ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 24.01.2026
Просмотров: 124
Скачиваний: 0
Министерство спорта, туризма и молодежной политики
Российской Федерации.
Федеральное Государственное Образовательное Учреждение Высшего Профессионального Образования.
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Туризма и Молодежи. ГЦОЛИФК (РГУФКСМиТ)
Институт Туризма, Рекреации, Реабилитации Фитнеса.
Кафедра Теории и Методики Физической Реабилитации.
Реферат на тему
“Организация адаптивной двигательной рекреации ”.
Специальность: 032102.65
“Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья”
Исполнитель:
Студент 4 курса 5 гр.
Специализации: ФР
ИТРРиФ
Ковешников А.О.
Москва
2013 год
Содержание
-
Содержание
-
Введение
-
Адаптивная двигательная рекреация
-
Цель, задачи и функции АДР
-
Средства адаптивной двигательной рекреации
-
Условия проведения занятий
-
Заключение
-
Список литературы
Введение
В настоящее время в мире все больше и больше можно услышать: люди с отклонениями в состоянии здоровья. А все почему, да потому что сейчас в эпоху «нано» технологий, развития совершенствования, забыли про самый важный и помойму нужный фактор, как здоровье человека. Современный кризис, охвативший все сферы жизни людей, представляет собой серьезную проблему для нормального развития человека. Плохая экология, не правильное питание, стрессы и др. факторы влияющие на организм человека, попросту калечит его.
К счастью люди начинают понимать, что им необходимо следить за своим здоровьем иначе мы окончательно погубим себя. А на помощь к нам приходит «Адаптивная двигательная рекреация». Важнейшей государственной задачей является повышение качества жизни людей с отклонениями в состоянии здоровья, что выдвинуло на передний план науки и практики такой социальный феномен, каким является адаптивная двигательная рекреация. В этой работе я постараюсь наиболее полно дать определение этому понятию.
Адаптивная двигательная рекреация
Давайте разберемся, что же это такое: «Адаптивная двигательная рекреация». Разберем это понятие по словам: Адаптивная, т.е. из лат. adaptare «приспособлять, прилаживать». Двигательная, думаю это слово не нуждается в расшифровке. Рекреация (от лат. recreatio — восстановление) — комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления нормального самочувствия и работоспособности здорового, но утомлённого человека. А теперь складывая все это вместе у нас получается: прививать здоровой образ жизни.
По мнению Г.Ф. Шитикова, который характеризует двигательную рекреацию как двигательную деятельность, направленную на удовлетворение общественно-полезной потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении и всестороннем совершенствовании личности. Сюда же можно добавить и социализацию в целом.
Н.И. Пономарев характеризует двигательную рекреацию как игровую деятельность в сфере досуга, связанную с получением удовольствия от самого процесса выполнения физических упражнений и направленную на организацию активного отдыха. Это более «веселое» определение как бы показывает что процесс адаптивной двигательной рекреации интересен.
А вот А.В. Лотоненко указывает, что двигательная рекреация, воспитывая целеустремленность и сознательное приобщение к культурным ценностям, формирует сферу общения, необходимую в условиях духовно-творческой атмосферы повседневной жизни, где проявляется уважение к человеческой индивидуальности и достоинству, формирование истинных человеческих отношений. Совместная деятельность помогает выработать нравственные критерии отношений, самооценку личности, развить способность к самореализации. А.В. Лотоненко дал наиболее «серьезное» определение адаптивной двигательной рекреации.
Но все авторы сходятся во мнении, что адаптивная двигательная рекреация является видом или компонентов адаптивной физической культуры. Я не буду расписывать что это такое, а напишу так: Адаптивная физическая культура (АФК) - это вид общей физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Основной целью АФК является максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта. С этим определением соглашаются многие авторы.
На основе вышесказанного можно сделать вывод, что адаптивная двигательная рекреация имеет ряд отличительных черт:
-
АДР – это досуг, не принуждающий, а предлагающий нам выбор. Главное это желание, человек сам решает хочет он занимать или нет.
