Разработка анкет для родителей и для школьников здорового образа жизниДля школьников

1. 
   Сколько времени ты делаешь домашнее задание?
   

1. меньше 4 часов2. до 4 часов3. более 4 часов

2. 
   Сколько часов составляет твой ночной сон?
   

1. 
   меньше 8 часов                                               
   
2. 
   9-8 часов
   
3. 
   больше 9 часов
   

3. Сколько времени ты проводишь на свежем воздухе?1. менее 2 часов2. 2-2,5 часа3. боле 2,5 часов4. Укажите основные факторы, которые положительно влияют на здоровье человека: (возможно несколько вариантов ответов)

1. 
   Полноценный отдых
   
2. 
   Благоприятные экологические условия
   
3. 
   Хорошие условия учебы
   
4. 
   Правильное питание
   
5. 
   Качественное медицинское обслуживание
   
6. 
   Достаточная физическая активность
   
7. 
   Отказ от вредных привычек
   
8. 
   Материальное благополучие
   
9. 
   Взаимопонимание в семье
   
10. 
    Другое_____________________________________________
    

5. По Вашему мнению,  Ваше отношение к своему здоровью:1. Скорее заботливое и внимательное2. Скорее безразличное3. Скорее плохое6. Что Вы лично делаете для сохранения и укрепления своего здоровья? (выберите все подходящие  варианты ответов)

1. 
   Ежедневно делаю физическую зарядку
   
2. 
   Участвую в соревнованиях, спартакиадах
   
3. 
   Посещаю спортивные секции
   
4. 
   Посещаю бассейны, тренажерные залы и т.д.
   
5. 
   Ходу с друзьями, родителями в туристические походы
   
6. 
   Занимаюсь закаливанием организма
   
7. 
   Сплю не менее 7 часов в сутки
   
8. 
   Принимаю витамины
   
9. 
   Соблюдаю правила личной гигиены
   
10. 
    Читаю литературу о здоровье (журналы, газеты, памятки)
    
11. 
    Смотрю телепрограммы о здоровье
    
12. 
    Принимаю участие в акциях, выставках, посвященных сохранению здоровья
    
13. 
    Другое _____________________________________________
    

7. Каких правил питания Вы придерживаетесь? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)

1. 
   Каждое утро завтракаю
   
2. 
   Ем не менее 3 раз в сутки
   
3. 
   Принимаю пищу в одно и тоже время
   
4. 
   Ем не спеша, тщательно пережевываю пищу
   
5. 
   Питаюсь, как придется
   
6. 
   Другое _________________________
   

8. Как часто Вы употребляете? (дайте ответ по каждой строке)

	Каждый день	Несколько раз в неделю	Несколько раз в месяц	Не употребляю
Молоко и молокопродукты
Мясо, птицу
Морепродукты (рыба)
Колбасные изделия
Фрукты
Овощи
Кондитерские изделия
Чипсы
Газированные напитки
Соки

---

9. Как Вы проводите  свои летние каникулы?

1. 
   Езжу с родителями в туристические поездки
   
2. 
   Отдыхаю в санатории, лагере
   
3. 
   Навещаю родственников
   
4. 
   Отдыхаю на даче, в деревне
   
5. 
   Остаюсь дома
   
6. 
   Другое ___________________________________________________
   

10. Как вы проводите свое свободное время?1. Сидя у телевизора2. Сидя у компьютера3. Встречаюсь с друзьями4. Совершаю прогулки5. Занимаюсь спортом6. Другое _________________________________________________________11. Как часто Вы испытываете чувство напряженности, стресса, плохого настроения?1. Очень часто2. Часто3. Иногда4. Редко5. Никогда  --- переход к вопросу № 1312. Какие средства снятия напряженности, стресса, плохого настроения используете лично Вы? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)

1. 
   Сон
   
2. 
   Чтение книг, газет, журналов
   
3. 
   Просмотр ТВ, видео, прослушивание музыки
   
4. 
   Общение
   
5. 
   Прогулки на природе
   
6. 
   Физический труд
   
7. 
   Спорт, физкультура
   
8. 
   Посещение театра, кинотеатра и др.
   
9. 
   Вредные привычки (курение, алкоголь и т.д.)
   
10. 
    Посещение храма (церкви, костела и др.)
    
11. 
    Другое ______________________________
    

13. Курите ли Вы?

1. 
   Никогда не пробовал ------ переход к вопросу № 17            
   
2. 
   Курил, но бросил
   
3. 
   Курю иногда
   
4. 
   Курю постоянно
   

14. Если да, то сколько лет Вам было, когда попробовали первую сигарету? ________15. Назовите основные причины, почему Вы стали курить? (выберите все подходящие для Вас варианты ответов)1. Стремление выглядеть «круто»2. Влияние сверстников3. Влияние друзей4. Пример взрослых5. Желание понравиться кому-то6. Интерес,  любопытство7. Желание казаться взрослым8. Желание  похудеть9. Для снятия стресса10. Доступные цены на сигареты11. Влияние кино, рекламы12. Недостаток знаний о вреде курения13. Много свободного времени14. Другое _________________________________________________16. Хотели бы Вы бросить курить?1. Да2. Нет3. Затрудняюсь ответитьВопрос №17  для тех, кто не курит17. Назовите основные причины, почему Вы не стали курить? (выбери все подходящие для тебя варианты ответов)

---

1. Знаю, что курение вредно для здоровья2. Не курят друзья3. Не курят родители4. Курение не модно5. Хочу выглядеть здоровым и красивым6. Влияние рекламы о вреде курения7. Другое ___________________________________________

