ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.12.2023
Просмотров: 20
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
это знаю, мне давно говорили, что надо бросить курить - еще когда болезнь только начиналась: я уставал при беге или даже при длительной ходьбе. Только после того, как появились сильные боли в ногах, я обратился к хирургу. Тот сказал, что у меня на стопах плохо прощупывается пульс. Но я не бросал курить до самого последнего времени, пока не услышал страшный приговор. Да и то, если честно сказать, нет-нет, да и выкурю сигарету».
Ученик показывает слайды: здоровое сердце; влияние однократного курения на кровяное давление; влияние однократного курения на сердечную деятельность.
Учитель. Слово журналистам.
Журналист. Британская патентная служба выдала регистрационное свидетельство на любопытное изобретение. Изобретатель - житель Тайваня - придумал пепельницу. Она имеет углубление для спичечного коробка. Когда человек берет спички, внутри пепельницы включается встроенный микромагнитофон. Пепельница начинает надсадно кашлять, как заядлый курильщик, а затем говорит: «Курение сокращает жизнь среднестатистического курильщика почти на четверть века, курение - главная причина ишемической болезни сердца, рака легких, гортани, пищевода, полости рта, гложи, причина хронического бронхита». Завершается «лекция» резкими, обидными для курильщиков, но - увы! - справедливыми словами Бернарда Шоу: «Сигарета - это бикфордов шнур, с одного конца которого огонек, а с другого дурак...»
Учитель. Гастроэнтерологи познакомят нас с влиянием курения на органы пищеварительной системы.
Гастроэнтеролог. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету - все равно, что утолить жажду. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит.
Потеря аппетита, тошнота, рвота, боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки - вот расстройства, которые в 2-3 раза чаще встречаются у курящих. Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. А поскольку с никотином в желудок поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей.
Отрицательное влияние табака сказывается и на печени: в ее желчевыводящих путях происходит застой желчи.
Слайды: нормальная слизистая оболочка желудка; опухоль желудка.
Учитель. О влиянии табака на нервную систему расскажут врачи - невропатологи.
Невропатолог. Особенно опасно курение для детей и подростков. Обычно они заметно отстают в развитии от некурящих. Ведь действие табака сказывается на работе головного мозга, понижает его активность. У курящих уменьшается объем памяти, им труднее заучивать материал. Курящие школьники становятся рассеянными, снижаются внимание, наблюдательность. У них часты головные боли, головокружения, нередко развиваются невриты и радикулиты.
Учитель. А теперь врачи-гинекологи расскажут о влиянии курения на женский организм.
Гинеколог. Особенно вредно курение для женщин. У них чаще нарушается обмен веществ, грубеет голос, изменяется цвет лица, приобретая землистый оттенок.
Особенно опасно курение во время беременности. Основные органы и системы человека формируются в первые 12 недель беременности. Будущая мать при курении наносит плоду огромный вред, т.к. никотин, поступая в кровь, резко ухудшает его питание, а снижение содержания в крови кислорода приводит к порочному и даже уродливому развитию зародыша.
В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок до рождения обречен на различные болезни. Печень плода не может обезвреживать токсические продукты, не разрушает их, а накапливает. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать. В результате нередки самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.
У курящих матерей в 2 раза чаще дети рождаются ослабленными, с низкой массой тела. На 20-30% возрастает вероятность их гибели.
Кормящая мать, если она продолжает курить, отравляет своего ребенка и грудным молоком с никотином. Молоко становится неприятным на вкус и запах. И ребенок отказывается от груди, плохо сосет, а значит, и плохо развивается.
Дети курящих матерей в течение первого года жизни в два раза чаще болеют бронхитами, воспалениями легких, отстают в физическом и психическом развитии.
Учитель. Врачи-педиатры расскажут о пассивных курильщиках.
Педиатр. Доказано, что пассивное курение, т.е. пребывание рядом с курящим или в атмосфере курительной комнаты, может стать причиной возникновения серьезных заболеваний.
