Файл: Lechebno-ozdorovitelny_turizm_v_Chekhii.docx

Множество различных техник включает в себя гидротерапия: душ, ванны (сидячие, общие, местные), паровые ингаляции, растирания, компрессы (горячие и холодные), обертывания и многое другое. Обычно процедура длится 15- 20 минут, некоторые - три четыре минуты (например, орошение полости носа). Больше всего пользуются спросом душ и ванны. Душ действует таким образом, что мягко окутывает тело или, наоборот, массирует (тонизирует) его. Причем водные потоки обязательно должны направляться от периферических органов к сердцу. Души, различаются по следующим признакам:

1. по температуре: холодный (+8…+18 °C), индифферентный (+33…+35 °C), теплый (+36…+38 °C), горячий (от +40 °C);

2. по форме и направлению струй: дождевой, игольчатый, пылевой, циркулярный, струевой (душ Шарко и шотландский), веерный, восходящий;

3. по степени давления воды: низкое (до 1 атм), среднее (1,5- 2 атм), высокое (2,5- 4 атм);

4. по локализации воздействия: общий или местный. К примеру, подводный душ массаж проводится в специальной ванне с компактной струей воды, в результате чего у пациента улучшаются кровообращение и лимфоток, оказывается тонизирующее воздействие на организм.

Среди технически сложных можно отметить комплексную душевую установку Snail shower, в которой совмещены одновременно семь видов душа: циркулярный, дождевой, пылевой, тропический, игольчатый, веерный и шотландский. При их помощи оказывается воздействие на органы чувств: осязание (массаж тела струями различной формы, температуры и давления), обоняние (ароматерапия), зрение (специальное освещение). Также можно отметить, что различные ванны подразделяются на: общие, местные и полуванны. В spa-центрах широко применяются ванны с минеральной водой разных видов (углекислой, сероводородной, радоновой, азотной, хлоридной, натриевой) различной температуры и степени минерализации.

Многие женщины предпочитают жемчужные ванны, когда бурлящие пузырьки воздуха делают своеобразный "тактильный массаж". Суть их действия такова, что молекулы озона проникают сквозь кожу и активизируют антиоксидантную систему в поверхностных тканях. Воздействующей средой для жемчужных ванн является вода с множеством пузырьков воздуха, образуемых тонкими металлическими трубками с отверстиями, куда воздух поступает под давлением. Такие ванны показаны при функциональных расстройствах нервной системы, общем утомлении. Кислородные ванны приготавливают при помощи аппарата для насыщения воды кислородом. При этом концентрация кислорода в ванне не превышает 50 мг/л. Пихтовые ванны не менее полезны, так как оказывают общеукрепляющее и успокаивающее действие, снимают воспалительные заболевания органов дыхания, улучшают настроение и работоспособность. Эвкалиптовые ванны прекрасное антисептическое средство для облегчения мышечной боли при ревматизме, артритах, миозитах, радикулитах и переутомлении мышц. Для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата (суставы, позвоночник), костно-мышечной и периферической нервной системы принимают мятные ванны [3, с. 93].

---

Так же, как и для местных ванн, которые используются для ног или рук, в сидячих ваннах для бедер по показаниям применяют холодную и горячую воду.

В дорогих spa-отелях предлагают еще одну особенно приятную услугу так называемую "ванну Клеопатры", которая предназначена для принятия водных процедур в сочетании с ароматерапией. Она используется для закаливания, профилактики и лечения различных заболеваний, снятия стресса. В воду добавляют такие компоненты как морская вода или соль, водоросли, вино, молоко, мед, лепестки роз, зеленый чай, настои трав и цветов, а также различные лекарственные средства.

В spa-центрах применяют и аппликации с лечебной грязью, глиной или отварами трав. Холодные растирания и обливания водой различной температуры считаются активными водолечебными процедурами. Обтирания применяются в лечебных и гигиенических целях, а также для закаливания. Они могут быть общими или местными, а чтобы усилить их воздействие на кожу добавляются эфирные масла и соли. Укутывания бывают полными или частичными, влажными или сухими. Широко используются местные влажные укутывания. Во время процедуры горячие компрессы усиливают местный кровоток и метаболизм, понижают мышечный тонус холодные компрессы вызывают спазм поверхностных сосудов.

Современные spa-отели могут похвастаться наличием шести и более различных бань, которые отражают многовековые традиции разных стран. Одни из древнейших, но не утративших свою популярность - греческие и римские термы с помещениями для сухой и влажной бани, отдыха и раздевания, мытья и бассейном. В турецких банях пол согревается горячим воздухом, а горячая вода, пролитая на пол, образует обильный пар. Очень популярны среди почитателей бани финские сауны и римско-ирландские бани. Это бани воздушного типа с умеренной температурой 50- 60 °C. Горячий воздух проходит под полом и по стенам подготовительного помещения и парилки, а затем поступает через дыры в полу. Специальная труба для выхода отработанного воздуха делает атмосферу в такой парной более здоровой, чем в римской бане. Не менее популярна и полезна своими оздоровительными и лечебными эффектами традиционная русская баня с использованием различных ароматных веников. Постоянно растет интерес к традиционным японским баням: сухой с использованием горячих опилок и водяной, которая устроена в большой деревянной бочке.

Среди наиболее распространенных процедур, включенных в "меню" spa-центров, можно отметить грязелечение (пелоидотерапию), применяемое в лечебно-профилактических и реабилитационных целях, глинолечение, фототерапию (лечение светом), в частности гелиотерапию (солнечное облучение), массаж (традиционный, мануальный, тайский, аюрведический и пр.), ароматерапию и т. д.

