ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 28.01.2026
Просмотров: 4005
Скачиваний: 0
СОДЕРЖАНИЕ
Психология физической культуры и спорта
Глава 1. История психологии физической культуры и спорта
Контрольные вопросы и задания:
Глава 2. Предмет психологии физического воспитания
Глава 3. Потребности и мотивы двигательной активности
3.1. Потребности: природа и место в психической организации человека
3.2. Мотивы: природа и место в структуре личности
Глава 4. Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков
4.1. Основные категории психологии возрастного развития
4.2. Периодизации возрастного развития
Периоды и стадии детского развития д.Б.Эльконина
Периодизация детского и юношеского возраста
4.3. Основные закономерности возрастного развития
Сензитивные периоды развития двигательных функций (по а.А.Гужаловскому)
4.4. Психологическая характеристика возрастных периодов
Глава 5. Психологические основы воспитания
5.1. Психологическое понятие воспитания
5.5. Социально-психологические аспекты воспитания
5.6. Особенности воспитания в процессе физической культуры
Глава 6. Психология познания и освоения двигательных действий
6.1. Получение и преобразование информации человеком
6.3. Познавательные психические процессы
6.4. Принципы развития познавательных процессов
6.6. Виды действий в деятельности человека
6.8. Действие, операция и навык
6.9. Психологическая структура двигательных навыков
6.10. Навыки, умения, привычки
6.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств
Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств у юных спортсменов
Контрольные вопросы и задания:
Глава 7. ЛичностЬ и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания
7.3. Основные теории личности в зарубежной психологии
7.4. Основные теории личности в отечественной психологии
7.5. Структура и содержание личности
7.6.Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
7.7. Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
Глава 8. Психологическая характеристика личности учителя
8.2.Социальная позиция педагога
8.3. Социально-профессиональная направленность личности педагога
8.4.Гуманистическая направленность личности учителя
8.5.Познавательная направленность личности учителя
8.6.Профессионально-значимые качества личности педагога
8.7.Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
Стилевые признаки индивидуальности учителя
Глава 9. Психология малых групп в системе физической культуры
9.3. Малая группа – спортивная команда
9.4. Межличностные отношения в группе
9.5. Руководство малой группой – спортивной командой
Сравнительные характеристики руководителя-менеджера и руководителя-лидера
9.6. Особенности малых групп детей и подростков различного возраста
Контрольные вопросы и задания:
Глава 10. Предмет психологии спорта
Контрольные вопросы и задания:
Глава 11. Методы психодиагностики в спорте
11.1. Общее представление о психодиагностике
11.2. Психодиагностические методы в спорте
11.2.1. Методы исследования психических процессов
11.2.2. Психодиагностические тесты
11.2.3. Психодиагностика личности спортсмена
11.2.4. Методы диагностики психических состояний
Фамилия________________________________ дата ______________
2. Методы измерения энергетического уровня состояния:
Классификация показателей ксп относительно психической работоспособности.
3. Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
11.2.5. Психодиагностика спортивных команд
Контрольные вопросы и задания:
Глава 12. Психологические основы отбора в спорте
12.1. Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте
12.2. Основные методологические принципы психологического отбора
12.3. Система психологического отбора в спорте
12.4.Практика психологического отбора
Уравнения прогноза результатов в стрельбе
Глава 13. Психологические особенности формирования спортсмена-юноши
13.1.Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
13.3. Психологические закономерности спортивного совершенствования
13.4. Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
Контрольные вопросы и задания:
Глава 14 особенности личности спортсмена
14.2. Специфика мотивов личности в спорте
14.3. Формирования личности в спорте
14.4. Групповое взаимодействие как фактор воспитания личности спортсмена
14.5. Лидерство в спорте и личность
Контрольные вопросы и задания:
Глава 15. Личность и авторитет тренера
15.1.Структура личности тренера
15.3.Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
15.4.Педагогические способности тренера
15.5.Готовность к деятельности и психическое состояние тренера
15.6.Комплекс требований к личности тренера
15.7.Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
Глава 16. Психология спортивных команд
16.1.Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной группе и коллективе
16.2.Формальная структура спортивной команды
16.3.Неформальная структура спортивной команды
16.4.Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
16.5.Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
Глава 17. Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности
17.1. Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
17.2.Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
17.3. Соревнование с позиций психолога
17.4. Предсоревновательная подготовка спортсмена
17.5. Предстартовая подготовка спортсмена
17.6.Постсоревновательная подготовка
Контрольные вопросы и задания:
Глава 18. Психологические основы физической подготовки
18.1.Психологическая направленность средств физической подготовки
Без утомления нет тренирующего эффекта, без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
Выносливость это в значительной степени сила и стабильность мотивации личности.
