Эмоциональный интеллект- это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.Можно ли развить эмоциональный интеллект?Треннинг 1 Язык эмоцийИнструментарий: листы а4 с фразамиПредставляются 2 типичных ситуации, а испытуемые попытаются их проанализировать и записать, что чувствуют и что хотели бы сделать.

1. 
   Вас не поздравили с днем рождения лучший друг
   
2. 
   Вам подарили вещь о которой вы долго мечтали
   

Я чувствую …

Потому что…

И я хотел(а) бы…

Треннинг 2Цель: Избавление от неприятных эмоций, возникающих в жизниИнструментарий: Лист А4 с ситуациями

Ситуация	Возникающая эмоция	Способ решения
Друг не смог с вами пойти в кино
Родители не отпустили гулять с друзьями
У вас отключили интернет и телевизор, тк неполадки сети

Вопросы: -какие эмоции вы испытывали, видя данные ситуации? Зачитайте список того,что вы придумали? Cложно ли было придумать, чем заняться?Треннинг 3В конце мероприятия старшеклассники должны сесть в круг.  Подведение итогов Эмоции – это наш компас. Они позволяют понять,  в верном ли направлении мы движемся.

---

Если испытываем интерес, радость, удовольствие, значит все в порядке. Если гнев, страх, вину, обиду, то стоит остановиться и понять, что вызывает в нас такие эмоции.

---

Смотрите также файлы

• Внутренние воды и природные зоны Евразии.pptx

• Великое чудо семья.odt

• Интересные факты. Антон павлович чехов.docx

• Тренировочные упражнения по математике 3 класс 4815. 29 28 3 54 18 93 1.doc

• Практическое задание 20 Комиссарова Е. Е.docx