Файл: Вредные привычки и их влияние на здоровье подрастающего поколения.docx
Добавлен: 12.12.2023
Просмотров: 106
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками.
Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.
Человека, который предполагает попробовать сигарету, алкоголь, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.
Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее.
Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу. Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью. Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2.1. Социологический опрос учащихся.
Данный опрос был проведён среди учащихся 7 – 11 классов на базе МКОУ Варламовской СОШ. В опросе приняло участие 23 человека.
Мной была составлена анкета которую я раздал учащимся для того чтобы выяснить их причастность к вредным привычкам. Анкета проводилась анонимно.
I Алкоголь
1. Пробовали ли Вы когда-нибудь алкогольные напитки?
а) да б) нет
2. Если да, то с какой целью вы употребляете спиртные напитки? (возможны несколько вариантов ответов)
а) чтобы снять напряжение (стресс) б) чтобы повысить своё настроение в) чтобы поддержать компанию
г) другая причина
3. Как часто Вы употребляете спиртные напитки?
а) ежедневно
б) не более трех раз в месяц в) раз в месяц г) другой ответ
II Курение
4. Курите ли Вы сейчас?
а) да б) нет
в) пробовал(а), но не курю
5. Если да, то какое количество выкуриваемых Вами сигарет?
а) 1-10 сигарет в день б) 10-20 сигарет в день в) более пачки в день г) другой ответ
6. Вследствие чего Вы начали курить? (возможны несколько вариантов ответов)
а) желание повзрослеть б) влияние компании в) хотел попробовать г) другая причина
III Наркотики
7. Употребляли ли Вы когда-нибудь пусть даже слабый наркотик?
а) да б) нет
8. Ваш пол:
а) мужской б) женский
2.2. Результаты опроса учащихся.
-
Выводы
Проведенный соцопрос среди учащихся 7-11 классов, в котором участвовали 23 обучающихся в возрасте от 14 до 18 лет: из них 13 мальчика и 10 девочек показал, что 39% опрошенных обучающихся употребляли вредные для их организма вещества.
Алкоголь пробовали 9 учащихся. Целью его употребления являлось: снятие напряжения – 1, для улучшения настроения – 3, для поддержания компании – 3, по другой причине – 2.
Частота употребления спиртных напитков составила: ежедневно - 0, не более 3 раз в месяц - 2, раз в месяц - 3, другая причина - 9.
Курить пробовали – 7 учащихся, из которых 3 курят на данный момент, а 13 не пробовали вообще.
Причиной попробовать явилось: желание повзрослеть - 0 , влияние дурной компании - 1, проявленный интерес - 1, другие причины – 1.
Слабые наркотики учащиеся не пробовали.
Но все же, проблема снижения распространенности вредных привычек среди подростков требует пристального внимания и объединения усилий врачей, педагогов, родителей, социологов, общества и государства.
Существует необходимость в усилении ограничительных мер в ходе борьбы с курением и употреблением алкоголя в молодежной среде. Состояние изучаемого вопроса сегодня диктует необходимость усиления межведомственного взаимодействия всех заинтересованных структур (органы власти, здравохранение, образование, культура, СМИ, общественные организации, религиозные конфессии и др.) в деле формирования безопасной и здоровьесберегающей молодежной среды.
Для агитации за здоровый образ жизни была составлена памятка о вреде употребления опасных для организма веществ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В данном проекте я постарался раскрыть сущность вредных привычек и их влияние на организм человека. Отмечу, что каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от употребления алкоголя, курения или приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.
В современном мире альтернативой вредным привычкам может служить спорт. Нужно заниматься спортом, отказавшись от вредных привычек, вести здоровый образ жизни!
