Файл: Волевые качества и пути их развития Выполнил Шалабаев Алибек мп21.pptx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.11.2023
Просмотров: 27
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Волевые качества и пути их развития
Выполнил – Шалабаев Алибек МП-21
Волю можно понимать по-разному. Во-первых, воля - общее, что побуждает к любому действию, то есть, в принципе, осознаваемое желание. Здесь необходимо отметить, что воля не совсем есть желание. Во-вторых, волю можно рассматривать как нечто, что позволяет человеку, наоборот, управлять своими желаниями, воплощать их в действительность.Волевые процессы - психические процессы, связанные с осознанием целей и с затратами волевых усилий.
К волевым процессам относятся высшие психические функции (произвольное внимание, произвольное запоминание, логическое мышление, произвольное воображение, речь), процессы высшего уровня регуляции деятельности (планирование, принятие решения, исполнение, контроль, оценка).
Воля - это способность реализовывать свои желания. Воля формируется в преодолении трудностей. Не сами трудности, а именно их преодоление повышает способность человека к волевым усилиям. Трудности, оставшиеся непреодоленными, не только не формируют воли, но, наоборот, снижают возможности человека к ее проявлению. К волевым качествам относятся: целеустремленность, решительность, смелость, мужество, инициативность, настойчивость, самостоятельность, выдержка, дисциплинированность. Положительные качества воли, проявления ее силы обеспечивают успешность деятельности, с лучшей стороны характеризуют личность человека. Выполняя различные виды деятельности, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия, человек вырабатывает в себе волевые качества, характеризующие его как личность и имеющие большое значение для учебы, труда. Воля, как и любой аспект психики, может быть изменена, усовершенствована и улучшена. Главным препятствием для развития воли является нетерпеливость и недооценка своих сил. В первом случае человек бросает недоделанное дело на полпути, во втором не начинает его в связи с неуверенностью в своих силах. Результаты любого волевого действия имеют для человека два следствия: первое - это достижение конкретной цели; второе связано с тем, что человек оценивает свои действия и извлекает соответствующие уроки на будущее относительно способов достижения цели, затраченных усилий.
Как развить силу воли?
- Успешный человек невозможен без силы воли. Поэтому многих интересует, как развить силу воли? Есть и или нет у вас силы воли, насколько она развита, можно узнать анализируя различные ситуации. Посмотрите, сколько вы можете предпринять шагов в сложной обстановке, как долго вы сможете действовать?
- Если у вас хорошо развита сила воли, то вы будете легко преодолевать препятствия. Это достаточно сильный стимул, для того, чтобы начать развивать в себе силу воли.
Есть три способа для развития:
1
- Отыщите стимул, он должен быть достаточно весомым, чтобы удерживать вас на пути. Этот стимул должен мотивировать вас постоянно. Всегда думайте о том, что будет, когда вы достигнете намеченной цели.
- Если ваша цель – накачать мышцы, то думайте о том, как вы себя будете чувствовать, когда ваше тело станет как у атлета. На вас будут смотреть с завистью. Эти мысли укрепят вашу силу воли.
Второй способ:
- Займитесь медитацией. Для некоторых людей это занятие может быть незнакомым и довольно скучным. Те, кто приступают к занятиям впервые, зачастую испытывают беспокойство.
- В течение первых занятий вы будете испытывать желание отказаться от дальнейшей практики. Поборите это желание и займитесь медитацией несмотря ни на что. Постоянная борьба и победа, а также сами занятия медитацией постепенно укрепят вашу силу воли.
И третий способ:
- Идите только к одной цели в настоящий момент. Очень трудно проявлять и развивать силу воли, если ваше внимание расфокусировано между целями. Вы должны сосредоточиться на одном направлении и строго его придерживаться. Это поможет вам завершить одно, но необходимое дело.
- Каждое завершенное дело будет укреплять вашу силу воли и вашу уверенность в своих силах, повышать вашу самооценку. Чем больше вы будете практиковать этот принцип, чем чаще вы будете добиваться своих целей, тем тверже будет ваша воля.
- Спустя некоторое время, вы сможете сосредотачиваться на нескольких целях сразу и переключаться от одной цели к другой. Это позволит вам повысить свою эффективность в разы. Сила воли и здесь окажет свое положительное влияние.
Как говорил А.С.Макаренко:
- «Большая воля, - это не только умение чего-то пожелать и добиться, но и умение заставить себя отказаться от чего-то, когда это нужно. Воля - это не просто желание и его удовлетворение, а это и желание, и остановка, и желание и отказ одновременно».