Курить или не курить: вот в чём вопрос?!

21 ноября международный день отказа от курения

Ход занятия.

• 
  Именно на эту тему мы сегодня поговорим
  
• 
  Табакокурение – одна из самых распространенных вредных привычек
  
• 
  знакома и детям и взрослым
  
• 
  ее решение важно для здоровья
  
• 
  среди вредных привычек табакокурение занимает особое место (по масштабам!)
  
• 
  Это самая актуальная проблема в среде обучающихся средней школы!
  

Вредными следует считать те привычки, которые мешают или не дают возможности человеку в течении его жизни успешно реализовать себя как личность, как представителя данного общества.
Медики и психологи говорят, что Курение – это привычная система действий, выражающая болезненное пристрастие человека к наркотическому веществу – никотину, содержащемуся в табаке.

Никотин – желтоватая жидкость жгучего вкуса, растворимая в воде и жирах, хорошо всасывается слизистыми оболочками и даже кожей. Очень ядовит!
Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли


Существует несколько мифов о курении

МИФ ПЕРВЫЙ : «КУРЕНИЕ УСПОКАИВАЕТ НЕРВЫ»

Это ошибка! Курильщик без привычной сигареты становится нервозным, рассеянным, легко отвлекается. Мысль у него одна: «скорее бы затянуться!».

У курящих нередко «закладывает уши», никотин угнетает слуховой нерв.

Известно, что, курильщики являются худшими работниками, чем некурящие.

Некоторые зарубежные фирмы за одну и ту же работу курильщикам устанавливают заработную плату на 10 – 20% ниже, чем некурящим.
МИФ ВТОРОЙ :«КУРЕНИЕ ПОМОГАЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ

Это тоже заблуждение!Ощущение прилива сил и «просветления» в голове – обманчиво!

---

КУРЕНИЕ СУЖАЕТ СОСУДЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА, УМЕНЬШАЕТСЯ ПОСТУПЛЕНИЕ КИСЛОРОДА И ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ. УМСТВЕННАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СНИЖАЕТСЯ.
МИФ ТРЕТИЙ :«КУРЕНИЕ НЕ ТАК ВРЕДНО, КАК ГОВОРЯТ»

Эксперты считают, что курение – одна из главных причин заболеваний и смертности среди населения.

Более того курение – главный фактор риска заболевания лёгких и сердечно-сосудистой системы.

90% больных раком лёгких курили.
МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ : «Я ВСЕГДА МОГУ БРОСИТЬ КУРИТЬ!»

Большинство курильщиков БЕЗУСПЕШНО стараются БРОСИТЬ КУРИТЬ.

75% курящих через 5 лет убеждаются, что не могут бросить курить.
МИФ ПЯТЫЙ : «КУРЕНИЕ ОПАСНО ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, КТО КУРИТ.»

Что такое «пассивное курение»?

• 
  Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми, как правило, в закрытом помещении. Научные исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека.
  

ЗАДУМАЙСЯ КУРИЛЬШИК.
ЧТО ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕЛОВЕК, ОТКАЗАВШИСЬ ОТ КУРЕНИЯ?

• 
  после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность;
  
• 
  за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;
  
• 
  через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания;
  
• 
  можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать себе подарок на эти деньги
  

В ходе нашей работы над этим мероприятиям мы для себя сделали следующие выводы;

• 
  Курение делает тебя нездоровым, приводит к неизлечимым болезням, может погубить тебя.
  
• 
  Курение делает тебя непривлекательным ( желтые зубы, затуманенный взгляд и т.д.).
  
• 
  Курение снижает физическую активность.
  
• 
  Курение стоит тебе денег.
  
• 
  Никотин забирает свободу.
  
• 
  Человек становится его рабом.
  

---

---

Смотрите также файлы

• Авззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз авззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз авззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз.rtf

• Турсунжанов Дамир пд 211 Семипалатинск.pptx

• Содержание выполненных работ в соответствии с программой практики.docx

• Контрольная работа 1 Расчёт блока питания.doc

• Содержание Введение. Рынок труда сущность и основные компоненты. 1 Структура и сущность рынка труда. 2 Современные виды и модели рынка труда 1 Современные виды рынка труда 2 Модели рынка труда..pdf