ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.12.2025
Просмотров: 142
Скачиваний: 0
Термический
режим характеризуется продолжительностью
безморозного, благоприятного для летней
рекреации, купального периодов, а также
теплоощущением человека в холодный и
зимний периоды и обеспеченностью теплом
в теплый период.
Период,
благоприятный для зимней рекреации,
устанавливается, когда среднесуточная
температура достигает -5ОС
(но не ниже 25ОС).
При такой температуре возможны все виды
зимнего отдыха.
Период,
благоприятный для летней рекреации,
определяется числом дней со среднесуточной
температурой выше +15ОС,
когда возможны все виды летнего
отдыха.
Продолжительность
купального сезона определяется числом
дней с температурой воды выше 17-18ОС.
На территории России продолжительность
купального периода колеблется от 30 до
120 дней в году.
Теплоощущение
человека определяется совокупным
воздействием температуры, влажности
воздуха и скорости ветра. В зимний период
теплоощущение оценивается условными
температурами по методу Арнольди,
согласно которому скорость ветра в 1
м/с снижает теплоощущение человека на
два градуса. При этом влажность воздуха
во вни-мание не принимается.
Воздушные
массы. Отличаясь по своим свойствам,
воздушные массы неизбежно начинают
перемещаться в горизонтальном и
вертикальном направлениях. Все
разнообразные движения воздуха в
атмосфере Земли получили название общей
циркуляции атмосферы. Другими словами,
общая циркуляция атмосферы - это
переме-щение воздушных масс над земным
шаром, установившееся под влиянием
неодинакового нагревания земной
поверхности на разных широтах, а также
над материками и океанами.
Ветровой
режим. Ветер - горизонтальное, реже
беспорядочное (турбулентное) движение
воздуха относительно земной поверхности.
При скорости ветра более 7-8 м/с рекреационные
занятия проводить не рекомендуется.
Режим
влажности. Влажность воздуха - содержание
водяного пара в воздухе, важная
характеристика погоды и климата. Чем
больше содержание в воздухе водяного
пара, тем выше влажность воздуха. Обычно
учитывают две основные характеристики
влажности - абсолютную и относительную
влажность.
Абсолютная
влажность - количество водяного пара,
содержащегося в воздухе. Выражается в
г/м3 или в единицах давления
воздуха.
Относительная
влажность - отношение количества водяного
пара, содержащегося в воздухе, к
наибольшему ее количеству, которое
может содержаться при данной температуре.
Выражается в процентах. Ощущение
человеком влажности воздуха связано с
относительной влажностью воздуха,
абсолютную влажность человек не ощущает.
Для рекреационных целей важна относительная
влажность в дневные часы.
Режим
осадков. Атмосферные осадки - это продукты
конденсации водяного пара, выпадающие
из облаков в виде дождя, мороси, града,
крупы, инея, снега или непосредственно
оседающие из воздуха на земную поверхность
в виде росы, инея, изморози и т.д.
Человек
не ощущает действие климата в той
местности, где он живет и работает, т.е.
на сравнительно небольшой территории.
Влияние климата происходит под
воздействием на организм солнечной
радиации, воздушно-химических факторов,
теплового, влажного и ветрового режимов,
электрического и электромагнитного
полей Земли, естественной радиоактивности.
Большая часть населения земного шара
живет в зоне умеренного климата, примерно
между 600 северной и 300 южной широты. Эта
зона отличается четкими сезонными
изменениями климата, на который особенно
сильно влияют моря и океаны.
Привыкание
человека к новым климатическим условиям
происходит постепенно, в течение
определенного времени - адаптационного
периода. Он может длиться от нескольких
дней до месяца. У жителей городов,
пребывающих в условиях искусственного
микроклимата (жилище, одежда), значительно
ослаблены механизмы адаптации. При
организации отдыха и лечения под влиянием
длительного нахождения человека в
естественных природных условиях,
особенно при применении климатопроцедур,
значительно повышается устойчивость
организма к неблагоприятным воздействиям
окружающей среды.
Уровень
комфортности для людей, постоянно
живущих в различных природных зонах,
неодинаков. При перемещении с севера
на юг и обратно люди меняют привычные
климатические условия, и их организм
испытывает значительное напряжение.
При выборе южных курортов необходимо
помнить, что в адаптационный период
лечение и активный отдых
противопоказаны.
Кроме
того, при перемещении с запада на восток
или обратно отдыхающие ломают свои
биологические циклы (смена часовых
поясов), при резком и частом изменении
которых может развиться десинхроноз,
который пагубно отражается на всех
системах человеческого организма.
Временная адаптация может протекать
достаточно болезненно. Особенно опасна
одновременная смена климатических зон
и часовых поясов, так как при этом
происходит и климатическая, и временная
адаптация.
Человек
реагирует на резкие изменения погоды,
особенно атмосферного давления, влажности
и температуры. Выделяют даже особый тип
метеозавuсимых людей. Впрочем, любой
человек является метеозависимым, просто
эта зависимость проявляется у всех
по-разному. Средняя пороговая
метеочувствительность человека
такова:
-
перепад температуры в 60 в сутки;
-
перепад атмосферного давления в 5 мб за
сутки;
-
перепад содержания кислорода в воздухе
в 5 г/м3.