18.2.Особенности познания физических качеств
Психологическое содержание процесса воспитания физических качеств
Глава 19. Психологические основы технической подготовки
19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
19.2. Психологические механизмы технической подготовки
19.3. Особенности протекания психических процессов при технической подготовке
19.4. Формирование и совершенствование спортивных навыков
Глава 20. Психологические основы тактической подготовки
20.1.Психологическая характеристика тактики в спорте
20.2.Тактическое мышление в спорте
20.3.Основные закономерности тактической подготовки
Контрольные вопросы и задания:
21.1. Психологические основы волевых действий в спортивной деятельности
21.2. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
21.3. Волевые качества личности
21.4. Волевая подготовка спортсмена
Особенности содержания этапов волевых действий при различной выраженности волевых качеств
Психологические этапы одного тренировочного урока
Контрольные вопросы и задания:
Глава 22 психические состояния в спортивной деятельности
22.1. Понятие о функциональном состоянии организма
22.2. Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
22.3. Актуальные отрезки спортивной деятельности
Функциональная структура актуальных отрезков спортивной деятельности (в.Ф. Сопов, 1999)
22.4. Структура психического состояния
Функциональная модель основных структурообразующих факторов психического состояния (в.Ф.Сопов, 1989)
22.5. Трехмерная модель психического состояния
22.6. Классификация психических состояний
22.7. Динамика психического состояния
Принцип зоны оптимального реагирования (зор)
Внешние и внутренние факторы формирования психических состояний
22.8. Психические состояния тренировки
22.9. Психические состояния соревнования
22.10. Особые состояния сознания
22.11. Психическая готовность к соревновательной деятельности
Пространство основных соревновательных состояний
Контрольные вопросы и задания:
2. Дайте определение понятию «психическое состояние» как психическому явлению.
Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд
23.1.Основы психологической подготовки
23.2. Виды психологической подготовки
24.3.Средства и методы психологической подготовки
24.4.Индивидуальный подход при психологической подготовке
23.5.Психологические факторы надежности спортсмена
Контрольные вопросы и задания:
Глава 24. Психогигиена в спорте
24.1. Методы восстановления психической работоспособности
24.2. Психопрофилактика неблагоприятных психических состояний
Психофизиологический эффект цветов
24.3. Психогигиена и психофармакология
Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
24.4. Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
Контрольные вопросы и задания:
Глава 25. Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования
25.1. Предпосылки применения управляющих воздействий
25.1. Психология секундирования
25.3. Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
Чемпион Европы по гребному слалому А. ,в период подготовки к олимпийским играм, был вынужден существенно изменить план физической и психологической подготовки после первого психодиагностического обследования при отборе в сборную команду (КПП=58 %).Через 1,5 м-ца целевой подготовки его КПП достиг 94 % и он выполнил все нормативы отбора (рисунок 7).
Прогноз соревновательных результатов стрелков при отборе
к конкретным соревнованиям спортсменов-стрелков.
Формирование состава команды для участия в соревнованиях - один их наиболее важных этапов на пути к достижению победы. На практике формирование состава команды, как правило, опирается на систему отборочных соревнований. Такой подход к отбору не может считаться удовлетворительным по следующим соображениям:
В отборочных соревнованиях существенное влияние оказывают совсем другие стресс-факторы, чем в условиях ответственных международных стартов.
При подготовке спортсменов к определенным стартам сезона, участие в отборочных соревнованиях приводит к распылению сил спортсменов
Близость по времени отборочных и основных соревнований не позволяет спортсменам полностью восстановиться. Увеличение временного интервала между ними существенно снижает прогностическую ценность отборочных соревнований.
