Файл: Отчет по практике Технологическая (проектнотехнологическая) практика (учебная).docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 390
Скачиваний: 9
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
На бумажных сердечках всем участникам предлагалось написать свои имена, свернуть пополам и сложить в специальную коробочку. Затем участники по очереди наугад достают из коробочки бумажное сердечко с именем, прочитав имя, изображённое на сердечке, студентам необходимо описать и охарактеризовать присутствующего человека, носителя этого же имени.
5. Упражнение «Неоконченные предложения».
Цель: формирование умения адекватно оценивать себя, свои возможности, моделирование своего «Я» в будущем.
Задачи:
- актуализация внутриличностных ресурсов обучающихся;
- улучшение общего психо-эмоционального фона обучающихся.
Участникам предлагалась вслепую выбрать один из бланков с предложениями и продолжить их по своему усмотрению, в зависимости от собственного мировоззрения.
- Из того, чему я научился, самым полезным было…
- Я считаю, что необходимо изменить…
- Из того, чему я научился, реально применить я могу…
- Я надеюсь…
- Я хотел бы знать…
- Я горд…
- Я не понял следующего…
- В процессе обучения мне помогло…
- Важнейшими ощущениями на этапе обучения были…
- Лучше всего и увереннее всего я себя чувствую в группе, когда…
- В процессе обучения мне помогло (мешало)…
- В процессе обучения произошел положительный сдвиг, когда…
-В процессе обучения у меня был кризис, когда…
- Я бы хотел договориться сам с собой о следующем…
- Я ожидаю, что…
- Наиболее ценным для меня является…
- Я размышляю о…
- Я рад, что мои одногруппники…
- Если бы я был преподавателем…
6. Упражнение «Рисование себя»
Цель: снижение уровня психо-эмоционального напряжения, развитие творческого восприятия, воображения.
Задачи:
- актуализация внутриличностных ресурсов обучающихся;
- повышение адаптационных свойств студентов.
Участникам тренинга предлагалось нарисовать себя в виде какого-нибудь цветка или растения или животного или схематично, на выбор, по собственному желанию. Работы не подписываются. По окончании их можно разложить на столе для того, чтобы окружающие попытались угадать, кто изображён на рисунке.
В конце тренинга мы провели рефлексию, где каждый высказался о своих впечатлениях.
6.3. Тренинг «Познай себя. Уверенность в себе. Самооценка»
Цель: повышение самооценки.
Задачи тренинга:
• дать знания о самом себе и научить его получать эти знания;
• способствовать формированию активного самосознания и навыков волевой саморегуляции;
• способствовать личностному росту, особенно нравственному самосовершенствованию;
• развить рефлексию как процесс познания и понимания самого себя;
• создать условия для раскрытия творческого потенциала;
• совершенствовать коммуникативные умения.
Тренинг рассчитан на 1 час. В нем примало участие 10 студентов из 2 и 3 курсов.
1. «Представление»
Цель: самопрезентация, знакомство.
Представиться можно:
• с помощью хобби
• сказать, в чём вы великолепны
• обыграть имя.
2. Упражнение «Мои достижения».
Цель: выявить достижения и стремления группы. Предлагается продолжить незаконченные предложения:
- Я достиг
- я хочу
- я уверен
- я стараюсь
- я стремлюсь
Обсуждение.
3. Упражнение «Интервью»,или «рекламный ролик».
Всем нам хорошо известно, что такое реклама. Ежедневно мы множество раз видим рекламные ролики на экранах телевизоров и имеем представление, какими разными могут быть презентации того или иного товара. Поскольку мы все - потребители рекламируемых товаров, то не будет преувеличением считать нас специалистами по рекламе. Вот и представим себе, что здесь мы собрались для того, чтобы создать свой собственный ролик для какого-то товара. Наша задача - представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, заинтересовать им. Все - как в обычной деятельности рекламной службы.
Но один маленький ньюанс - объектом нашей рекламы будут являться: конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Разумеется в рекламном ролике должны быть отражены самые важные и - истинные - достоинства рекламируемого объекта. Время на подготовку - десять минут.
4. Притча «Ворона и павлин» (Н. Пезешкеяна)
Цель: развитие дальнейшего самораскрытия, самопознания, прояснение Я-концепции, умение анализировать и определять психологические характеристики, свои и окружающих людей.
