Файл: Стресс на рабочем месте: причины, диагностика, создание системы профилактических мероприятий (Тренинг снижения стресса для использования в рабочих организациях).pdf

Таким образом, в работе мы реализовали цель исследования - выявили причины, определили особенности диагностики профессионального стресса, разработали систему профилактики стресса на рабочем месте.

Каждая задача исследования была выполнена:

• Нами было проанализировано понятие стресса, мы определили причины стресса;

• Выявлены источники стресса на рабочем месте;

• Проанализированы и описаны признаки здорового и избыточного стресса;

• Подобраны актуальные диагностические методики на выявление стресса и кратко охарактеризовали их;

• Разработали тренинг снижения стресса для использования в рабочих организациях;

• Сформулировали практические рекомендации по самостоятельному снятию стресса.

Итак, цель реализована, задачи выполнены. Работа способна расширить теоретические представления о стрессе, а также осуществлять практическую деятельность по его преодолению. Работа может быть интересна специалистам, осуществляющим профессиональную деятельность в сфере управления; практикующим организационным психологам, а также сотрудникам, сталкивающимся со стрессом в трудовой деятельности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Нормативные акты.

1. «Трудовой кодекс Российской Федерации» от 30.12.2001 N 197-ФЗ (с изменениями и дополнениями). - М.: Эксмо, 2018. - 240 c.

Книги.

1. Абрамова, Г.С. Практическая психология: учебное пособие / Г. С. Абрамова. - Москва : Прометей, 2018. - 538 с.
2. Носс, И.Н. Психодиагностика 2-е изд., пер. и доп. учебник для академического бакалавриата / И.Н. Носс. - М.: Юрайт, 2016. - 500 c.
3. Рамендик, Д. М. Общая психология и психологический практикум: учебник / Д. М. Рамендик. – Москва: Юрайт, 2016. – 303 с.
4. Родионова, О. М. Медико-биологические основы безопасности. Охрана труда. Учебник / О.М. Родионова, Д.А. Семенов. - М.: Юрайт, 2015. - 442 c.
5. Сыромятников, И.В. Психодиагностика: Учебное пособие / И.В. Сыромятников. - М.: Альянс, 2016. - 640 c.
6. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции / Ю. В. Щербатых. // Санкт-Петербург : Питер Пресс, 2014. - 256 с.
7. Юрасова, Ю. В. Обучение торгового персонала. Курс тренингов эффективных продаж / Ю.В. Юрасова. - М.: Дашков и Ко, 2015. - 136 c.

Печатная периодика.

1. Бурчаков Д. И. Суточный ритм секреции и метаболические эффекты мелатонина // Ожирение и метаболизм. 2015. №1.
2. Гантен, Д. Здоровье - это гораздо больше, чем медицина / Детлев Гантен //Экология и жизнь. 2014. № 5. С. 80-83.
3. Ветошева В. И., Володина С. О., Володин В. В. Пути активации защитных механизмов организма человека при длительно действующем стрессе // Известия Коми НЦ УрО РАН. 2014. №3 (19).