-
Сейчас наука шагнула так широко вперед, что предлагает огромное количество методов, средств и форм организаций коллективных или индивидуальных занятий.
-
Занятия по адаптивной двигательной рекреации должны приносить удовольствие от занятий и положительные эмоции, чтобы человек снова захотел приступить к занятиям.
В цивилизованных странах адаптивная двигательная рекреация развита довольно широко, она совмещается с досугом и массовым оздоровительным спортом. Например, в США создан совет по физической подготовке и спорту, работает около 30 союзов, ассоциаций, объединений активного отдыха, добровольных организаций, в которых определенное место отводится двигательной рекреации людей с ограниченными возможностями. При составлении программ учитываются основные условия: определение вида двигательной активности, которыми можно увлечь население, наличие места и времени для занятий, а также источников финансирования.
Цели, задачи и фунции
По своему содержанию адаптивная двигательная рекреация имеет много общего с рекреативно-оздоровительным спортом. И не только со спортом, это еще и учеба, труд и др. вид деятельности. А так как мы имели смелость сказать, что адаптивная двигательная рекреация это досуг, то здесь опять же можно сделать выводы: Здесь в основном играет роль психологический фактор, под ним я подразумеваю переключение с одого вида деятельности на другой, и как правило зачастую приносящий удовольствие от занятий. В том числе и поддержание здорового образа жизни, вхождение это в привычку и поддержание в повседневной жизни. Так же не стоит забывать и о совершенствовании, познавая что-то новое всегда трудно останавливаться над достигнутом.
Но Вы можете подумать, что я говорю о полноценных людях. Не обязательно, среди нас есть активисты (а иногда и профессиональные спортсмены) здорового образа жизни, и это не мешает им быть на равных с полноценными людьми. Так же необходимо не забывать и о инфраструктуре. Если создать все условия для занятий, тогда и возможности будет больше. Помимо мест, необходимо подготавливать высококвалифицированных специалистов по адаптивной двигательной культуре. Сейчас делается все возможно чтобы достичь этих поставленных целей. Конечно можно затронуть массу других условий, но на них останавливаться не будем. Главная же цель – создать благоприятное отношение людей с ограниченными возможностями и полноценных людей к занятиям адаптивной рекреации.
Теперь из вышеперечисленного пару слов о функциях:
- Гедонистическая - получение удовольствия и положительных эмоций от занятия.
- Востановительная – т.е. восстановление сил после какой-либо деятельности.
- Ценностно - ориентационная функция – предполагает освоение ценностей адаптивной физической культуры.
Под влиянием занятий адаптивно двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности лица с ограниченными возможностями расширяется круг общения и социализации в целом, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической активности, что, естественно, создает благоприятные условия к обретению социальной, психической, бытовой независимости, социализации и интеграции в обществе. Таким образом, адаптивная двигательная рекреация осуществляет следующие социальные функции:
-коммуникативную,
-социализирующую,
-интегративную.
Средства адаптивной двигательной рекреации
Конечно же основным средством адаптивной двигательной рекреации является физическое упражнение, направленное на поднятие эмоционально-волевых качеств и настроения человека. Используется широкий спектр двигательной активности, и нельзя и о потребностях, которые человек выполняет в процессе своей активности. Еще раз повторюсь что адаптивная двигательная рекреация – это досуг, а исходе из этого умозаключения можно сделать небольшой вывод.
- Интенсивность нагрузки должна быть разной. Ведь именно дифференцированность таких нагрузок, помогает отдохнуть от суеты и рутины.
- Необходимо находить те места занятий, где будет наиболее комфортно занимающимся.
- Подбор новых и эффективных упражнений.
- Разнообразить такую активность помогает внедрение игровых форм занятий. Помимо того, что это интересно, порой такие занятия бываю более продуктивнее обычных упражнений.