В парке дворца на ветку апельсинового дерева села черная ворона. По ухоженному газону гордо расхаживал павлин. Ворона прокаркала: «Кто помог такой нелепой птице появиться в нашем парке? С каким самомнением она выступает, будто это султан собственной персоной! Взгляните только, какие у нее безобразные ноги, а ее оперение – что за отвратительный синий цвет. Такой цвет я бы никогда не стала носить. Свой хвост она тащит за собой, будто лисица». Ворона замолчала, выжидая. Павлин помолчал какое-то время, а потом ответил, грустно улыбаясь: «Думаю, что в твоих словах нет правды. То плохое, что ты обо мне говоришь, объясняется недоразумением. Ты говоришь, что я гордец, потому что хожу с высоко поднятой головой, так что перья на плечах у меня поднимаются дыбом, а двойной подбородок портит мне шею. На самом же деле, я – все что угодно, только не гордец. Я прекрасно знаю все, что уродливо во мне, знаю, что ноги кожисты и в морщинах. Как раз это больше всего и огорчает меня, потому-то я и поднимаю так высоко голову, чтобы не видеть своих безобразных ног. Ты видишь только то, что у меня некрасиво, и закрываешь глаза на мои достоинства и мою красоту. Разве тебе это не пришло в голову? То, что ты называешь безобразным, как раз больше всего нравится людям…»
Обсуждение…
5. Упражнение «Чувства»
Цель: тренировка образно-чувственного мышления. Время проведения: 30 мин.
Ведущий: Продолжите фразы (по кругу):
1. Когда я вижу человека, идущего мне навстречу, я чувствую…
2. Когда я вижу малыша, идущего мне навстречу, я чувствую…
3. Когда я вижу старенького дедушку, идущего мне навстречу, я чувствую…
4. Когда я вижу незнакомого юношу, идущего мне навстречу, я чувствую…
5. Когда мне навстречу идет красивая девушка, я чувствую…
6. Когда я вижу, что мне навстречу идет мой одноклассник, я чувствую…
7. Когда я вижу человека, с которым я поздоровался, но он меня не заметил, я чувствую…
8. Когда я вижу знакомого, который остановился и что-то ищет у себя в кармане, я чувствую…
9. Когда передо мной человек, с которым я дружески поздоровался, приняв его за знакомого, но потом понял, что я ошибся, я чувствую…
10. Когда мне навстречу идет человек, с которым мне не хотелось бы встречаться, я чувствую…
11. Когда мне навстречу идет знакомый, с которым мы очень давно не виделись, я чувствую…
12. Когда мне навстречу идет человек, который разговаривает сам с собой, я чувствую…
13. Когда я вижу идущую мне навстречу учительницу, у которой в руках тяжелые сумки, я чувствую…
14. Когда я вижу юношу (девушку), с которым (ой) у меня недавно закончился роман, я чувствую…
Ведущий: Какие разные шли навстречу люди, и они вызывали самые разные эмоции. А вот к вам подходит знакомый вам человек и произносит следующее (далее ведущий по очереди обращается к каждому ученику и просит каждого отреагировать, дать реплику в ответ):
• Тебе не идет эта прическа!
• У тебя неумное выражение лица!
• Какой ты худой и длинный!
• Слушай, ты ужасный зануд а !
• Ты производишь впечатление легкомысленного человека!
• У тебя мятый костюм!
• А ты вообще безвкусно одета!
• У тебя какая-то неуклюжая походка!
• Что ты молчишь, как будто никаких умных мыслей нет в твоей голове!
• А ты слишком болтлива и производишь впечатление поверхностного и легкомысленного человека!
• Такое впечатление, что ты слабый человек и не умеешь постоять за себя!
• Вечно ты такой никчемный – что ни попросишь, все сделаешь кое-как!
• А ты слишком о себе высокого мнения, хотя на самом деле ничего собой не представляешь!
• Ну ты и бессовестный!
• Ну ты и бестолковая!
• Привет, сонная муха!
Ведущий: Я по отношению к вам сейчас, честно надо признаться, была несправедлива. Мои слова, возможно, были кому-то обидны.
