ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 337
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Дене тәрбиесі: 2 сынып
Сабақ № 52\3күн реті:_________ мин:45
Тақырыбы: Еркін жаттығулары. (әуенмен орындау).
Тепе-теңдік сақтау жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
Еркін жаттығулар және тепе-теңдік сақтау жаттығуларының көмегімен денсаулықты
нығайту.
2. Күш пен ептіліктің дамуын арттыру. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту,
шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.
3. Күш пен ептіліктің дамуын арттыру. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және доптар.
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Тепе-теңдік сақтау жаттығулары: Бір аяқпен қолдың әр түрлі қалпын сақтап тұру, әр түрлі қимылдар жасау. Орындықтың үстімен допты лақтырып, қағып алып жүру. Орындықтың үстінде қарлығаш және писталет бейнесін жасау. Аяқты бірге қойып тұру, аяқтың ұшымен тұру, бір аяқты екінші аяқтың алдына қою, қолды әр түрлі қалыпта ұстап тұру. Еркін жаттығуларды әуенмен орындау. | 10-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 25-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. тепе-теңдік сақтау жаттығулар кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Тепе-теңдік сақтау жаттығуларын қайталау. | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 2 сынып Сабақ №53\3 күн реті:_________ мин:45
Тақырыбы: Акробатика жаттығулары.
Сабақтың мақсаты:
1.Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалап, жауырынға түруді үйрету.
2. Күш пен ептіліктің дамуын арттыру. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту,
шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.
3. Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру және тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және доптар.
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Акробатикалық жаттығулары. 1.Төсеніштің үстімен алға домалау. 2.Төсеніш үстінде көпір жасау. 3.Төсеніш үстінде артқа домалау. 4.Төсенішм үстінде жауырынға тұру. 5.Аяқты басынан асыра жерге тигізіп, алқанын жерге қою. 6.Жарты шпагатқа келіп отыру жаттығуларын жетілдіру. Сыныптасының көмегімен жасау. Оқушыларды екі топқа бөлін қозғалмалы ойындар ойнату. | 10-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 25-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Акробатика жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Акробатика жаттығуларын қайталау. Ұлдар тартылу 8-рет. | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 2 сынып Сабақ №54\3күн реті:_________ мин:45
Тақырыбы: Алға және артқа тоңқалаң асып түсу.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға алға және артқа тоңқалаң асып түсудің әдіс-ілдерін үйрету.
2. Күштілік ептілік икемділік қасиеттерін дамыту.
3.Ұжымдыққа, икемділікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі:көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және төсеніш.
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Акробатика элементі: алға және артқа домалау. Жүреден отыріп алға қолды тіреп еңкею. Алға домалаужүреден отыру және тұру. Теріс қарап жүреден отыру ,артқа құлау Қолмен итеріліп аударылу. Қолды тіреп жүреден отыру. (бастапқы қалпына келу) Сынып ойыны Ережесі: «Сынып» сөзін айтқан жағдайда команда орындалу керек. Ал егер «сынып» сөзі айтылмаса жаттығуды орындамауы тиіс. (Жаттығу қате болып есептеледі) | 10-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 25-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Акробатика жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Акробатика жаттығуларын қайталау. Ұлдар тартылу 8-рет. | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 2 сынып Сабақ №24\1 күн реті:_________ мин:45
Тақырыбы:Жауырынға тұрып, аяқты тік көтеру.
Волейбол ойынының жалпы ережелері.
Волейбол ойыншының тұру қалпы.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға жауырынға тұрып, аяқты тік көтеру және волейбол ойынының жалпы
ережелерін, тұру қалпын үйрету.
2.Ептілік, икемділік, шапшаңдылық қасиеттерін дамыту.
3.Волейбол ойынының кең таралуына ықпал ету, адамгершілікке, ұқыптылыққа тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, жекелеп.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және төсеніш,волейбол доптар.
| № | Сабақтың мазмұны | Уақыты | әдістеме нұсқаулар |
| 1. 2. | Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі:Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.ойынының ойнау ережесін түсіндіру. Қауіпсіздік ережелерін сақтау.Ережеге сай екі жақты ойын өрнегін құру үшін алаңдағы ойынға әрқайсысында 6 ойыншысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншылары өз алаңына орналасады. Қарсылысынан екі ұпай артықшылықпен 25 ұпай жинаған команда жеңіске жетеді. Тордың ені 1 м, ұзындығы 9,5 м . Тордың биіктігі - 2 м, 20 см. Доптың салмағы 260- 280 гр. Ойын шарты жаттығуларды дұрыс орындауы тиіс. Допты төменнен ойынға қосу, допты жоғарыдан ойынға қосу. Допты төменнен қабылдау, жоғарыдан қабылдау, допты құлап барып алу. Шабуылға шығу, тосқауыл қою, екінші зонадан шабуылға шығу. Допты жоғарыдан екі қолмен артқа құлап алу. Ойын кезінде осы жаттығуларды оқушылар орындауы тиіс.Доптармен жаттығулар орындау. | 25-мин 5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет 25-мин | Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау. Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау. Қауіпсіздік ережелерін сақтау. жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. Ойын кезінде үйренген жаттығуларды қайталау. |
| 3. | Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Акробатика жаттығуларын қайталау. Ұлдар тартылу 8-рет. | 5-мин | Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |