Разработка анкет для родителей и для школьников здорового образа жизни

Для школьников

1. 
   Сколько времени ты делаешь домашнее задание?
   

1. меньше 4 часов

2. до 4 часов

3. более 4 часов

2. 
   Сколько часов составляет твой ночной сон?
   

1. 
   меньше 8 часов                                               
   
2. 
   9-8 часов
   
3. 
   больше 9 часов
   

3. Сколько времени ты проводишь на свежем воздухе?

1. менее 2 часов

2. 2-2,5 часа

3. боле 2,5 часов

4. Укажите основные факторы, которые положительно влияют на здоровье человека: (возможно несколько вариантов ответов)

1. 
   Полноценный отдых
   
2. 
   Благоприятные экологические условия
   
3. 
   Хорошие условия учебы
   
4. 
   Правильное питание
   
5. 
   Качественное медицинское обслуживание
   
6. 
   Достаточная физическая активность
   
7. 
   Отказ от вредных привычек
   
8. 
   Материальное благополучие
   
9. 
   Взаимопонимание в семье
   
10. 
    Другое_____________________________________________
    

5. По Вашему мнению,  Ваше отношение к своему здоровью:

1. Скорее заботливое и внимательное

2. Скорее безразличное

3. Скорее плохое

6. Что Вы лично делаете для сохранения и укрепления своего здоровья? (выберите все подходящие  варианты ответов)

1. 
   Ежедневно делаю физическую зарядку
   
2. 
   Участвую в соревнованиях, спартакиадах
   
3. 
   Посещаю спортивные секции
   
4. 
   Посещаю бассейны, тренажерные залы и т.д.
   
5. 
   Ходу с друзьями, родителями в туристические походы
   
6. 
   Занимаюсь закаливанием организма
   
7. 
   Сплю не менее 7 часов в сутки
   
8. 
   Принимаю витамины
   
9. 
   Соблюдаю правила личной гигиены
   
10. 
    Читаю литературу о здоровье (журналы, газеты, памятки)
    
11. 
    Смотрю телепрограммы о здоровье
    
12. 
    Принимаю участие в акциях, выставках, посвященных сохранению здоровья
    
13. 
    Другое _____________________________________________
    

7. Каких правил питания Вы придерживаетесь? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)

1. 
   Каждое утро завтракаю
   
2. 
   Ем не менее 3 раз в сутки
   
3. 
   Принимаю пищу в одно и тоже время
   
4. 
   Ем не спеша, тщательно пережевываю пищу
   
5. 
   Питаюсь, как придется
   
6. 
   Другое _________________________
   

8. Как часто Вы употребляете? (дайте ответ по каждой строке)

	Каждый день	Несколько раз в неделю	Несколько раз в месяц	Не употребляю
Молоко и молокопродукты
Мясо, птицу
Морепродукты (рыба)
Колбасные изделия
Фрукты
Овощи
Кондитерские изделия
Чипсы
Газированные напитки
Соки

---

9. Как Вы проводите  свои летние каникулы?

1. 
   Езжу с родителями в туристические поездки
   
2. 
   Отдыхаю в санатории, лагере
   
3. 
   Навещаю родственников
   
4. 
   Отдыхаю на даче, в деревне
   
5. 
   Остаюсь дома
   
6. 
   Другое ___________________________________________________
   

10. Как вы проводите свое свободное время?

1. Сидя у телевизора

2. Сидя у компьютера

3. Встречаюсь с друзьями

4. Совершаю прогулки

5. Занимаюсь спортом

6. Другое _________________________________________________________

11. Как часто Вы испытываете чувство напряженности, стресса, плохого настроения?

1. Очень часто

2. Часто

3. Иногда

4. Редко

5. Никогда  --- переход к вопросу № 13

12. Какие средства снятия напряженности, стресса, плохого настроения используете лично Вы? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)

1. 
   Сон
   
2. 
   Чтение книг, газет, журналов
   
3. 
   Просмотр ТВ, видео, прослушивание музыки
   
4. 
   Общение
   
5. 
   Прогулки на природе
   
6. 
   Физический труд
   
7. 
   Спорт, физкультура
   
8. 
   Посещение театра, кинотеатра и др.
   
9. 
   Вредные привычки (курение, алкоголь и т.д.)
   
10. 
    Посещение храма (церкви, костела и др.)
    
11. 
    Другое ______________________________
    

13. Курите ли Вы?

1. 
   Никогда не пробовал ------ переход к вопросу № 17            
   
2. 
   Курил, но бросил
   
3. 
   Курю иногда
   
4. 
   Курю постоянно
   

14. Если да, то сколько лет Вам было, когда попробовали первую сигарету? ________

15. Назовите основные причины, почему Вы стали курить? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)

1. Стремление выглядеть «круто»

2. Влияние сверстников

3. Влияние друзей

4. Пример взрослых

5. Желание понравиться кому-то

6. Интерес,  любопытство

7. Желание казаться взрослым

8. Желание  похудеть

9. Для снятия стресса

10. Доступные цены на сигареты

11. Влияние кино, рекламы

12. Недостаток знаний о вреде курения

13. Много свободного времени

14. Другое _________________________________________________

16. Хотели бы Вы бросить курить?

1. Да

2. Нет

3. Затрудняюсь ответить

Вопрос №17  для тех, кто не курит

17. Назовите основные причины, почему Вы не стали курить? (выбери все подходящие для тебя варианты ответов)

---

1. Знаю, что курение вредно для здоровья

2. Не курят друзья

3. Не курят родители

4. Курение не модно

5. Хочу выглядеть здоровым и красивым

6. Влияние рекламы о вреде курения

7. Другое ___________________________________________

18. 
    Как часто Вы употребляете перечисленные ниже продукты? (дайте ответ по каждой строке)
    

	Ежедневно	Несколько  раз в неделю	Несколько раз в месяц	Несколько раз в год	Не употребляю
Энергетические напитки
Пиво
Вино
Крепкие алкогольные напитки

19. Пробовали ли Вы когда-либо наркотические, токсические вещества?