6. Упражнение «Уверенность в себе». Визуализация.
Цель: осуществление психологического настроя на уверенность в себе. Время проведения: 20 мин.
Ведущий: Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на себе, на своих внутренних ощущениях. Прочувствуйте свое тело и расслабьтесь…
Представьте, что вы смотрите в небо. Ощутите его бесконечность, позвольте себе раствориться в нем.
Тело отдыхает, а сознание бодрствует. Оно активно. Вы слушаете мой голос… Сосредоточьтесь на нем!
Почувствуйте, как хорошо я к вам отношусь. И пусть каждое мое слово найдет отклик в вашем сердце.
Я настраиваю вас на энергичную, веселую жизнь – и сейчас, и завтра, и во все последующие дни. Вы будете веселыми, энергичными, здоровыми.
Я настраиваю вас на более равнодушное, на более снисходительное отношение к ударам судьбы. Никогда не теряйте мужества, оптимизма! Будьте более стойкими и решительными!
Я настраиваю вас на постоянное, энергичное развитие всех своих способностей: и сейчас, и завтра, и во все последующие дни…
Представьте и прочувствуйте, что ваша голова стала сильной, умной. Прочувствуйте – вы полны бодрости! Вы ничего не боитесь! Вы полны сил, энергии, уверенности в себе! У вас все будет получаться!
Вы будете хорошо учиться за счет большой выносливости, хорошего настроения, цепкости памяти, активного желания быстрее наверстать упущенное.
Прочувствуйте, как повышается ясность вашей мысли, улучшается настроение, обостряется интуиция.
Прочувствуйте прилив новых жизненных сил. У вас все еще впереди! Вы талантливы! И у вас все получится!
Хорошо… Завершаем нашу работу.
Как только вы почувствуете, что вы завершили размышления о себе, что вы отдохнули, вы откроете глаза.
Итак, глаза каждый откроет тогда, когда ему этого захочется…
7. Упражнение «Горячий стул».
В центре круга ставится стул, на него приглашают сесть кого то из участников тренинга. Там должны будут побывать все (по желанию). Когда первый доброволец найдётся и займёт место, тренер предлагает остальной группе высказать свои впечатления и мнения об этом человеке, сделать комплимент, высказать благодарность, сказать о его положительных или отрицательных качествах либо сказать с кем или чем ассоциируется этот человек и т.д.
Обсуждение: первый участник рассказывает про то, как осмелился быть первым? Все делятся: легко или тяжело было это сделать? Насколько тяжело или легко было высказываться о человеке?
8. Рисунок «Внутренняя сущность»
Цель: визуализация индивидуального представления о своей внутренней сущности. Время проведения: 25 мин.
Ведущий: Попробуйте сейчас выполнить какой-то рисунок, который отражал бы ваш внутренний мир, ваши эмоции. Это может быть цветовая гамма или какой-то фрагмент пейзажа, отражающий всю гамму ваших ощущений. Приступайте!
9. Рефлексия.
6.4. Тренинг «Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов»
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, укрепление психологического здоровья студентов. Повышение работоспособности и рабочей мотивации.
Задачи:
Продолжительность – 90 минут. В тренинге принимали участие студенты выпускного курса, в составе 15 человек.
Участникам группы предлагается, совместное формулирование правил работы на тренинге:
Правило 1. Равенство. Уважительное общение в группе осуществляется на «ты». В ходу только непосредственное общение, разговоры о других участниках в третьем лице не ведутся.
Правило 2. Активность. Предлагается активно принимать участие во всех упражнениях и высказывать свое мнение при обсуждении, ибо успех тренинга на 50 % зависит от тренера, а на 50 % – от участников!
Правило 3. Конфиденциальность. Недопустимо выносить на обсуждение личную информацию об участниках группы за пределами тренинговой территории.
Ход проведения тренинга
Участники тренинга заходят в кабинет, выбирают цветную полоску бумаги для определения своего настроения и самочувствия.
В нашей жизни большое место занимает принцип недостаточности. Нам не хватает времени на встречи и внимание друг к другу. Мы все время бежим, торопимся, не замечаем друг друга. Давайте же не миг остановим этот бег и пообщаемся друг с другом.
– Быть может, в последнее время Вас что-то тревожит?