Обработанный тайный табачный дым, вдыхаемый «пассивным» курильщиком, содержит практически те же компоненты, что и дым, попадающий в легкие курящего человека. Находясь в течение часа в плохо проветриваемом накуренном помещении, человек вдыхает в среднем такое же количество вредных веществ, которое он получил бы, выкурив четыре сигареты. У него появляется состояние дискомфорта, наблюдаются раздражение слизистых оболочек глаз и верхних дыхательных путей, сухость в горле, чихание, сухой приступообразный кашель, обостряется течение хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. «Пассивное» курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Абсолютно недопустимо нахождение в прокуренных помещениях беременных женщин.
Учитель. Врач-нарколог посоветует, как бросить курить.
Врач-нарколог. Влияя почти на все органы и системы органов нашего организма, курение сокращает жизнь на 10-20 лет. Как же избавиться от этой вредной привычки тем, кто уже курит? Начните с того, что удержите себя от курения один (всего-то один!) день в неделю. Через некоторое время (может быть, месяц, два) не курите два дня в неделю, - и вы почувствуете себя психологически более сильным. А теперь решите: в остальные дни я буду курить через раз. Вместо 20 сигарет - 10, стараясь неделю за неделей уменьшать количество выкуренных сигарет. Следует помнить, что, бросая курить, человек, как правило, не сразу чувствует облегчение. Порой появляются вялость, раздражительность, сонливость, нарушается сон, снижается работоспособность. Но постепенно в течение нескольких дней или недель эти явления проходят, важно запастись выдержкой, проявить твердость характера. Утром натощак и в течение первых дней пейте больше воды: она выводит из организма вредные вещества. Можете уменьшать число выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки в день или в неделю. Больше времени проводите на свежем воздухе, по утрам делайте зарядку. Непременноуберите из комнаты привычные атрибуты курения - пепельницу, спички, зажигалку. Помогает избавиться от курения полоскание рта перед тем, как закурить, слабым раствором азотнокислого серебра, питьевой соды, хлористого железа, сернокислой меди, эвкалипта. Облегчает отвыкание также смазывание языка 4-5 каплями зубного эликсира. Хорош отвлекающий эффект препаратов лобелии, цититон, табекс, лобесил. Если вас пригласили покурить, ответьте: «Я только что покурил». Если у вас не хватает силы воли, чтобы бросить курить, обратитесь к врачам: хорошо помогают гипноз, иглоукалывание. Бросить курить никогда не поздно, а тем более в подростковом возрасте. И лучше это сделать как можно раньше. Многие люди бросают курить сразу и навсегда!
О чувствах человека, оставившего эту дурную привычку, прекрасно сказалВ.В. Маяковский.
Я СЧАСТЛИВ
Я сегодня дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка...
Я стал
Определенный
весельчак и остряк –
ну просто –
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел
забыл и гриппы,
и кровать.
Граждане, вас
интересует рецепт?
Открыть,
или...
не открывать?
...сообщаю: граждане - я
сегодня - бросил курить
Учитель. Теперь журналист расскажет о борьбе с курением в наши дни. Журналист. Во многих развитых странах уже давно широко развернулось движение по борьбе с курением. Так, в Швеции среди молодежи оно проводится под лозунгом «Некурящее поколение». Сейчас число курящих снизилось с 70 до 30%. Оптимисты полагают, что к 2005 г. с курением в Швеции будет почти покончено. Австрия, Канада, Норвегия, Великобритания, США также сообщили о снижении количества курильщиков.
Как же борются с курением? В Америке стараются сформировать такое общественное мнение, чтобы курение считалось неприличным. И вот результат: каждый уважающий себя американец сегодня не курит или стремится бросить курить - вопреки нашим представлениям о типичном американце с сигаретой «Мальборо» во рту. Сегодня там сигарета - это дурной тон.
В некоторых городах Америки за курение в общественных местах налагается штраф до 800 долларов. Растет число фирм у компаний, предпочитающих нанимать работников, которым не нужны перекуры.
Учитель. А теперь я зачитаю меры борьбы с курением, предложенные участниками конференции:
И другие меры, предложенные на предварительном обсуждении.
