Добавлен: 07.07.2023
Просмотров: 154
Скачиваний: 1
ВВЕДЕНИЕ
Проблема здоровья человека по своей практической значимости и актуальности считается одной из сложнейших, т.к. здоровье в России в настоящее время рассматривается как фактор национальной безопасности. В последнее время особую тревогу вызывает состояние здоровья обучающихся как наиболее массового контингента детей и подростков. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, около 90% детей школьного возраста имеют отклонения физического и психического здоровья.
Жизнь современных детей и подростков связана с интенсификацией информационных потоков, повышенной стрессорностью, уменьшением времени активного отдыха, повышением доли статической нагрузки и т.д. Сочетанием данных факторов, особенно на фоне малоподвижного образа жизни, вызывает выраженный отрицательный эффект, приводя к росту числа функциональных нарушений и хронических заболеваний у детей (Е.Г. Мишина, О.М. Рощектаева, 2012).
В соответствии с Законом РФ «Об образовании» здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования (Федеральный закон РФ от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ ст. 41).
Физическая культура является частью культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Занятия физической культурой имеет большое значение в формировании здорового образа жизни, в сохранении и укреплении физического и психического здоровья подростка, противодействии влияния негативных факторов окружающей среды.
В литературных источниках представлено много определений понятия «здоровье». Выбрать наиболее полное нельзя в связи с большими различиями, с рассмотрением проблемы с позиции различных факторов жизнедеятельности (физиологических, социальных, психологических и т.д.).
Здоровье человека − процесс сохранения и увеличения возможностей организма (психологических, физиологических, физических), который можно рассматривать как динамичный процесс, ухудшающийся и улучшающийся от того образа (стиля) жизни, который ведёт человек.
В современной науке принято рассматривать здоровье в свете аксиологического подхода. По аксиологической иерархии здоровье относится к разряду высших универсальных ценностей, так как имеет непереходящее всеобъемлющее и вневременное значение.
А.Я. Иванюшкин рассматривает «здоровье» с точки зрения научного его содержания и ценностного смысла. Он предлагает три уровня описания этой ценности: биологический – изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и как следствие максимум адаптации; социальный – здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человеческого индивида к миру; личностный, психологический – здоровье есть не отсутствие болезней, но скорее отрицание ее, то есть преодоления (здоровье - не только состояние организма, но и «стратегия» жизни человека).
На основании данного определения можно выделить три вида здоровья: физическое, социальное, психическое.
− физическое здоровье – это текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма;
− социальное здоровье понимается как система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде;
− психическое здоровье – состояние психической сферы человека, характеризующееся общим душевным комфортом, обеспечивающее адекватную регуляцию поведение и обусловленное потребностями биологического и социального характера.
Сегодня существует целый ряд определений здоровья, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека, - это:
− отсутствие болезни;
− нормальное функционирование организма в системе человек - окружающая среда;
− полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
−способность адаптироваться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
− способность к полноценному выполнению основных социальных функций.
Подтверждает данную мысль Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяя здоровье, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. В Большой медицинской энциклопедии здоровье трактуется как естественное состояние организма, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. До сих пор всеобъемлющего определения здоровья не существует. Еще в начале 40-х годов ХХ столетия понятию «здоровье» дали следующее определение «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде». Здоровье как научная проблема охватывает комплексмедико-биологических, физкультурно-оздоровительных, социальных и психологических, наук. Здоровье человека определяется процессами, которые требуют определенных условий – гармонии, уравновешенности как внутри организма (органов, систем, биохимических процессов), гомеостаза и гомеостата, так и гармонии с окружающей средой, обеспечения четкой работы систем управления деятельностью организма. Говоря о здоровье, еще в древности выдающиеся умы указывали на роль здоровых условий жизни, гигиенического режима, здорового питания и т.д. Гиппократ отмечал: какова деятельность человека, его привычки, условия жизни, такого его здоровье.
Состояние здоровья в целом зависит от:
− биологических, психологических (наследственность, конституция, тип высшей нервной деятельности и др.) свойств человека;
− природных (климат, погода, ландшафт местности, флора, фауна и др.) воздействий;
− состояния окружающей среды (загрязнение химическими, физическими, биологическими агентами и др.);
− социально-экономических, политических и прочих факторов;
− состояния служб здравоохранения, кадров, уровня медицинской науки;
− многих других воздействий окружающей человека среды.
По мнению академика Ю.П. Лисицына, «…здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно − состояние, которое позволяет человеку вести нестеснённую в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие».