– Или Вы чувствуете усталость?
– Или даже незначительные события выводят Вас из равновесия?
5. Упражнение «Неоконченные предложения».
Цель: формирование умения адекватно оценивать себя, свои возможности, моделирование своего «Я» в будущем.
Задачи:
- актуализация внутриличностных ресурсов обучающихся;
- улучшение общего психо-эмоционального фона обучающихся.
Участникам предлагалась вслепую выбрать один из бланков с предложениями и продолжить их по своему усмотрению, в зависимости от собственного мировоззрения.
- Из того, чему я научился, самым полезным было…
- Я считаю, что необходимо изменить…
- Из того, чему я научился, реально применить я могу…
- Я надеюсь…
- Я хотел бы знать…
- Я горд…
- Я не понял следующего…
- В процессе обучения мне помогло…
- Важнейшими ощущениями на этапе обучения были…
- Лучше всего и увереннее всего я себя чувствую в группе, когда…
- В процессе обучения мне помогло (мешало)…
- В процессе обучения произошел положительный сдвиг, когда…
-В процессе обучения у меня был кризис, когда…
- Я бы хотел договориться сам с собой о следующем…
- Я ожидаю, что…
- Наиболее ценным для меня является…
- Я размышляю о…
- Я рад, что мои одногруппники…
- Если бы я был преподавателем…
6. Упражнение «Рисование себя»
Цель: снижение уровня психо-эмоционального напряжения, развитие творческого восприятия, воображения.
Задачи:
- актуализация внутриличностных ресурсов обучающихся;
- повышение адаптационных свойств студентов.
Участникам тренинга предлагалось нарисовать себя в виде какого-нибудь цветка или растения или животного или схематично, на выбор, по собственному желанию. Работы не подписываются. По окончании их можно разложить на столе для того, чтобы окружающие попытались угадать, кто изображён на рисунке.
В конце тренинга мы провели рефлексию, где каждый высказался о своих впечатлениях.
6.3. Тренинг «Познай себя. Уверенность в себе. Самооценка»
Цель: повышение самооценки.
Задачи тренинга:
• дать знания о самом себе и научить его получать эти знания;
• способствовать формированию активного самосознания и навыков волевой саморегуляции;
• способствовать личностному росту, особенно нравственному самосовершенствованию;
• развить рефлексию как процесс познания и понимания самого себя;
• создать условия для раскрытия творческого потенциала;
• совершенствовать коммуникативные умения.
Тренинг рассчитан на 1 час. В нем примало участие 10 студентов из 2 и 3 курсов.
1. «Представление»
Цель: самопрезентация, знакомство.
Представиться можно:
• с помощью хобби
• сказать, в чём вы великолепны
• обыграть имя.
2. Упражнение «Мои достижения».
Цель: выявить достижения и стремления группы. Предлагается продолжить незаконченные предложения:
- Я достиг
- я хочу
- я уверен
- я стараюсь
- я стремлюсь
Обсуждение.
3. Упражнение «Интервью»,или «рекламный ролик».
Всем нам хорошо известно, что такое реклама. Ежедневно мы множество раз видим рекламные ролики на экранах телевизоров и имеем представление, какими разными могут быть презентации того или иного товара. Поскольку мы все - потребители рекламируемых товаров, то не будет преувеличением считать нас специалистами по рекламе. Вот и представим себе, что здесь мы собрались для того, чтобы создать свой собственный ролик для какого-то товара. Наша задача - представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, заинтересовать им. Все - как в обычной деятельности рекламной службы.
Но один маленький ньюанс - объектом нашей рекламы будут являться: конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Разумеется в рекламном ролике должны быть отражены самые важные и - истинные - достоинства рекламируемого объекта. Время на подготовку - десять минут.
4. Притча «Ворона и павлин» (Н. Пезешкеяна)
Цель: развитие дальнейшего самораскрытия, самопознания, прояснение Я-концепции, умение анализировать и определять психологические характеристики, свои и окружающих людей.
