ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 26.11.2019
Просмотров: 119
Скачиваний: 1
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В ПОСЛЕОПЕРАЦИОННОМ ПЕРИОДЕ
Лечебная физкультура в постгоспитальном периоде после перенесенного оперативного вмешательства на желчном пузыре, желчевыводящих путях или печени направлена на устранение возможных поздних осложнений в виде атонии желчных путей и связанного с этим нарушением оттока желчи. В этом периоде медленно восстанавливаются нарушенные моторно-висцеральные связи и рефлексы. Нарушенная функция желчных путей и пищеварительного тракта требует определенного времени для ее полной нормализации.
В первые месяцы после операции чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей и связанное с этим повышение внутрибрюшного давления могут привести к значительным затруднениям оттока желчи.
Задачами ЛФК в постгоспитальном периоде являются активизация функции пищеварительного тракта и нормализация желчеотделительной функции печени, укрепление мышц брюшного пресса, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, закрепление правильной походки и осанки.
Комплекс физических упражнений состоит не только из упражнений для мышц брюшного пресса. Включаются также упражнения статического и динамического характера, упражнения на сохранение правильной осанки и походки. Систематическое применение физических упражнений усиливает обменные процессы, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Упражнения для укрепления мышц туловища способствуют сохранению правильной осанки. Пешеходные прогулки на свежем воздухе по 1,5 – 2 часа в день обеспечивают ритмичную работу сердца, улучшают функцию легких и обменные процессы в организме, деятельность желудочно-кишечного тракта.
Механическая стимуляция осуществляется за счет изменения внутрибрюшного давления. Изменению его способствуют увеличенная подвижность диафрагмы, наклоны вперед, в стороны, повороты туловища. При составлении комплекса физических упражнений необходимо исключать упражнения, вызывающие резкое повышение внутрибрюшного давления, сильное напряжение мышц брюшного пресса.
Продолжительность 1 занятия лечебной гимнастикой в постгоспитальном периоде – 25-30 мин.
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПОСТГОСПИТАЛЬНОМ ПЕРИОДЕ.
Раздел 1.
1. Ходьба: на месте, в движении с различными исходными положениями рук (руки на поясе, за голову), на носках – 1-1,5 минуты. Дыхание равномерное. Следить за правильной походкой и осанкой.
2. И.п. – основная стойка, руки на поясе: 1-2 – руки поднять вперед – вверх – вдох; 3-4 – через стороны руки опустить вниз – выдох – 5-7 раз. Темп медленный, глубокий вдох, удлиненный выдох.
3. И.п. – основная стойка: 1- поднимаясь на носки, руки в стороны,- вдох; 2- принять и.п. – выдох; повторить 5-7 раз. Темп средний.
Раздел 2.
4. И.п. – основная стойка: 1- руки к плечам; 2- руки в стороны – вдох; 3- руки к плечам – выдох; 4 – руки вниз; повторить 5-7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
5. И.п. – основная стойка, руки за голову: 1-поднимаясь на носки, руки вверх, - вдох; 2- принять и.п. – выдох; повторить 5-7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
6. И.п. – основная стойка, руки в стороны, ладонями вверх: 1-3 – три наклона вперед, руки вниз; 4- выпрямиться; повторить 4-6 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
7. И.п. стоя, руки перед грудью: 1-поворот туловища вправо, руки в стороны – вдох; 2 – принять и.п. – выдох; 3-4 то же, поворот туловища влево; повторить 5-7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
8. И.п. стоя, руки за голову: 1-наклон вправо; 2- выпрямиться; 3- наклон влево; 4 – выпрямиться; повторить 4-6 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
9. И.п. стоя, руки вверх: 1 – наклон вперед, руки вниз – выдох; 2 – принять и.п. – вдох; 3 – присесть, руки в стороны – выдох; 4 – встать – вдох; повторить 5-7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
10. И.п. лежа на спине, ладони под голову: 1- поднять правую ногу; 2 – опустить; 3 - поднять левую ногу; 4 – опустить; повторить 5 – 7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
11. И.п. то же: 1 – согнуть ноги в коленях, колени подтянуть к груди; 2 – принять и.п. Повторить 4 – 6 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
12. И.п. – сидя, ноги прямые, руки за голову: 1 – 3 – три наклона вперед, кисти тянуть к носкам; 4 – выпрямиться; повторить 5 – 7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
13. Ходьба: в движении, с высоким подниманием бедер при различном положении рук (на поясе, за голову), туловище держать прямо – 30-60 секунд.
14. И.п. – ноги шире плеч, руки в стороны, наклон вперед: 1 – правой кистью достать левый носок, с разворотом туловища; 2 - левой кистью достать правый носок; повторить 5-7 раз. Темп средний, дыхание равномерное.
Раздел 3.
15. Ходьба спокойная – 30 с.
16. И.п. – основная стойка: 1 – 2 – руки вперед – вверх – вдох; 3-4 – руки через стороны вниз. Повторить 6-8 раз. Темп медленный, глубокий вдох, удлиненный выдох.