ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Корса Алина Вячеславовна Практическое задание 401. Проанализируйте ситуацию: «Анне 39 лет. При обращении к психологу она рассказала, что состоит в браке 17 лет, имеет двоих детей: дочь 16 лет и сына-второклассника, много работает. С мужем несколько отдалились друг от друга, так как он стал предпочитать проводить свободное время с друзьями, а она в свободное от работы время занимается домашним хозяйством и воспитанием сына – помогает ему делать уроки, возит в секции, устает, на себя времени не хватает. В последнее время Анна заметила, что муж с интересом стал смотреть на молодых девушек, даже несколько раз явно флиртовал с подругами дочери. Анна любит мужа и переживает, что он начнет изменять. Обратилась к психологу для того, чтобы понять, какую стратегию поведения лучше выбрать и как можно сблизиться с мужем вновь».Составьте примерный план работы с Анной.Примерный план работы с Анной:
Знакомство, установление доверительного контакта, описание ситуации клиентом, его чувств, формирование запроса.
Проанализировать отношение Анны к самой себе, к мужчинам.
Отследить, дифференцировать и прожить эмоциональную часть настоящего.
Обнаружить когнитивные ошибки: ожидания от себя, ожидания от мужчин, вопрос границ и самоценности. Возможно с анализом детских травм и отношений с родителями.
Построить новую комфортную когнитивную модель, опробовать, прожить, потренировать.
Сформировать навыки построения границ, активного слушания через Я-сообщения, организации времени труда и отдыха.
При необходимости поработать с самоценностью Анны. Предложить паре обратиться к семейному терапевту.
2. Опираясь на материалы лекции и рекомендуемую литературу, составьте памятку «Как помочь ребенку пережить развод родителей».
Нельзя советоваться с детьми по поводу развода
Решение должны принимать взрослые и ответственность за это решение нести нужно будет тоже им. Не перекладывайте свои проблемы на плечи детей, которые не могут понести этого. Они не ваши друзья, а ваши дети. Даже
если вам кажется, что они взрослые, вы всегда старше их и должны быть мудрее. Также следите, чтобы ваши телефонные разговоры с обсуждением темы развода, дети не слышали. Тем более, не допускайте криков и скандалов с бывшем мужем при них.
Желательно, чтобы родители вместе сообщили детям о разводе
Если вы приняли уже это решение, то и говорить вам об этом нужно вместе. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две разные версии. Попытайтесь найти правильные слова в этой трудной ситуации.
Не подрывайте репутацию своего бывшего супруга
Дети не должны выслушивать пренебрежительные слова о человеке, которого они продолжают любить. Понятно, что внутри вас будет бушевать гнев и желание отомстить. Особенно, когда ваш муж ушел к другой и вы не готовы были к такому финалу ваших отношений. Но ваши дети не готовы слышать весь негатив, который вам бы хотелось вылить. Для этого есть психологи или друзья. Говорите им, что хотите. Но пожалейте своих детей.
Наблюдайте за детьми
Одни дети воспринимают известие о разводе легко, а другие трудно. Они могут почувствовать подавленность, вину, огорчение. Вы должны быть готовы заметить и поговорить с ребенком о его чувствах. Если у ребенка появились проблемы в школе, он стал замкнут или агрессивен - обратитесь к психологу. Также, в процессе своей душевной боли, вы можете не заметить, как сами отдалились от ребенка, меньше его обнимаете и говорите ласковые слова. Горе делает человека жестче. И внутреннее ожесточение к бывшему мужу делает вас жестче и категоричнее к ни в чем не виноватым детям.
Детям следует напоминать, что не они стали причиной разрыва
Ваши дети пока еще слишком малы, чтобы понять все тонкости взаимоотношений взрослых людей. Им может показаться, что развод и все плохое произошло из-за того, что они себя плохо вели и получали плохие оценки в школе. Они могут думать, что если бы были хорошими, то папа бы от них не ушел, ведь от хороших же детей не уходят. Дети могут вам об этом не говорить, но внутри них будет разрастаться глубокая рана. Снимите с них вину. Говорите о том, что они прекрасны и любимы. Просто вы с папой оказались не способны решить противоречия.
Не забывайте, что вы - взрослый человек, а они - дети
Не возлагайте на них слишком больших обязательств. "Теперь ты будешь мужчиной в доме", - говорит мать ребенку и возлагает на него ответственность. Если ребенок чувствительный и ответственный, то это фраза может привести его в подавленное состояние. Нельзя ребенку давать ответственность за младших братьев и сестер, за быт и ваше настроение. Не полагайтесь на ребенка слишком во многом. У него должно быть нормальное детство, даже если у вас не сложилась семейная жизнь.
Никогда не ставьте детей между вами и бывшим супругом
Нельзя ставить детей в такое положение, которое вынуждало бы их сохранять вам верность и помогать вам, а другого родителя предавать. После встреч с отцом не выведывайте о чем они говорили, где он живет и как зовут тетю, с которой он был. Не манипулируйте им. Не говорите: "Если ты пойдешь к нему на день рождения, тогда там и оставайся! Он меня бросил и если ты пойдешь, значит не любишь меня!" Дайте ребенку возможность строить отношения отдельно с вами и отдельно со своим отцом.
Не притворяйтесь, что чувствуете себя замечательно, когда у вас "плаксивое" настроение
Это понятно, что периодически вас будет "накрывать". Попытайтесь объяснить свои чувства: "Мне печально, потому что мы с твоим папой не смогли жить вместе. Но мы тебя очень любим, и в нашей жизни все будет хорошо". Признавайте, что грусть вполне нормальна и объяснима. Не заставляйте их думать, что свои чувства нужно от всех скрывать. Они и так понимают, что в вашей и их жизни случилось горе. Они осознают смерть старых семейных отношений и пережить им это нужно также как и вам. От вас они учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать.
Если бывшего супруга жизнь детей не интересует, не нужно его выгораживать, но также не нужно "подливать масла в огонь"
"А что ты хотел? Твой отец - ничтожество!" - заявляют многие женщины и в ответ получают вспышку гнева. Дети, особенно подростки
, могут обидеться на такие слова. Не стоит приводить доводы и доказывать почему вы считаете бывшего мужа ужасным человеком. Говорите правду, но не критикуйте бывшего супруга. Научитесь говорить с сопереживанием: "Сегодня твой день рождения, а отец не позвонил. Тебе сейчас грустно и одиноко. Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь". Вместо критики говорите о чувствах ребенка.
Исцелитесь сами, и вы не будете ранить детей
Обычно тот из супругов, кто решил свои эмоциональные проблемы, спокоен в отношении и с детьми, и с бывшим супругом. Потратьте время на восстановление своего внутреннего мира. Большинство детей в наших странах остаются с матерями. Приходя на психологическую консультацию, женщины задают вопрос: "Вырастет ли мой ребенок полноценным, если его воспитывает один родитель?" Многие из них пускаются на поиски "папы для ребенка" и наносят себе и ребенку еще большую травму. Женщина должна выходить замуж за любимого человека, а не за "папу для ребенка", так как от их совместного счастья будет зависеть счастье детей. Ребенку не нужен лишь бы кто. Ему нужен образец для подражания.
