негде

нитка

наглость

нос

нунций

недоросль

нищий

наглухо

нота

нюня

недра

нищий

наглый

ночка

нюра

неженка

нимфа

наголо

ноша

нюша

нельма

нимб

надвое

норд

нужен

немец

низка

назмь

ножницы

нудно

немощь

нижний

наискось

новшевство

нюша

ненависть

ниша

накипь

ноздри

нюх

нерв

нина

накрепко

ноги

ну-ка

нерпа

ницше

наледь

ножка

нут

неслух

нирод




лава


лоб

луб

лебедь

ливень

лавка


лобзик

луч

лев

ливер

лавр


лов

лужа

левый

ливневый

лаг


лог

луза

легче

лига

лагерь


лодка

лук

леди

лидер

лад


логика

лунка

ледник

лик

ладно


логово

лунь

леечка

лилия

лаз


лодырь

лупа

лежбище

лимфа

лай


ложа

луч

лезвие

линза

лак


логика

луковица

лезть

линия

лакомый


лозунг

лунный

лейка

линь

лал


локон

лупленный

лекарь

липа

лама


локоть

лучник

лексика

лира

лампа


лом

лузгать

лемех

лист

лапа


лоно

луковка

лента

личность