Итак, наша конференция подошла к концу. Благодарю всех участников за плодотворную работу.
Ученик показывает слайды: здоровое сердце; влияние однократного курения на кровяное давление; влияние однократного курения на сердечную деятельность.
Учитель. Слово журналистам.
Журналист. Британская патентная служба выдала регистрационное свидетельство на любопытное изобретение. Изобретатель - житель Тайваня - придумал пепельницу. Она имеет углубление для спичечного коробка. Когда человек берет спички, внутри пепельницы включается встроенный микромагнитофон. Пепельница начинает надсадно кашлять, как заядлый курильщик, а затем говорит: «Курение сокращает жизнь среднестатистического курильщика почти на четверть века, курение - главная причина ишемической болезни сердца, рака легких, гортани, пищевода, полости рта, гложи, причина хронического бронхита». Завершается «лекция» резкими, обидными для курильщиков, но - увы! - справедливыми словами Бернарда Шоу: «Сигарета - это бикфордов шнур, с одного конца которого огонек, а с другого дурак...»
Учитель. Гастроэнтерологи познакомят нас с влиянием курения на органы пищеварительной системы.
Гастроэнтеролог. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету - все равно, что утолить жажду. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит.
Потеря аппетита, тошнота, рвота, боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки - вот расстройства, которые в 2-3 раза чаще встречаются у курящих. Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. А поскольку с никотином в желудок поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей.
Отрицательное влияние табака сказывается и на печени: в ее желчевыводящих путях происходит застой желчи.
Слайды: нормальная слизистая оболочка желудка; опухоль желудка.
Учитель. О влиянии табака на нервную систему расскажут врачи - невропатологи.
Невропатолог. Особенно опасно курение для детей и подростков. Обычно они заметно отстают в развитии от некурящих. Ведь действие табака сказывается на работе головного мозга, понижает его активность. У курящих уменьшается объем памяти, им труднее заучивать материал. Курящие школьники становятся рассеянными, снижаются внимание, наблюдательность. У них часты головные боли, головокружения, нередко развиваются невриты и радикулиты.
Учитель. А теперь врачи-гинекологи расскажут о влиянии курения на женский организм.
Гинеколог. Особенно вредно курение для женщин. У них чаще нарушается обмен веществ, грубеет голос, изменяется цвет лица, приобретая землистый оттенок.
Особенно опасно курение во время беременности. Основные органы и системы человека формируются в первые 12 недель беременности. Будущая мать при курении наносит плоду огромный вред, т.к. никотин, поступая в кровь, резко ухудшает его питание, а снижение содержания в крови кислорода приводит к порочному и даже уродливому развитию зародыша.
В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок до рождения обречен на различные болезни. Печень плода не может обезвреживать токсические продукты, не разрушает их, а накапливает. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать. В результате нередки самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.
У курящих матерей в 2 раза чаще дети рождаются ослабленными, с низкой массой тела. На 20-30% возрастает вероятность их гибели.
Кормящая мать, если она продолжает курить, отравляет своего ребенка и грудным молоком с никотином. Молоко становится неприятным на вкус и запах. И ребенок отказывается от груди, плохо сосет, а значит, и плохо развивается.
Дети курящих матерей в течение первого года жизни в два раза чаще болеют бронхитами, воспалениями легких, отстают в физическом и психическом развитии.
Учитель. Врачи-педиатры расскажут о пассивных курильщиках.
Педиатр. Доказано, что пассивное курение, т.е. пребывание рядом с курящим или в атмосфере курительной комнаты, может стать причиной возникновения серьезных заболеваний.
Обработанный тайный табачный дым, вдыхаемый «пассивным» курильщиком, содержит практически те же компоненты, что и дым, попадающий в легкие курящего человека. Находясь в течение часа в плохо проветриваемом накуренном помещении, человек вдыхает в среднем такое же количество вредных веществ, которое он получил бы, выкурив четыре сигареты. У него появляется состояние дискомфорта, наблюдаются раздражение слизистых оболочек глаз и верхних дыхательных путей, сухость в горле, чихание, сухой приступообразный кашель, обостряется течение хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. «Пассивное» курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Абсолютно недопустимо нахождение в прокуренных помещениях беременных женщин.