18. 
    Как часто Вы употребляете перечисленные ниже продукты? (дайте ответ по каждой строке)
    

	Ежедневно	Несколько  раз в неделю	Несколько раз в месяц	Несколько раз в год	Не употребляю
Энергетические напитки
Пиво
Вино
Крепкие алкогольные напитки

19. Пробовали ли Вы когда-либо наркотические, токсические вещества?1. Да2. Нет20. Заинтересованы ли Вы в получении знаний о том, как укрепить и сохранить свое здоровье?1. Да2. Нет3. Затрудняюсь ответить21. Какие источники информации о сохранении здоровья Вы считаете наиболее лучшими и эффективными?  (выберите не более 3 вариантов ответа)1. Телевизионные передачи2. Радиопередачи3. Статьи в газетах, журналах4. Информационно-образовательные материалы (памятки, буклеты)5. Книги6. Выставки7. Акции8. Интернет9. Преподаватели10. Родители11. Друзья и знакомые12. Медицинские работники13. Другое ________________________________________Ответьте на некоторые вопросы о себе:22. Укажите свой пол:                  1. муж.                           2. жен.23. Ваш возраст?_______________24. В каком классе Вы учитесь?

---

____________________
Для родителей
Анкета для родителей «Здоровый образ жизни»

1. «Здоровый образ жизни» – как Вы это понимаете?

• Правильное питание

• Соблюдение режима дня

• Благоприятные условия окружающей среды

• Гармоничные отношения в семье

• Занятия физической культурой

• Другое _________________________

2. Какие факторы, с Вашей точки зрения, в большей степени влияют на состояние здоровья вашего ребенка?

• Экологические загрязнения

• Наследственные заболевания

• Недостаточный уровень двигательной активности

• Неправильное питание

• Вредные привычки

• Другое _____________________________

3. Оцените состояние здоровья вашего ребенка?

• Хорошее

• Плохое

• Затрудняюсь ответить

4. Часто ли болел Ваш ребенок в течение  года?

• Да (_______) раз?

• Нет

В чем Вы видите причины заболеваний? ___________________________

5. Есть ли причины, мешающие уделять внимание здоровью ребенка? Если есть, то какие?

Отсутствие специальных знаний и умений

Дефицит времени вследствие высокой профессиональной занятости

Причины в собственной инертности

Другое _______________________________________________
6. Как Ваши дети проводят досуг?

а) у бабушки

б) гуляют во дворе

в) смотрят телевизор

г) с друзьями

7. Установлен ли для Вашего ребенка дома режим дня?

-Да

-Нет

Если «Да», укажите время основных его компонентов

Будние дни Выходные дни

• Прием пищи

• Ночной сон

• Дневной сон

• Прогулка

8. Укажите виды деятельности Вашего ребенка дома (будние дни, (вечер), выходные дни)

• Занятия рисованием, лепкой, конструированием

• Подвижные игры

• Пешие прогулки вместе с родителями

• Прослушивание рассказов, сказок

• Просмотр детских телевизионных передач

• Занятия физическими упражнениями

• Другое____________________________

9. Какие меры Вы предпринимаете с целью укрепления здоровья Вашего ребенка?

• Посещение врачей

• Занятия физическими упражнениями

• Закаливание

• Дыхательная гимнастика

• Массаж

• Прогулки на свежем воздухе

• Правильное питание

• Другое ________________________________________________

10. Как часто Вы уделяете внимание укреплению здоровья своего ребенка?

• Регулярно

• От случая к случаю

• Не уделяю

• Другое _______________________________________________

---

11. Есть ли причины, мешающие уделять внимание здоровью ребенка? Если есть, то какие?• Отсутствие специальных знаний и умений• Дефицит времени вследствие высокой профессиональной занятости• Причины в собственной инертности• Другое _______________________________________________12. В какой информации в данной области Вы нуждаетесь?• Профилактика простудных заболеваний• Организация рационального питания• Двигательный режим ребенка дошкольного возраста• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей• Закаливание ребенка дошкольного возраста• Режим дня дошкольника• Физическая и психологическая готовность к школе• Другое _________________________________________________13. Какие формы и виды физической активности используете Вы лично?• Утренняя зарядка• Закаливающие процедуры (водные, сауна и др.)• Занятия в оздоровительных группах (лечебная физкультура, бассейн и др.)• Пешие прогулки• Занятия спортом• Туризм• Другое __________________________________________________14. Как часто Вы занимаетесь физкультурой?• Регулярно       • От случая к случаю         • Не занимаюсь         • Другое______________15. Продолжите следующее утверждение: «Я считаю, что моя семья соблюдает здоровый образ жизни на ______%, потому что  ________________________________________16. Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?а) считаю недопустимымб) возможно умеренное употребление во время праздниковв) это недопустимо в присутствии ребёнкаг) не считаю это проблемой17. Как Вы относитесь к курению?а) это вредная привычкаб) это недопустимо в присутствии ребёнкав) не считаю это проблемой18. Считаете ли Вы свое питание рациональным?б) отчастиг) затрудняюсь ответить19. Считаете ли Вы питание своего ребенка рациональным?б) отчастиг) затрудняюсь ответить20. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?а) на морев) в санаторииг) в деревнед) другое

---

Смотрите также файлы

• Слайд 2) а кто знает, что значит слово Троица Кто это (Слайд 3).docx

• Комплектование машин для возделывания и уборки зерновых культур в ооо кфх Шафис Увинского района Удмуртской Республики.docx

• Робототехника.docx

• Занятие по теме Государство и право Шумера и Вавилона Контрольное задание.docx

• Эссе по дисциплине Правоведение.docx