Файл: Норматив псп 7 Подъем по штурмовой лестнице в окно 4го этажа учебной башни.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 08.11.2023
Просмотров: 230
Скачиваний: 14
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Утверждаю
Начальник 27 ПСЧ 9 ПСО ФПС ГПС Главного управления
МЧС России по Краснодарскому краю
капитан внутренней службы
А.В. Быструшкин
«___» ________ 2021г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий с группой личного состава «___» караула 27 ПСЧ
по дисциплине «Отработка нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке» на «___» октября 2021г.
Тема: Норматив ПСП № 5.7 «Подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни».
Вид занятия: Практическое занятие. Отводимое время: 1 (час).
Цель: повышение подготовки личного состава.
Литература, используемая при проведении занятия:
- Приказ Минтруда России от 11.12.2021 N 881н «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны»;
- Временные нормативы по пожарно-строевой, тактико-специальной подготовке и ГДЗС (14.01.21г. С3-206-303).
Развернутый план занятия:
№ п/п | Учебные вопросы (включая контроль занятий) | Время (мин) | Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса |
1. | 2. | 3. | 4. |
1 | Построение личного состава. | 5 мин | Построение личного состава в одну шеренгу, на спорт площадке, в боевой одежде. Проверка внешнего вида и готовности к занятиям. Объявление темы и целей занятия. |
2 | Инструктаж по правилам охраны труда | 5 мин |
|
3 | Комплекс упражнений для разминки. | 10 мин | Разминка: Обще развивающие упражнения -упражнения для мышц рук и плечевого пояса - поднимание прямых рук вперед, вверх в стороны, одновременно, поочередно; упражнения для мышц туловища и шеи - наклоны головы, туловища вперед, назад в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево; упражнения для мышц ног - сгибание и разгибание ног, приседания. (общая продолжительность 15 мин) |
4 | Выполнение упражнения. | 20 мин. | Упражнение выполняется поочерёдно потоковым способом. Команды для выполнения упражнения в целом: для подъема в окно 4-го этажа: «По штурмовой лестнице в окно 4-го этажа- марш». Подвеска штурмовой лестницы в окно 2-го этажа производится бегом или шагом. За 9-12 шагов от стены надо поднять лестницу над головой крюком вверх или на уровне правого плеча, опустив башмаки вниз; подбегая к стене, упереть лестницу башмаками в основание и резким движением рук подбросить лестницу вперед вверх, короткими толчками или поочередным перебиранием рук, по тетивам (сверху вниз) подойти к стене и поднять лестницу вертикально, сгибая ноги в коленях, присесть, кисти рук при этом одновременно скользят по тетивам вниз до уровня 5-й ступеньки; выпрямляясь, нужно поднять лестницу вверх так, чтобы крюк находился примерно на 5-10 см выше подоконника, и подвесить лестницу на крюк в правую половину окна. Подъем по штурмовой лестнице в окно 2-го этажа может начинаться с левой (правой) ноги после подвески лестницы или одновременно с ней. У пожарного, поднявшегося до уровня подоконника, правая нога находится на 9-й ступеньке, руки на 13-й; удерживаясь руками за 13-ю ступеньку, вынести левую ногу на подоконник, сесть на него верхом и выпрямить правую ногу вдоль стены. Хорошо тренированным пожарным посадку на подоконник можно рекомендовать при условии, что левая рука находится на 13-й ступеньке, а правая на 11-й. Подвеска штурмовой лестницы из окна 2-го в окно 3-го этажа и подъем по ней начинается сразу же после посадки на подоконник. Для этого правой рукой нужно взяться за 11-ю ступеньку между крюком и левой тетивой, левую положить на подоконник, сильным рывком правой рукой вверх с одновременным разгибанием корпуса поднять лестницу и повернуть ее крюком к себе, смотреть на крюк и перебирать поочередно руками за тетивы. Затем нужно поднять лестницу до положения крюка выше подоконника на 5-10 см, повернуть ее крюком в окно и подвесить в правую половину окна. Переходить с подоконника на лестницу можно после опускания крюка на подоконник. Для этого правую ногу надо поставить на 1-ю ступеньку, взяться левой рукой за 5-ю ступеньку с внутренней стороны, правой за 7-ю ступеньку с внешней стороны, подтянуться до выпрямления правой ноги, левую поставить на подоконник около тетивы. Затем, отталкиваясь левой ногой от подоконника и подтягиваясь на руках, поставить правую ногу на 4-ю ступеньку, левой рукой ухватиться за 8-ю ступеньку. Дальнейший подъем по лестнице, посадка на подоконник и переход на лестницу производятся описанным выше приемом. Достигнув нужного этажа, пожарный садится на подоконник, поворачиваясь направо, опускает левую ногу на пол, переносит правую ногу в окно и приставляет к левой. Отлично – 28 сек. Хорошо – 32 сек. Удовл. – 36 сек. |
5 | Заключительная часть | 5 мин | Построение личного состава. Подведение итогов занятия. Уборка ПТВ. |
Пособия и оборудование, используемые на занятии: методический план, БОП, штурмовая лестница.
Задание для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: изучить данную тему.
Руководитель занятия:_______________________________________________
(Фамилия И.О.) (дата, подпись)