Учитель. Врач-нарколог посоветует, как бросить курить.
Врач-нарколог. Влияя почти на все органы и системы органов нашего организма, курение сокращает жизнь на 10-20 лет. Как же избавиться от этой вредной привычки тем, кто уже курит? Начните с того, что удержите себя от курения один (всего-то один!) день в неделю. Через некоторое время (может быть, месяц, два) не курите два дня в неделю, - и вы почувствуете себя психологически более сильным. А теперь решите: в остальные дни я буду курить через раз. Вместо 20 сигарет - 10, стараясь неделю за неделей уменьшать количество выкуренных сигарет. Следует помнить, что, бросая курить, человек, как правило, не сразу чувствует облегчение. Порой появляются вялость, раздражительность, сонливость, нарушается сон, снижается работоспособность. Но постепенно в течение нескольких дней или недель эти явления проходят, важно запастись выдержкой, проявить твердость характера. Утром натощак и в течение первых дней пейте больше воды: она выводит из организма вредные вещества. Можете уменьшать число выкуриваемых сигарет на 1-2 штуки в день или в неделю. Больше времени проводите на свежем воздухе, по утрам делайте зарядку. Непременноуберите из комнаты привычные атрибуты курения - пепельницу, спички, зажигалку. Помогает избавиться от курения полоскание рта перед тем, как закурить, слабым раствором азотнокислого серебра, питьевой соды, хлористого железа, сернокислой меди, эвкалипта. Облегчает отвыкание также смазывание языка 4-5 каплями зубного эликсира. Хорош отвлекающий эффект препаратов лобелии, цититон, табекс, лобесил. Если вас пригласили покурить, ответьте: «Я только что покурил». Если у вас не хватает силы воли, чтобы бросить курить, обратитесь к врачам: хорошо помогают гипноз, иглоукалывание. Бросить курить никогда не поздно, а тем более в подростковом возрасте. И лучше это сделать как можно раньше. Многие люди бросают курить сразу и навсегда!
О чувствах человека, оставившего эту дурную привычку, прекрасно сказалВ.В. Маяковский.
Я СЧАСТЛИВ
Я сегодня дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка...
Я стал
Определенный
весельчак и остряк –
ну просто –
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел
забыл и гриппы,
и кровать.
Граждане, вас
интересует рецепт?
Открыть,
или...
не открывать?
...сообщаю: граждане - я
сегодня - бросил курить
Учитель. Теперь журналист расскажет о борьбе с курением в наши дни. Журналист. Во многих развитых странах уже давно широко развернулось движение по борьбе с курением. Так, в Швеции среди молодежи оно проводится под лозунгом «Некурящее поколение». Сейчас число курящих снизилось с 70 до 30%. Оптимисты полагают, что к 2005 г. с курением в Швеции будет почти покончено. Австрия, Канада, Норвегия, Великобритания, США также сообщили о снижении количества курильщиков.
Как же борются с курением? В Америке стараются сформировать такое общественное мнение, чтобы курение считалось неприличным. И вот результат: каждый уважающий себя американец сегодня не курит или стремится бросить курить - вопреки нашим представлениям о типичном американце с сигаретой «Мальборо» во рту. Сегодня там сигарета - это дурной тон.
В некоторых городах Америки за курение в общественных местах налагается штраф до 800 долларов. Растет число фирм у компаний, предпочитающих нанимать работников, которым не нужны перекуры.
Учитель. А теперь я зачитаю меры борьбы с курением, предложенные участниками конференции:
-
В рекламах по телевидению необходимо сообщать о вреде курения, почаще меняя содержание рекламы. -
Больше писать в прессе о вреде курения. -
Ввести штраф за курение в общественных местах. -
Усилить антиникотиновое воспитание в начальных и средних классах. -
Врачи должны чаще выступать в школах, рассказывая о вреде курения.
И другие меры, предложенные на предварительном обсуждении.
Итак, наша конференция подошла к концу. Благодарю всех участников за плодотворную работу.