По утверждению профессоров В.П. Петленко и Д.Н. Давиденко, собравших большинство имеющихся на сегодняшний день определений понятия «здоровье», можно утверждать, что здоровье – это:
1) состояние организма, в котором отмечается соответствие структуры и функции органов и систем человеческого тела, а также способность регуляторных систем поддерживать гомеостаз (постоянство внутренней среды);
2) процесс сохранения и развития психических, физических и биологических способностей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни;
3) способность организма сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединогопотока сенсорной, вербальной и структурной информации;
4) состояние организма, определяющее его адаптивные возможности и составляющее потребностно-мотивационную и информационную основу жизнедеятельности организма;
5) не только отсутствие заболевания или функциональных отклонений организма, но и наличие высокого уровня функционирования различных систем, а также гармоничность развития;
6) такое состояние организма, когда функции всех систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезненные изменения;
7) существование, допускающее наиболее полноценное участие в различных видах общественной и другой деятельности;
8) нормальное психосоматическое состояние человека, способное реализовать свой потенциал телесных и духовных сил и оптимально удовлетворить систему материальных, духовных и социальных потребностей.
Обобщив их, учёные сделали вывод, что здоровье отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и его процесса взаимодействия человека и среды обитания.
Один из важнейших показателей состояния здоровья — уровень функционального развития ведущих адаптивных систем организма человека. По мнению одного из крупнейших гигиенистов России А. Г. Сухарева, индивидуальное здоровье — сложный многомерный динамический процесс постоянного, активного, целесообразного приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды.
Здоровье людей зависит далеко не только от медицины и здравоохранения, а от всего комплекса природных и социально-экономических условий жизни.
Следовательно, здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда, игр, танцев и физических упражнений.
Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов − внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.
Основным средством укрепления здоровья являются физические упражнения. Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, активизируют деятельность печени и почек, улучшают железы внутренней секреции, щитовидной, половых, надпочечников, играющих огромную роль в росте и развитии молодого организма.
Исследование влияния занятий физической культуры, проводимой в крытых и открытых спортивных сооружениях на состояния здоровья обучающихся
-
- Организация исследования.
В работе использовали метод продольного (лонгитудинального) исследования с целью анализа динамики уровня заболеваемости детей, занимающихся физической культурой при различных условиях в крытых и открытых спортивных сооружениях на протяжении нескольких лет. Особенностью данного метода является длительное наблюдение за одними и теми же детьми.
В исследовании принимали участие 59 подростков, которые на протяжении 5 лет (с 2011−2016 г.г.) занимались физической культурой в различных условиях. 27 обучающихся гимназии занимались физической культурой в крытой спортивной площадке, 32 обучающихся средней школы № 2 на открытой спортивной площадке.
Подростковый возраст 10−15 лет, характеризуется бурными нейроэндокринными перестройками, идущими в организме ребенка, который является критическим, трудным периодом в жизни человека. Происходит половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим развитием, перестройка деятельности всех органов и систем. Особенности нейроэндокринного статуса подростка оказывают особое влияние на функционирование иммунной системы в этом периоде. Перестройка организма приводит к появлению повышенной чувствительности к неблагоприятным факторам внешней среды. Неадекватное функционирование системы иммунитета в период полового созревания у ребенка является основой возрастной устойчивости и подверженности организма к заболеваниям вирусной, бактериальной, а также различных иммунопатологических реакций. У подростков этому способствуют стрессы, травмы, нервные перегрузки, неустойчивость гормонального гомеостаза и психики.
Данная группа подростков, принимавшая участие в исследовании занималась физической культурой на спортивных площадках разного типа.
Обучающиеся гимназии занимались физической культурой в спортивном зале. Спортивный зал гимназии находится на первом этаже. Имеет две зоны: игровой зал – 14,5х7,5х4,5 м, и гимнастический зал – 8х7,5 х4,5 м. Данный спортивный зал маленький потолок низкий, что не соответствует установленным гигиеническим нормам СанПиНа.
В спортивном зале применяется естественное и искусственное освещение.
Температура воздуха в спортзале до начала занятий составляет +15º С, в конце учебного занятия температура воздуха повышается до +23ºС (по СанПиНу норма 19º С), что превышает значение установленной нормы согласно СанПиНу2.4.2.2821-10 на 4º С или 21℅. Влажность воздуха повышена. Вытяжная вентиляция и кондиционирование воздуха отсутствует. Зал проветривается после каждого занятия через фрамуги.
Урок, проводимый в таких условиях, особенно при наличии теплового дискомфорта, ухудшают функциональное и эмоциональное состояние обучающихся, вследствие резкого снижения концентрации кислорода к концу учебного занятия. Дышится тяжело, чувствуется отсутствие приточного воздуха, идет угнетение дыхательной системы и ЦНС.