1. Да

2. Нет

20. Заинтересованы ли Вы в получении знаний о том, как укрепить и сохранить свое здоровье?

1. Да

2. Нет

3. Затрудняюсь ответить

21. Какие источники информации о сохранении здоровья Вы считаете наиболее лучшими и эффективными?  (выберите не более 3 вариантов ответа)

1. Телевизионные передачи

2. Радиопередачи

3. Статьи в газетах, журналах

4. Информационно-образовательные материалы (памятки, буклеты)

5. Книги

6. Выставки

7. Акции

8. Интернет

9. Преподаватели

10. Родители

11. Друзья и знакомые

12. Медицинские работники

13. Другое ________________________________________

Ответьте на некоторые вопросы о себе:

22. Укажите свой пол:                  1. муж.                           2. жен.

23. Ваш возраст?_______________

24. В каком классе Вы учитесь?

---

____________________
Для родителей
Анкета для родителей «Здоровый образ жизни»

1. «Здоровый образ жизни» – как Вы это понимаете?

• Правильное питание

• Соблюдение режима дня

• Благоприятные условия окружающей среды

• Гармоничные отношения в семье

• Занятия физической культурой

• Другое _________________________

2. Какие факторы, с Вашей точки зрения, в большей степени влияют на состояние здоровья вашего ребенка?

• Экологические загрязнения

• Наследственные заболевания

• Недостаточный уровень двигательной активности

• Неправильное питание

• Вредные привычки

• Другое _____________________________

3. Оцените состояние здоровья вашего ребенка?

• Хорошее

• Плохое

• Затрудняюсь ответить

4. Часто ли болел Ваш ребенок в течение  года?

• Да (_______) раз?

• Нет

В чем Вы видите причины заболеваний? ___________________________

5. Есть ли причины, мешающие уделять внимание здоровью ребенка? Если есть, то какие?

Отсутствие специальных знаний и умений

Дефицит времени вследствие высокой профессиональной занятости

Причины в собственной инертности

Другое _______________________________________________
6. Как Ваши дети проводят досуг?

а) у бабушки

б) гуляют во дворе

в) смотрят телевизор

г) с друзьями

7. Установлен ли для Вашего ребенка дома режим дня?

-Да

-Нет

Если «Да», укажите время основных его компонентов

Будние дни Выходные дни

• Прием пищи

• Ночной сон

• Дневной сон

• Прогулка

8. Укажите виды деятельности Вашего ребенка дома (будние дни, (вечер), выходные дни)

• Занятия рисованием, лепкой, конструированием

• Подвижные игры

• Пешие прогулки вместе с родителями

• Прослушивание рассказов, сказок

• Просмотр детских телевизионных передач

• Занятия физическими упражнениями

• Другое____________________________

9. Какие меры Вы предпринимаете с целью укрепления здоровья Вашего ребенка?

• Посещение врачей

• Занятия физическими упражнениями

• Закаливание

• Дыхательная гимнастика

• Массаж

• Прогулки на свежем воздухе

• Правильное питание

• Другое ________________________________________________

10. Как часто Вы уделяете внимание укреплению здоровья своего ребенка?

• Регулярно

• От случая к случаю

• Не уделяю

• Другое _______________________________________________

---

11. Есть ли причины, мешающие уделять внимание здоровью ребенка? Если есть, то какие?

• Отсутствие специальных знаний и умений

• Дефицит времени вследствие высокой профессиональной занятости

• Причины в собственной инертности

• Другое _______________________________________________

12. В какой информации в данной области Вы нуждаетесь?

• Профилактика простудных заболеваний

• Организация рационального питания

• Двигательный режим ребенка дошкольного возраста

• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей

• Закаливание ребенка дошкольного возраста

• Режим дня дошкольника

• Физическая и психологическая готовность к школе

• Другое _________________________________________________

13. Какие формы и виды физической активности используете Вы лично?

• Утренняя зарядка

• Закаливающие процедуры (водные, сауна и др.)

• Занятия в оздоровительных группах (лечебная физкультура, бассейн и др.)

• Пешие прогулки

• Занятия спортом

• Туризм

• Другое __________________________________________________

14. Как часто Вы занимаетесь физкультурой?

• Регулярно      

 • От случая к случаю        

 • Не занимаюсь        

 • Другое______________

15. Продолжите следующее утверждение: «Я считаю, что моя семья соблюдает здоровый образ жизни на ______%, потому что  ________________________________________

16. Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?

а) считаю недопустимым

б) возможно умеренное употребление во время праздников

в) это недопустимо в присутствии ребёнка

г) не считаю это проблемой

17. Как Вы относитесь к курению?

а) это вредная привычка

б) это недопустимо в присутствии ребёнка

в) не считаю это проблемой

18. Считаете ли Вы свое питание рациональным?

б) отчасти

г) затрудняюсь ответить

19. Считаете ли Вы питание своего ребенка рациональным?

б) отчасти

г) затрудняюсь ответить

20. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?

а) на море

в) в санатории

г) в деревне

д) другое

---

Смотрите также файлы

• Слайд 2) а кто знает, что значит слово Троица Кто это (Слайд 3).docx

• Комплектование машин для возделывания и уборки зерновых культур в ооо кфх Шафис Увинского района Удмуртской Республики.docx

• Робототехника.docx

• Занятие по теме Государство и право Шумера и Вавилона Контрольное задание.docx

• Эссе по дисциплине Правоведение.docx