УТВЕРЖДАЮЗаместитель начальника 3 ПСЧ 1 ПСО ФПСГПС ГУ МЧС России по Ивановской областилейтенант внутренней службыП.А.Корнев«___»________________ 2023 г.МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАНпроведения занятий по «Пожарно-строевая подготовка» в системе профессиональной подготовки с личным составом 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Ивановской области на 17,18,19,20.07.2023 г.Тема: отработка упражнения по ПСП № 2.5.1 «Преодоление 100 метровой полосы с препятствиями».Вид занятия: практический Отводимое время: 1 уч. ч. (11.40-12.25) Цель занятия: отработка норматива. Совершенствование приемов и способов действий,закрепление навыков и умений личного состава по преодоление 100 метровой полосы с препятствиями.Литература, используемая при проведении занятия: 1. Приказ МЧС России от 26.10.2017 г. №4722. Приказ Минтруда от 11.12.2020 г. №881 н3. Приказ ГУ МЧС России по Ивановской области от 26.12.2022 г. №745Развернутый план занятия.

№ п\п		Учебные вопросы ( включая контроль занятий )		Время (мин.)	Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение ( в т.ч. технические средства обучения ) учебного вопроса
1		2		3	4
1	Постановка задачи, инструктаж			5	Собрать личный состав караула в учебном классе, объяснить тему, содержание занятия и правила охраны труда.
2	Разминка			10	Разминочный бег бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин. Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук) поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз; вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз; вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз; круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз; вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз; вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз; вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (встать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз; приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз. Восстановление дыхания поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
3	Выполнения норматива			25	Условия выполнения: исполнитель с пожарным стволом стоит в положении высокого или низкого старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии. Упражнение считается выполненным, если: исполнитель преодолел забор, с рукавными скатками преодолел бум и пересек финишную линию с соединенным ручным пожарным стволом к рабочей рукавной линии из 2-х рукавов d=51 мм, которая присоединена к трехходовому разветвлению (РТ). Время выполнения норматива № 2.5.1. «Преодоление 100 метровой полосы с препятствиями». Время, сек. удовлетв. хорошо отлично 40 36 32
4			Разбор занятий	5	Завершение занятия построение личного состава; подведение итогов; постановка задач для самостоятельной работы.

---

3. Пособия и оборудование, используемые на занятии: методический план проведения занятия 4. Задание на самостоятельную работу: закрепить пройденный материал. Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы С.Е.Яровой«___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы А.С.Казеев «___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы Д.В.Назаров«___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы В.А.Смирнов«___» ___________2023 года.

---

Смотрите также файлы

• Кто провозгласил Знание сила.docx

• Габанова Залина Владимировна Место работы мбоу сош 1ст. Архонская общая информация по уроку класс укажите класс, к которому относится урок.docx

• Влияние гибкости на результативность борцов.docx

• Ф. М. Достоевский в своих произведениях показал российскую действительность и общество, в котором страдания униженных и оскорблённых безмерны, а преступление, несправедливость, бесчеловечность выражают самую сущность.doc

• Государство на берегах Нила Презентацию подготовила учитель истории и обществознания.pptx