Классы
погоды и климатотерапия
Изучение воздействия погод различных классов на организм человека позволяет выделить погоды, наиболее пригодные для проведения различных видов климатотерапии. К таким погодам прежде всего относятся солнечные (I, II, III и V класса), благоприятные для широкого использования всех видов климатолечения и талассотерапии: купания в море, озерах, реках и бассейнах, а также для лечебных терренкуров и т. д. Достаточно благоприятна для лечения в летнее время также погода IV класса (облачная днем). Остальные классы безморозных погод (пасмурные, дождливые, а также очень жаркие и очень влажные) нельзя признать пригодными для климатотерапии. Среди погод с переходом температуры воздуха через 0° и морозных наибольшую ценность имеют погоды IX и XI классов (при наличии солнечного дня), которые создают благоприятные условия для прогулок, зимнего спорта, сна на верандах и для других видов климатолечения.
Погоды с повышенной морозностью (XII и XIII классов) уже затрудняют проведение климатолечения, при погодах XIV и XV классов оно практиковаться не может. Использование климатических факторов имеет очень большое оздоровительное значение в связи с тренирующим воздействием климата на естественные механизмы стимуляции жизнедеятельности организма, отработанные в процессе эволюции. К положительным факторам биоклимата, используемым в климатотерапии, относятся: - продолжительный инсоляционный режим; - благоприятные режимы (термический, влажностный и ветровой), позволяющие организовывать общие и специальные виды аэротерапии (воздушные ванны, верандное лечение, прогулки); - устойчивый погодный режим; - продолжительный купальный период; - продолжительное залегание устойчивого снежного покрова. Заключение Климат оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм человека. Положительное воздействие обычно используют в рекреационной деятельности для организации климатолечения. От отрицательных факторов требуется защита в виде климатопрофuлактики. Комфортное состояние характеризуется наиболее приятным тепловым ощущением, когда человек не чувствует ни жары, ни холода - возникает при средневзвешенной температуре кожи 31-33°С. При жаркой погоде напряжение терморегуляторных механизмов организма характеризуется величиной потоотделения, а при холодной погоде - величиной средневзвешенной температуры кожи. Используется также метод опроса группы испытуемых об их субъективной оценке различных климатических факторов. Люди в процессе исторического развития приспосабливаются к определенным климатическим условиям. Приспособляемость человека к определенным климатическим условиям называют климатической адаптацией. При перемене климатических условий организм человека испытывает значительные адаптационные нагрузки, которых следует избегать. При организации отдыха и лечения обязательно следует учитывать и выбирать сезоны с наименьшим уровнем адаптационной нагрузки.
Или
Комплексная классификация погод
Погода. Погоду как состояние атмосферы характеризуют комплексом взаимосвязанных показателей: температура воздуха, давление, осадки, ветер, облачность и другие. Систематические наблюдения за погодой, её изучение позволили выделить комплексные типы погоды. Типы погоды объединяются в три большие группы: погоды морозные, с переходом через 0°С и безморозные. В каждой группе выделяются несколько классов погод.
Комплексная классификация погод:
Класс безморозных пород:
-
I. Засушливо суховейная (t > 22o, r < 40%).
-
II. Умеренно засушливая (t > 22o, r = 40-60%).
-
III. Малооблачная.
(I-III) – антициклональные типы погод.
-
IV. Облачная днем. Возникает при прохождении фронта днем или при прогревании воздуха над теплой поверхностью.
-
V. Облачная ночью. Возникает при прохождении фронта ночью или над теплой по сравнению с сушей поверхностью моря.
-
VI. Пасмурная без осадков.
-
VII. Пасмурная с осадками (дождливая).
(VI-VII) – погоды фронтального происхождения.
-
Влажнотропическая (t > 22°, r > 80%). Свойственна условиям избытка тепла и влаги.
Классы погоды с переходом через 0°:
-
IX. Облачная днем. Часто возникает при прохождении фронтов.
X. Ясная днем. Возникают при повышенном давлении.
Морозные погоды:
X и XI. Слабо и умеренно морозные (t° от 0° до -12,5°).
-
XII. Значительно морозная (t° от-12,5° до -22,5°).
-
Сильно морозная (t° от-22,5° до -32,5°).
-
Жестоко морозная (t° от-32,5° до -42,5°).
-
XV. Крайне морозная (t° ниже -42,5°).
Погоды, по особенностям преобладающих атмосферных процессов, можно разделять на погоды фронтального типа, внутримассовые, циклонального типа, антициклонального типа.
Изучение погоды имеет огромное практическое значение. Прогнозы ее нужны всем отраслям хозяйства. Имеется служба погоды, которая организует наблюдения за погодой. Наблюдения ведутся на метеостанциях, метеозондами, с помощью метеоракет, метеоспутников. Информация о погодах поступает в центры погоды, где подвергаются обработке. Составляются синоптические карты (карты погоды), являющиеся основой для прогноза погоды.
Прогнозы трудное дело. Оценивают качество прогноза его оправдываемостью. Прогнозы бывают: краткосрочные и долгосрочные.
К краткосрочным прогнозам относятся прогнозы с заблаговременностью на 1-3 суток. Оправдаемость таких прогнозов примерно 80-90%.
Долгосрочные прогнозы бывают малой заблаговременности (4-8 суток) и большой заблаговременности (месяц, сезон). Оправдываемость таких прогнозов около 70%.