ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.01.2024
Просмотров: 23
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам
Педагог-психолог: Шайдуллина П.А.
ЭКЗАМЕН
Слово «ЭКЗАМЕН» переводится с латинского как «испытание»
Почему Ваш ребенок волнуется?
Сомневается в своих знаниях, не уверен, что достаточно приготовлен;
Сомневается в собственных способностях: памяти, умении анализировать, концентрироваться на задании;
Испытывает страх перед экзаменом в силу личностных особенностей (тревожности, неуверенности в себе);
Боится незнакомой ситуации;
Испытывает повышенную ответственность перед родителями и педагогами.
Чем могут помочь родители
Соберите полную информацию об экзаменах, об особенностях каждого экзамена, предмета, особенностях проведения каждого экзамена и заранее обсудите всю информацию с ребенком;
Помогите сформировать ребенку правильное отношение к экзаменам – как к важному и ответственному делу, как к части учебного процесса;
Чем могут помочь родители
Позвольте ребенку самому выбрать удобный режим подготовки, не навязывать свои представления об экзаменах;
Выделите сильные и слабые стороны ребенка. Можно составить план подготовки с учетом оставшегося до экзаменов времени.
Чем могут помочь родители
Следите, чтобы у ребенка было достаточно времени на пассивный и активный отдых. Иногда, готовясь к экзаменам ребята забывают отдыхать.
Будет полезным провести репетицию письменного экзамена с помощью вариантов прошлых лет, создав обстановку максимально близкую к реальной ситуации экзамена.
Чем могут помочь родители
Важно поддерживать, воодушевлять ребенка, верить в его силы, не нагнетать обстановку, в том числе невольно, т.е. контролировать и себя и свой уровень тревожности.
Обсудите вопрос о пользе и вреде шпаргалок. Ребенку будет интересно знать Ваше мнение. Необходимо дать понять ребенку, что шпаргалку необходимо доставать в том случае, когда он не знает вообще ничего.
Чем могут помочь родители
Не критикуйте ребенка при подготовке и после экзамена, если он получит оценку ниже. Внушайте ему мысль, что количество набранных баллов и правильных ответов не является совершенным измерением его возможностей и умственных способностей.
Чем могут помочь родители
Подбадривайте ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
Повышайте уверенность ребенка в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятнее допущение ошибок.
Обратите внимание на питание ребенка, режим дня и сна, нахождение за компьютером и телефоном, особенно в период подготовки.
Чем могут помочь родители
Наблюдайте за самочувствием ребенка, за тем, чтобы у него не было переутомления;
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полный отдых, он должен как следует отдохнуть и как следует выспаться;
Договоритесь с ребенком, чтобы накануне экзамена вечером он раньше прекратил подготовку, отдохнул и лег спать.
Главное!
Снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий и подготовки.
Рекомендуемая литратура
Ялда Т. Улс "ДОБАВЬТЕ В ДРУЗЬЯ СВОИХ ДЕТЕЙ.Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху«
"#МОЙ МАЛОЙ:как не потерять связь с детьми»
"МОЗГ ПОДРОСТКА. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров«
Дима Зицер «О БЕССМЫСЛЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ»
Роберта Кавалла, Антонио Панарезе «Не программируйте ребенка»
Педагог-психолог: Шайдуллина П.А.
ЭКЗАМЕН
Слово «ЭКЗАМЕН» переводится с латинского как «испытание»
Почему Ваш ребенок волнуется?
Сомневается в своих знаниях, не уверен, что достаточно приготовлен;
Сомневается в собственных способностях: памяти, умении анализировать, концентрироваться на задании;
Испытывает страх перед экзаменом в силу личностных особенностей (тревожности, неуверенности в себе);
Боится незнакомой ситуации;
Испытывает повышенную ответственность перед родителями и педагогами.
Чем могут помочь родители
Соберите полную информацию об экзаменах, об особенностях каждого экзамена, предмета, особенностях проведения каждого экзамена и заранее обсудите всю информацию с ребенком;
Помогите сформировать ребенку правильное отношение к экзаменам – как к важному и ответственному делу, как к части учебного процесса;
Чем могут помочь родители
Позвольте ребенку самому выбрать удобный режим подготовки, не навязывать свои представления об экзаменах;
Выделите сильные и слабые стороны ребенка. Можно составить план подготовки с учетом оставшегося до экзаменов времени.
Чем могут помочь родители
Следите, чтобы у ребенка было достаточно времени на пассивный и активный отдых. Иногда, готовясь к экзаменам ребята забывают отдыхать.
Будет полезным провести репетицию письменного экзамена с помощью вариантов прошлых лет, создав обстановку максимально близкую к реальной ситуации экзамена.
Чем могут помочь родители
Важно поддерживать, воодушевлять ребенка, верить в его силы, не нагнетать обстановку, в том числе невольно, т.е. контролировать и себя и свой уровень тревожности.
Обсудите вопрос о пользе и вреде шпаргалок. Ребенку будет интересно знать Ваше мнение. Необходимо дать понять ребенку, что шпаргалку необходимо доставать в том случае, когда он не знает вообще ничего.
Чем могут помочь родители
Не критикуйте ребенка при подготовке и после экзамена, если он получит оценку ниже. Внушайте ему мысль, что количество набранных баллов и правильных ответов не является совершенным измерением его возможностей и умственных способностей.
Чем могут помочь родители
Подбадривайте ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
Повышайте уверенность ребенка в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятнее допущение ошибок.
Обратите внимание на питание ребенка, режим дня и сна, нахождение за компьютером и телефоном, особенно в период подготовки.
Чем могут помочь родители
Наблюдайте за самочувствием ребенка, за тем, чтобы у него не было переутомления;
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полный отдых, он должен как следует отдохнуть и как следует выспаться;
Договоритесь с ребенком, чтобы накануне экзамена вечером он раньше прекратил подготовку, отдохнул и лег спать.
Главное!
Снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий и подготовки.
Рекомендуемая литратура
Ялда Т. Улс "ДОБАВЬТЕ В ДРУЗЬЯ СВОИХ ДЕТЕЙ.Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху«
"#МОЙ МАЛОЙ:как не потерять связь с детьми»
"МОЗГ ПОДРОСТКА. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров«
Дима Зицер «О БЕССМЫСЛЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ ПОДРОСТКОВ»
Роберта Кавалла, Антонио Панарезе «Не программируйте ребенка»