Однако у такого отбора есть и положительная сторона. Она заключается в том, что отбор ведется не по абстрактным характеристикам спортсмена (физиологическим, медицинским, психологическим, социологическим и т.д.), а по конкретному соревновательному результату. Знание результатов, на которые готовы спортсмены, позволяет наиболее правильно сформировать команду для участия в конкретных соревнованиях.
С этой целью при прогнозировании соревновательных результатов стрелков в качестве целевого признака использовался результат спортсмена на ближайшем соревновании, а в качестве прогностических признаков — пять следующих факторов надежности и устойчивости соревновательной деятельности (СНУ):
соревновательная надежность (F1);
тренд соревновательной надежности (F2);
соревновательная устойчивость (F3);
сравнительная надежность старта и финиша (F4);
устойчивость результатов в сериях (F5).
Ф. И. О. А., мсмк____
Баллы
10 .
. . . . . . . .
. . . . . .
.
9 2
. . . . . . . .
. . . . . . .
.
8 1 .
. . . . . . . .
. . . . . .
.
7
. . . . . . . . . . . . . . . .
6 .
. . . . . . . .
. . . . . .
.
5 .
. . . . . . . .
. . . . . .
.
4 . . . . . . . . . . . . . . . .
3 .
. . . . . . . .
. . . . . .
.
2 . . . . . . . . . . . . . . . .
1 . . . . . . . . . . . . . . . .
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
РМ ТР ВУ СР ОМ ОВ УВ ЧВ ГЛ БД БР ТР ЧТ ЧУ ЧД факторы
А Б
А: психологическая подготовленность Б: психомоторная подготовленность Итоговый КПП:
1. _17.02.04__ %_____66,7%_____ 1. 17.02.04.____ %____50,0%_____ 58,0%
2._ _2.04.04__ %_____89,0%_____ 2. _2.04.04._____ %___100% _____ 94,0%
Рис 7. Динамика психологической подготовленности спортсмена.
Уравнения для прогноза соревновательных результатов и коэффициент детерминаций (R2)позволяющий оценить качество полученных уравнений для трех стрелковых упражнений — МП-6, МП-8 и ПП-2, приведены в таблице 8.
Таблица 8
Уравнения прогноза результатов в стрельбе
-
Упр.
R 2
Уравнение прогноза
МП-6
0,594
551,06+35,46 F1 +38,52 F2 +3,53 F3 -9,14 F5
МП-8
0,602
586,0+17,51 F1 -22,54 F2 -1,39 F3
ПП-2
0,643
378,72+22,38 F1 -4,02 F2 -2,76 F3 +1,78 F4
Как видно из таблицы, качество прогноза высокое: все три уравнения статистически значимы и могут быть использованы при отборе стрелков к конкретным соревнованиям.
Необходимо сравнить прогнозируемый результат спортсмена с прогнозируемым результатом финалистов.
Прогноз интегральной готовности к максимальному спортивному результатуна заключительном этапе подготовки (ЗЭП).
Модель построена на следующих закономерностях полученных в исследовании проведённом В.Ф. Соповым (2005):
1. Стабильная динамика психофизиологических параметров на психологическом, вегетативном и психомоторном уровнях состояния в течение 3-5 недель этапа заключительной подготовки в следующих актуальных оптимальных зонах реагирования(ЗОР):
мотивация - 22-24 балла мотивационной шкалы Сопова; тревога -8-10 баллов шкалы тревоги Спилбергера;
вегетативное реагирование - 15-20 ма шкалы бипотенциометра в тренировках, 30-40 ма - перед соревнованиями;
психомоторный тонус - 8-10 б 10-ти балльной шкалы, от 0,550 ед. дозированной ДММ.
2. Доминирование оптимальных значений мотивации и психомоторного контроля за 1-3 недели до соревнований (см. рис.3.)
3. Высокие значения индивидуального эндогенного биоритма на этапе ЗЭП (7-10 баллов).
4. Быстрое восстановление показателей БП тела или КСП после нагрузки до оптимального уровня
Рис.8. Модель интегрального показателя готовности к максимальному