В парке дворца на ветку апельсинового дерева села черная ворона. По ухоженному газону гордо расхаживал павлин. Ворона прокаркала: «Кто помог такой нелепой птице появиться в нашем парке? С каким самомнением она выступает, будто это султан собственной персоной! Взгляните только, какие у нее безобразные ноги, а ее оперение – что за отвратительный синий цвет. Такой цвет я бы никогда не стала носить. Свой хвост она тащит за собой, будто лисица». Ворона замолчала, выжидая. Павлин помолчал какое-то время, а потом ответил, грустно улыбаясь: «Думаю, что в твоих словах нет правды. То плохое, что ты обо мне говоришь, объясняется недоразумением. Ты говоришь, что я гордец, потому что хожу с высоко поднятой головой, так что перья на плечах у меня поднимаются дыбом, а двойной подбородок портит мне шею. На самом же деле, я – все что угодно, только не гордец. Я прекрасно знаю все, что уродливо во мне, знаю, что ноги кожисты и в морщинах. Как раз это больше всего и огорчает меня, потому-то я и поднимаю так высоко голову, чтобы не видеть своих безобразных ног. Ты видишь только то, что у меня некрасиво, и закрываешь глаза на мои достоинства и мою красоту. Разве тебе это не пришло в голову? То, что ты называешь безобразным, как раз больше всего нравится людям…»
Обсуждение…
5. Упражнение «Чувства»
Цель: тренировка образно-чувственного мышления. Время проведения: 30 мин.
Ведущий: Продолжите фразы (по кругу):
1. Когда я вижу человека, идущего мне навстречу, я чувствую…
2. Когда я вижу малыша, идущего мне навстречу, я чувствую…
3. Когда я вижу старенького дедушку, идущего мне навстречу, я чувствую…
4. Когда я вижу незнакомого юношу, идущего мне навстречу, я чувствую…
5. Когда мне навстречу идет красивая девушка, я чувствую…
6. Когда я вижу, что мне навстречу идет мой одноклассник, я чувствую…
7. Когда я вижу человека, с которым я поздоровался, но он меня не заметил, я чувствую…
8. Когда я вижу знакомого, который остановился и что-то ищет у себя в кармане, я чувствую…
9. Когда передо мной человек, с которым я дружески поздоровался, приняв его за знакомого, но потом понял, что я ошибся, я чувствую…
10. Когда мне навстречу идет человек, с которым мне не хотелось бы встречаться, я чувствую…
11. Когда мне навстречу идет знакомый, с которым мы очень давно не виделись, я чувствую…
12. Когда мне навстречу идет человек, который разговаривает сам с собой, я чувствую…
13. Когда я вижу идущую мне навстречу учительницу, у которой в руках тяжелые сумки, я чувствую…
14. Когда я вижу юношу (девушку), с которым (ой) у меня недавно закончился роман, я чувствую…
Ведущий: Какие разные шли навстречу люди, и они вызывали самые разные эмоции. А вот к вам подходит знакомый вам человек и произносит следующее (далее ведущий по очереди обращается к каждому ученику и просит каждого отреагировать, дать реплику в ответ):
• Тебе не идет эта прическа!
• У тебя неумное выражение лица!
• Какой ты худой и длинный!
• Слушай, ты ужасный зануд а !
• Ты производишь впечатление легкомысленного человека!
• У тебя мятый костюм!
• А ты вообще безвкусно одета!
• У тебя какая-то неуклюжая походка!
• Что ты молчишь, как будто никаких умных мыслей нет в твоей голове!
• А ты слишком болтлива и производишь впечатление поверхностного и легкомысленного человека!
• Такое впечатление, что ты слабый человек и не умеешь постоять за себя!
• Вечно ты такой никчемный – что ни попросишь, все сделаешь кое-как!
• А ты слишком о себе высокого мнения, хотя на самом деле ничего собой не представляешь!
• Ну ты и бессовестный!
• Ну ты и бестолковая!
• Привет, сонная муха!
Ведущий: Я по отношению к вам сейчас, честно надо признаться, была несправедлива. Мои слова, возможно, были кому-то обидны.
6. Упражнение «Уверенность в себе». Визуализация.
Цель: осуществление психологического настроя на уверенность в себе. Время проведения: 20 мин.
Ведущий: Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на себе, на своих внутренних ощущениях. Прочувствуйте свое тело и расслабьтесь…
Представьте, что вы смотрите в небо. Ощутите его бесконечность, позвольте себе раствориться в нем.