---

Различные косметические, тонизирующие, расслабляющие, антицеллюлитные, детоксикационные, антистрессовые, омолаживающие и другие оздоровительные программы предлагаются в таком количестве, что ограничить их может только время пребывания на курорте.

Таким образом, курорты в настоящее время имеют свою классификацию, в зависимости от климата в том или ином регионе, и наличия оздоровительных природных факторов. Отдыхающим предлагается широкий спектр процедур и услуг, благотворно влияющих на их здоровье. Что касается водных процедур, то наиболее популярны в данное время spa-курорты, spa-отели и wellness -граммы

---

Глава 2. Зарождение и развитие курортов в Европе

Лечебно - оздоровительный туризм относится к наиболее древним видам туристской индустрии. Целебные свойства многих природных факторов известны с древнейших времён. Примитивные постройки для водолечения в местах выхода минеральных вод были своего рода прототипами бальнеологических курортов. Слухи о лечебных свойствах некоторых вод распространялись далеко за пределы соответствующих местностей, привлекая множество больных. «Чудесные» источники и другие целебные факторы становились основой лечебных тайн храмов, нередко являлись предметом религиозного культа. Во многих преданиях, памятниках зодчества и искусства сохранились сведения использования, например, термальных минеральных вод служителями культов для совершения обрядов и вместе с тем для демонстрации «исцеления» страждущих. Так, в наиболее древнем памятнике индийской литературы «Ригведе» содержатся информация о «священных купелях» при храмах, в которые погружали больных людей. В трудах древнекитайских учёных нам встречаются факты об источниках целебных вод. Подобного рода информацию мы можем найти и в Ветхом и Новом заветах, где упоминаются Силоамская купель, священное озеро Бетесда под Иерусалимом, которые также считались целебными.

Касательно Греческой литературы, а именно, в произведениях Го- мера, Аристотеля говорится об использовании минеральных вод с лечебными целями. Плутарх свидетельствует нам о том, что, например, горячие источники на о. Эвбея привлекали больных из самых отдалённых её районов. В скором времени появился обычай строить в таких лечебных местностях жилища для сдачи внаём приезжающим [16, с. 32].

Самые древние материальные свидетельства о лечении минеральными водами восходят к бронзовому веку. К их числу относятся руины капитальных сооружений на источниках углекислых вод в окрестностях современного швейцарского курорта Санкт - Мориц.

Далее история даёт многочисленные свидетельства использования римлянами существовавших до них на завоёванных ими территориях сооружений для лечения применения минеральных вод и даже заимствования связанных с этим религиозных культов. Развалины подобных сооружений периода римского владычества сохранились в районе современных курортов Будапешта (древнего Аквинкума) и на побережье оз. Балатон в Венгрии, на территории курортов Вараждинске -Топлице и Добрна в Югославии, Хисаря в Болгарии, Бадена в Швейцарии, Бадена в Австрии, Висбадена в ФРГ, Экс-ле-Бена во Франции, Бата в Великобритании и т. д.

---

На территории Италии, особенно в Лациуме, и на побережье Неаполитанского залива, имелись многочисленные  курорты с минеральными источниками. Большой известностью пользовался курорт Байи (ныне Бая) с террасообразно расположенными термами — излюбленное, благодаря живописному побережью и минеральными источникам, место отдыха римской знати. Здесь располагались виллы, принадлежавшие Марию, Помпею, Цезарю и др. В «Энеиде» Вергилия описан лечебный источник (Акве-Альбуле). В период империи здесь был создан грандиозный бальнеологический комплекс с бассейном на 1000 человек, виллами аристократов. Императоры строили в Риме на местах выхода многих минеральных источников роскошно оборудованные термы.

Таким образом, можно считать, что термальные минеральные воды были тем природным фактором, на основе использования которого появились первые курорты. В Древней Греции и Риме применялись с лечебными целями и другие природные факторы. Так, храмы Асклепия (Эскулапа) строились в местностях, известных не только своими источниками минеральных вод, но и целебным чистым воздухом, богатой растительностью «священных рощ». У знатных римлян пользовалась популярностью приморская климатическая лечебная местность Анцио.

В раннем Средневековье известными курортами были Плом-бьер-ле-Бен и Ахен. В дальнейшем прославились минеральные источники Спа и Котре, возродилась слава известных с древности источников Абано Терме. В середине XIV в. был основан курорт Карлсбад (ныне Карловы Вары). В начале XIV в. Баден - Баден стал активно посещаемым курортом.

В литературе XVI - XVII вв. начинают рассматриваться вопросы строительства, оборудования и порядка эксплуатации курортных учреждений — бальнео- и грязелечебниц. Так, в середине XVI в. в Карлсбаде впервые введён налог, взимаемый с пациентов, и установлен порядок проведения лечебных мероприятий. В начале XVII в. во Франции была создана курортная инспекция, задача которой — надзор за состоянием курортов и их эксплуатацией. При этом пользование курортами продолжало оставаться исключительной привилегией знати.

В XVIII- XIX вв. начинается интенсивное развитие европейских курортов на основе коммерческого подхода. Оживление курортного дела сопровождалось расширением круга их посетителей за счет представителей буржуазии, чиновников и интеллигенции. В XVIII- XIX вв. "на воды" в Баден - Баден, Висбаден и Карлсбад стали ездить летом многие россияне.

Только в XVIII- XIX вв. в связи с развитием промышленности, торговли и транспорта начинается интенсивное развитие европейских курортов на основе коммерческого подхода. Оживление курортного дела сопровождалось расширением круга их посетителей за счёт представителей буржуазии, крупного чиновничества, интеллигенции. В 1792 был основан первый детский приморский санаторий в Маргите, по инициативе английского врача Р. Расселла. Затем детские курорты возникли в Италии и Франции.

---