Я сформировал представление о вредных привычках на организм подростка и осмысленное отношение к здоровому образу жизни. Изучил литературу и другие источники по данной теме. Проанализировал влияние каждой исследуемой вредной привычки в отдельности. Раскрыл причины, ведущие к привязанности вредных привычек. Указала пути решения данной проблемы. Составил памятку о вредных привычках. Провёл соцопрос среди учащихся 7-11 классов
Можно сделать вывод, что если подростки будут проинформированы о пагубном влиянии вредных привычек на организм, то у них возникнет осмысленное отношение к здоровому образу жизни. Благополучная жизнь человека несовместима ни с курением, ни с пьянством, ни с употреблением наркотических веществ. Здоровый и счастливый человек свободен от этих пороков. А любой подросток должен вовремя сказать НЕТ вредным привычкам.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:
https://school13nv.ru/images/sps/roditel/profilaktika/Последствия_употребления_псих оактивных_веществ.pdf
• https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2013/05/07/proektnaya- rabota-tema-formirovaniya-zdorovogo.html
• https://infourok.ru/prezentaciya-proekta-po-obzh-opasnost-upotrebleniya-tabaka- alkogolya-narkotikov-dlya-zdorovya-i-bezopasnosti-cheloveka-619882.html
• http://www.grandars.ru/college/medicina/vrednye-privychki.html
• https://erbaevhack.ru/vliyanie-vrednyh-privychek-na-organizm-cheloveka-vrednye- privychki-i-ih-vliyanie/
• https://doc4web.ru/pedagogika/klassniy-chas-tvoyo-zdorove-i-narkotiki-klass.html
• https://multiurok.ru/files/priezientatsiia-k-klassnomu-chasu-vried-kurieniia-narkomanii-i- alkogholia.html
• https://brodude.ru/8-prichin-delayushhix-tebya-rabom-privychek/
• https://www.bestreferat.ru/referat-82840.html
ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Социологический опрос
Вредные привычки молодежи
Уважаемый респондент!
Просим вас принять участие в исследовании на тему: «Влияние вредных привычек на здоровье подрастающего поколения». Исследование проводится анонимно. Ваши искренние ответы помогут нам определить отношение молодежи к пагубным привычкам. Пожалуйста, выберите тот вариант ответа, который в большей мере соответствует вашей точке зрения, и отметьте его удобным для Вас способом.
Заранее благодарим вас за сотрудничество!
1.Что вы понимаете под термином «здоровый образ жизни»?
_____________________________________________________________
2.Ведете ли вы здоровый образ жизни?
А) Да
Б) Скорее да, чем нет
В) Скорее нет, чем да
Г) Нет
Д) Затрудняюсь ответить
3. Как часто вы употребляете алкоголь?
А) Ежедневно
Б) Чаще раза в неделю
В) Реже, чем раз в месяц
Г) Не употребляю вообще (переход к вопросу №6)
4. Что в первую очередь мотивирует вас принимать алкоголь?
А) Что бы снять напряжение (стресс)
Б) Что бы повысить свое настроение
В) Что бы поддержать компанию
Г) Ваш вариант ответа________________________________________
5. Вы можете отказаться от предложения выпить?
А) Да, могу
Б) Могу, но не всегда
В) Нет, не могу
6. Вы курите?
А) Да, курю
Б) Курю, но редко
В) Нет, не курю (переход к вопросу №10)
7. Количество выкуриваемых вами сигарет?
А) 1-10
Б) 10-20
В) Более пачки в день
8. Что в первую очередь мотивировало вас курить?
А) Желание повзрослеть
Б) Влияние компании
В) Хотел попробовать
Г) Ваш вариант ответа_____________________________________________
9. С какого возраста вы начали курить?
А)12-16 лет
Б) 16-20 лет
В) После 20
10. Употребляли ли вы когда-нибудь пусть даже слабый наркотик?
А) Да, употреблял
Б) Нет, не употреблял (переход к вопросу №12)
11. Если да то с какой целью?
А) Желание новых ощущений
Б) Под воздействием других людей
В) Было модно
Г) Ваш вариант ответа_____________________________________
12. Нужна ли пропаганда против наркотиков?
А) Да
Б) Скорее да, чем нет
В) Скорее нет, чем да
Г) Нет
Д) Затрудняюсь ответить
13. Смотрите ли вы социальные ролики о вреде наркотиков?
А) Да, всегда смотрю
Б) Иногда
В) Редко
Г) Нет, не смотрю
14. Что такое наркотическая зависимость?
А) Физическая зависимость
Б) Психологическая зависимость
В) Физиологическая и психологическая зависимость
Г) Затрудняюсь ответить
15. Согласны ли Вы с людьми, которые считают, что нужно наркоманов отделить от общества?
А) Да, полностью
Б) Частично согласен
В) Нет, не согласен
Г) Ваш вариант ответа________________________________________
16. С какой целью наркоман употребляет наркотик?
А) Получить кайф
Б) От скуки
В) Заставили
Г) Как и его друзья
Д) Затрудняюсь ответить
17. Ваш возраст?
18.Ваш пол?
А) Мужской
Б) Женский
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
«Жизнь или Смерть»
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Памятка: «Как алкоголь влияет на организм человека?»
При современном уровне потребления алкоголя «средний» в этом отношении человек «вдруг» сталкивается с самыми различными недугами в возрасте около 30 лет. Это не только заболевания сердечнососудистой системы, но и нарушения в работе желудка, печени, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально,
он поражает все органы и системы человеческого организма.
Алкогольное отравление
Любая дозаалкоголя