Тело отдыхает, а сознание бодрствует. Оно активно. Вы слушаете мой голос… Сосредоточьтесь на нем!
Почувствуйте, как хорошо я к вам отношусь. И пусть каждое мое слово найдет отклик в вашем сердце.
Я настраиваю вас на энергичную, веселую жизнь – и сейчас, и завтра, и во все последующие дни. Вы будете веселыми, энергичными, здоровыми.
Я настраиваю вас на более равнодушное, на более снисходительное отношение к ударам судьбы. Никогда не теряйте мужества, оптимизма! Будьте более стойкими и решительными!
Я настраиваю вас на постоянное, энергичное развитие всех своих способностей: и сейчас, и завтра, и во все последующие дни…
Представьте и прочувствуйте, что ваша голова стала сильной, умной. Прочувствуйте – вы полны бодрости! Вы ничего не боитесь! Вы полны сил, энергии, уверенности в себе! У вас все будет получаться!
Вы будете хорошо учиться за счет большой выносливости, хорошего настроения, цепкости памяти, активного желания быстрее наверстать упущенное.
Прочувствуйте, как повышается ясность вашей мысли, улучшается настроение, обостряется интуиция.
Прочувствуйте прилив новых жизненных сил. У вас все еще впереди! Вы талантливы! И у вас все получится!
Хорошо… Завершаем нашу работу.
Как только вы почувствуете, что вы завершили размышления о себе, что вы отдохнули, вы откроете глаза.
Итак, глаза каждый откроет тогда, когда ему этого захочется…
7. Упражнение «Горячий стул».
В центре круга ставится стул, на него приглашают сесть кого то из участников тренинга. Там должны будут побывать все (по желанию). Когда первый доброволец найдётся и займёт место, тренер предлагает остальной группе высказать свои впечатления и мнения об этом человеке, сделать комплимент, высказать благодарность, сказать о его положительных или отрицательных качествах либо сказать с кем или чем ассоциируется этот человек и т.д.
Обсуждение: первый участник рассказывает про то, как осмелился быть первым? Все делятся: легко или тяжело было это сделать? Насколько тяжело или легко было высказываться о человеке?
8. Рисунок «Внутренняя сущность»
Цель: визуализация индивидуального представления о своей внутренней сущности. Время проведения: 25 мин.
Ведущий: Попробуйте сейчас выполнить какой-то рисунок, который отражал бы ваш внутренний мир, ваши эмоции. Это может быть цветовая гамма или какой-то фрагмент пейзажа, отражающий всю гамму ваших ощущений. Приступайте!
9. Рефлексия.
6.4. Тренинг «Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов»
Цель тренинга: снятие эмоционального напряжения, укрепление психологического здоровья студентов. Повышение работоспособности и рабочей мотивации.
Задачи:
-
снижение уровня психологического стресса, -
повышение жизненной стойкости и работоспособности, -
познакомить участников тренинга с некоторыми приёмами психологической саморегуляции; -
снятие эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.
Продолжительность – 90 минут. В тренинге принимали участие студенты выпускного курса, в составе 15 человек.
Участникам группы предлагается, совместное формулирование правил работы на тренинге:
Правило 1. Равенство. Уважительное общение в группе осуществляется на «ты». В ходу только непосредственное общение, разговоры о других участниках в третьем лице не ведутся.
Правило 2. Активность. Предлагается активно принимать участие во всех упражнениях и высказывать свое мнение при обсуждении, ибо успех тренинга на 50 % зависит от тренера, а на 50 % – от участников!
Правило 3. Конфиденциальность. Недопустимо выносить на обсуждение личную информацию об участниках группы за пределами тренинговой территории.
Ход проведения тренинга
Участники тренинга заходят в кабинет, выбирают цветную полоску бумаги для определения своего настроения и самочувствия.
В нашей жизни большое место занимает принцип недостаточности. Нам не хватает времени на встречи и внимание друг к другу. Мы все время бежим, торопимся, не замечаем друг друга. Давайте же не миг остановим этот бег и пообщаемся друг с другом.
– Быть может, в последнее время Вас что-то тревожит?
– Или Вы чувствуете усталость?
– Или даже незначительные события выводят Вас из равновесия?