Файл: Методика написания инструкции по тренер тренажерного зала.docx
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 49
Скачиваний: 5
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
- о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале;
- о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;
- о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;
- о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;
- о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах.
3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу:
- разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;
- информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений;
- разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;
- следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;
- рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни;
- использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.
3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.
3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.
3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.
3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.
3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.
3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.
3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.
3.4 Права
4.1. Тренер тренажерного зала имеет право:
- на все предусмотренные законодательством РФ социальные гарантии;
- требовать от руководства организации оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав;
- знакомиться с локальными актами организации и проектами решений руководства организации, касающимися его деятельности;
- по вопросам, находящимся в его компетенции, вносить на рассмотрение руководства организации предложения по улучшению деятельности тренажерного зала и совершенствованию методов выполняемой им работы;
- требовать создания условий для выполнения служебных обязанностей, в том числе предоставления необходимого оборудования, инвентаря и т. д.;
- повышать свою профессиональную квалификацию.
5.1. Тренер тренажерного зала несет ответственность:
- за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией,
- в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации;
- за причинение материального ущерба
- в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации;
- за правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности,
- в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством Российской Федерации. Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Так кто же такой фитнес-тренер? Это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. Стоит упомянуть, что он не является спортивным тренером, а потому его деятельность направлена на общую физическую подготовку, а не на достижение максимального спортивного результата.
Как и в любой другой специальности, в сфере тренерства необходимо пройти определенные уровни развития в своей деятельности.
Первый уровень – это инструктор тренажерного зала. Занимая данную должность, человек не наделяется большим количеством обязанностей и тяжелым грузом ответственности, как его «старшие» коллеги. Инструктору необходимо проводить вводные инструктажи для клиентов, дежурства в зале, тренировок по простым программам для клиентов без каких-либо нарушений здоровья. Также инструктор может консультировать клиентов лишь на уровне базовых понятий и определений.
Следующим уровнем является должность персонального тренера. Специалист, достигший такого звания, имеет возможность работать с любыми категориями клиентов, в том числе теми, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата. Персональный тренер самостоятельно определяет степень физического развития клиента и его готовность к нагрузкам. Может самостоятельно составлять индивидуальную тренировочную программу для подопечного, а также консультировать по правильному питанию и использованию спортивного питания.
Третий уровень – мастер-тренер. К данному типу специалистов относятся те, кто прошли узконаправленную подготовку и способны работать с теми или иными нарушениями здоровья у клиентов. Мастер-тренер хорошо ориентируется в концепциях построения тренировочных программ и рационов питания, а также умеет грамотно их подстраивать под те или иные особенности подопечных. Он владеет знаниями в области применения спортивных добавок, фармакологических препаратов, а потому имеет возможность заниматься подготовкой спортсменов к соревнованиям. На данном этапе развития тренер уже имеет свои методические разработки.
Подробнее хотелось бы остановиться именно на втором уровне, когда специалист является персональным тренером. Как правило, в рамках его деятельности выделяют следующие обязанности:
Поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
Постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
Мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям;
Составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
Постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
Разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
Обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
Оказание первой медицинской помощи при необходимости.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
- о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;
- о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;
- о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;
- о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах.
3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу:
- разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;
- информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений;
- разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;
- следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;
- рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни;
- использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.
3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.
3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.
3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.
3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.
3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.
3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.
3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.
3.4 Права
4.1. Тренер тренажерного зала имеет право:
- на все предусмотренные законодательством РФ социальные гарантии;
- требовать от руководства организации оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав;
- знакомиться с локальными актами организации и проектами решений руководства организации, касающимися его деятельности;
- по вопросам, находящимся в его компетенции, вносить на рассмотрение руководства организации предложения по улучшению деятельности тренажерного зала и совершенствованию методов выполняемой им работы;
- требовать создания условий для выполнения служебных обязанностей, в том числе предоставления необходимого оборудования, инвентаря и т. д.;
- повышать свою профессиональную квалификацию.
3.5 Ответственность
5.1. Тренер тренажерного зала несет ответственность:
- за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией,
- в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации;
- за причинение материального ущерба
- в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации;
- за правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности,
- в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством Российской Федерации. Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Так кто же такой фитнес-тренер? Это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. Стоит упомянуть, что он не является спортивным тренером, а потому его деятельность направлена на общую физическую подготовку, а не на достижение максимального спортивного результата.
Как и в любой другой специальности, в сфере тренерства необходимо пройти определенные уровни развития в своей деятельности.
Первый уровень – это инструктор тренажерного зала. Занимая данную должность, человек не наделяется большим количеством обязанностей и тяжелым грузом ответственности, как его «старшие» коллеги. Инструктору необходимо проводить вводные инструктажи для клиентов, дежурства в зале, тренировок по простым программам для клиентов без каких-либо нарушений здоровья. Также инструктор может консультировать клиентов лишь на уровне базовых понятий и определений.
Следующим уровнем является должность персонального тренера. Специалист, достигший такого звания, имеет возможность работать с любыми категориями клиентов, в том числе теми, у кого имеются нарушения опорно-двигательного аппарата. Персональный тренер самостоятельно определяет степень физического развития клиента и его готовность к нагрузкам. Может самостоятельно составлять индивидуальную тренировочную программу для подопечного, а также консультировать по правильному питанию и использованию спортивного питания.
Третий уровень – мастер-тренер. К данному типу специалистов относятся те, кто прошли узконаправленную подготовку и способны работать с теми или иными нарушениями здоровья у клиентов. Мастер-тренер хорошо ориентируется в концепциях построения тренировочных программ и рационов питания, а также умеет грамотно их подстраивать под те или иные особенности подопечных. Он владеет знаниями в области применения спортивных добавок, фармакологических препаратов, а потому имеет возможность заниматься подготовкой спортсменов к соревнованиям. На данном этапе развития тренер уже имеет свои методические разработки.
Подробнее хотелось бы остановиться именно на втором уровне, когда специалист является персональным тренером. Как правило, в рамках его деятельности выделяют следующие обязанности:
Поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
Постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
Мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям;
Составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
Постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
Разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
Обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
Оказание первой медицинской помощи при необходимости.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
-
https://vuzlit.ru/398123/zarubezhnyy_opyt_upravleniyu_sfere_sporta_podgotovke_spetsialistov_vzaimodeystvie_organizatsiy_gosudarstvennyh -
http://prom-nadzor.ru/content/dolzhnostnaya-instrukciya-trenera-trenazhernogo-zala -
https://vzale.net/zachem-nuzhen-trener/ -
https://edunews.ru/professii/obzor/sport/fitnes-trener.htm -
https://ncrdo.ru/center/blog/kak-stat-fitnes-trenerom/