ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 59
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
разминка плечевого пояса
дыхательные упражнениявдох носом—выдох носом—5 развдох носом—выдох ртом—5 развдох ртом-- выдох ртом—5 развдох ртом—выдох носом—5 раздыхание+ голосвдох носом—выдох в маску—м…н… опустив голову
-
плечи вперед—5 раз -
плечи назад—5раз -
плечи по очереди—10 раз -
наклоны головы—вперед/ назад--10 -
повороты головы—влево/ вправо--10 -
полукруг головой—по часовой/ против часовой—10
-
подбородок—вперед/ назад—10 -
подбородок--влево/вправо—10 -
подбородок по часовой/ против часовой—10 -
брови нахмурить—удивиться—10 -
улыбочка—трубочка—10 -
губы в трубочке—вверх/ вниз--10
| кра | гра | тра | дра | зра | ра | рара | ара |
| кро | гро | тро | дро | зро | ро | раро | аро |
| кру | гру | тру | дру | зру | ру | рару | ару |
| крэ | грэ | трэ | дрэ | зрэ | рэ | рарэ | арэ |
| кры | гры | тры | дры | зры | ры | рарэ | ары |
дыхательные упражнениявдох носом—выдох носом—5 развдох носом—выдох ртом—5 развдох ртом-- выдох ртом—5 развдох ртом—выдох носом—5 раздыхание+ голосвдох носом—выдох в маску—м…н… опустив голову
| а | о | у | э | и |
| ао | оа | уа | эа | иа |
| ау | оу | уо | эо | ио |
| аэ | оэ | уэ | эу | иу |
| аи | ои | уи | эи | иэ |
| аоу | оау | уао | эао | иао |
| аоэ | оаэ | уаэ | эау | иау |
| аои | оаи | уаи | эаи | иаэ |
| аоуэ | оаоэ | уаоэ | эаоу | иаоу |
| аоуи | оауи | уаои | эаои | иаоэ |
| аоуэи | оауэи | уаоэи | эаоуи | иаоуэ |
| ая-яй | ое-ей | ую-юй | эе-ей | ыи-ий |
| ммма мммо ммму мммэ мммы | ннна ннно ннну нннэ нннэ | ллла ллло лллу лллэ лллы | ввва ввво ввву вввэ вввы | ззза зззо зззу зззэ зззы | жжжа жжжо жжжу жжжэ жжжи |
| мама мамо маму мамэ мамы | нана нано нану нанэ нанэ | лала лало лалу лалэ лалы | вава ваво ваву вавэ вавы | заза зазо зазу зазэ зазы | жажа жажо жажу жажэ жажи |
| мама-мама-мамама | вава-вава-вавава |
| момо-момо-момомо | вово-вово-вовово |
| муму-муму-мумуму | вуву-вуву-вувуву |
| мэмэ-мэмэ-мэмэмэ | вэвэ-вэвэ-вэвэвэ |
| мымы-мымы-мымымы | вывы-вывы-вывывы |
| нана-нана-нанана | заза-заза-зазаза |
| ноно-ноно-нононо | зозо-зозо-зозозо |
| нуну-нуну-нунуну | зузу-зузу-зузузу |
| нэнэ-нэнэ-нэнэнэ | зэзэ-зэзэ-зэзэзэ |
| ныны-ныны-ныныны | зызы-зызы-зызызы |
| лала-лала-лалала | жажа-жажа-жажажа |
| лоло-лоло-лололо | жожо-жожо-жожожо |
| лулу-лулу-лулулу | жужу-жужу-жужужу |
| лэлэ-лэлэ-лэлэлэ | жежэ-жеже-жежеже |
| лылы-лылы-лылылы | жижи-жижи-жижижи |
| мама | моль | мука | мел | мыло |
| манка | море | муха | мель | мылить |
| маг | мост | мудро | мельница | мыть |
| магма | моют | мудрый | мелко | мыс |
| мазь | молча | муж | мебль | мыши |
| мак | мопс | музыка | мебельщик | мыза |
| маковый | мокнуть | мужество | медик | мысль |
| май | можно | мумия | медь | мыслить |
| майский | мода | мусор | мера | мыкать |
| магия | модно | муфта | мелочь | мыть |
| магний | мойщик | мутный | месяц | мытарь |
| майка | модуль | мучить | место | мызгать |
| маклер | молвить | мускул | метод | мышца |
| манго | море | муза | метр | мыльница |
| мания | морфий | мул | метко | мычка |
| набело | новость | нудный | небо | нива |
| набережная | ноготь | нужно | невидаль | ниже |
| навзничь | нож | нутрия | невод | низ |
| наволочка | норма | нюхать | нега | ниппель |
| навык | норов | нюнить | негде | нитка |
| наглость | нос | нунций | недоросль | нищий |
| наглухо | нота | нюня | недра | нищий |
| наглый | ночка | нюра | неженка | нимфа |
| наголо | ноша | нюша | нельма | нимб |
| надвое | норд | нужен | немец | низка |
| назмь | ножницы | нудно | немощь | нижний |
| наискось | новшевство | нюша | ненависть | ниша |
| накипь | ноздри | нюх | нерв | нина |
| накрепко | ноги | ну-ка | нерпа | ницше |
| наледь | ножка | нут | неслух | нирод |
| лава | лоб | луб | лебедь | ливень |
| лавка | лобзик | луч | лев | ливер |
| лавр | лов | лужа | левый | ливневый |
| лаг | лог | луза | легче | лига |
| лагерь | лодка | лук | леди | лидер |
| лад | логика | лунка | ледник | лик |
| ладно | логово | лунь | леечка | лилия |
| лаз | лодырь | лупа | лежбище | лимфа |
| лай | ложа | луч | лезвие | линза |
| лак | логика | луковица | лезть | линия |
| лакомый | лозунг | лунный | лейка | линь |
| лал | локон | лупленный | лекарь | липа |
| лама | локоть | лучник | лексика | лира |
| лампа | лом | лузгать | лемех | лист |
| лапа | лоно | луковка | лента | личность |