Файл: trenerskaya_praktika_napravlenie_fizicheskaya_kultura_0.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2026
Просмотров: 158
Скачиваний: 0
Замечания по занятию: _____________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________
Оценка за проведение ______________________________ Подпись руководителя ______________________________
14
ПРОТОКОЛ проведения хронометража тренировочного занятия
Группа _________________________________________ Дата проведения ___________
Тренер ___________________________________________________________________
Задачи в занятии:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
В занятии участвовало ___________ человек Сведения о наблюдаемом ___________________________________________________
( фамилия, имя, возраст, квалификация)
Виды |
Показания |
Объяснения |
Выполнение |
Вспомога- |
Отдых |
Простой |
деятельности |
секундомера |
и показ |
упражнений |
тельные |
|
|
наблюдаемого |
|
тренера |
|
действия |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15
Итого:
16
ДИНАМИКА общей и моторной плотности занятия
Части занятия |
Общая плотность |
Моторная плотность |
Разминка |
|
|
|
|
|
Основная часть |
______________ |
______________ |
Виды упражнений |
|
|
1. ____________________ |
______________ |
______________ |
2. ____________________ |
______________ |
______________ |
3. ____________________ |
______________ |
______________ |
4. ____________________ |
______________ |
______________ |
5. ____________________ |
______________ |
______________ |
6. ____________________ |
______________ |
______________ |
7. ____________________ |
______________ |
______________ |
8. ____________________ |
______________ |
______________ |
9. ____________________ |
______________ |
______________ |
10. ____________________ |
______________ |
______________ |
|
|
|
Заключительная часть |
|
|
|
|
|
Занятие в целом |
|
|
|
|
|
АНАЛИЗ результатов проведения хронометража тренировочного занятия
Дата _______________ |
Подпись руководителя _________________ |
17
ПРОТОКОЛ измерения частоты сердечных сокращений
во время тренировочного занятия
Группа _________________________________________ Дата проведения ___________
Тренер ___________________________________________________________________
Задачи в занятии:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
В занятии участвовало ___________ человек Сведения о наблюдаемом ___________________________________________________
( фамилия, имя, возраст, квалификация)
Пульс наблюдаемого в покое ___________ ударов в минуту
№ |
Виды деятельности |
Время |
ЧСС |
ЧСС |
|
наблюдаемого |
измерения ЧСС |
за 10 сек |
за 1 мин |
1. |
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
4. |
|
|
|
|
5. |
|
|
|
|
6. |
|
|
|
|
7. |
|
|
|
|
8. |
|
|
|
|
9. |
|
|
|
|
10. |
|
|
|
|
11. |
|
|
|
|
12. |
|
|
|
|
13. |
|
|
|
|
14. |
|
|
|
|
15. |
|
|
|
|
16. |
|
|
|
|
17. |
|
|
|
|
18. |
|
|
|
|
19. |
|
|
|
|
20. |
|
|
|
|
21. |
|
|
|
|
22. |
|
|
|
|
23. |
|
|
|
|
24. |
|
|
|
|
25. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18
Пульс наблюдаемого через 10-15 минут после окончания занятия _________ ударов в минуту.
19
ДИНАМИКА частота сердечных сокращений во время тренировочного занятия
ЧСС уд/мин
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
5 |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
55 |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
95 |
мин |
АНАЛИЗ ДИНАМИКИ НАГРУЗКИ на протяжении тренировочного занятия по показателям ЧСС
Дата _______________ |
Подпись руководителя _________________ |
20
АНАЛИЗ тренировочного занятия
Группа _________________________________________ Дата проведения ___________
Тренер ___________________________________________________________________
Задачи в занятии:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________
В занятии участвовало ___________ человек
Дата _______________ |
Подпись руководителя _________________ |
21
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ГРУППЫ
Группа ___________________________________ Вид спорта _____________________
Количество занимающихся _____________________ Возраст _____________________
Стаж занятий __________________________________ Разряд _____________________
Тренер ___________________________________________________________________
Дата _______________ |
Подпись руководителя _________________ |
22