Дисциплина:

Физическая культура

Тема 1.3

«Мероприятия, направленные

на укрепление здоровья человека

и его физическое развитие»

Выполнил:

обучающийся Тимошин Евгений Викторович

группа 178 ПНК-11/22А-1

Преподаватель:

Борисенко Инна Михайловна

Основные определения

Здоровье – это одна из базовых ценностей и необходимых условий полноценного физического, социального и психического развития ребенка

Физическое развитие – это определенный динамический процесс биологического созревания и роста ребенка на конкретном этапе онтогенеза.

Цели и задачи мероприятий

Цель: создание необходимых условий для мероприятий по укреплению физического здоровья детей и их успешному физическому развитию.

Задачи:

• Совершенствование системы по формированию навыков ЗОЖ, форм профилактики по возникновению и развитию заболеваний у детей.
• Формирование и развитие у детей представления о полезных и вредных привычках, знаний о привычках, которые направленных на укрепление здоровья.
• Оказывать всевозможное содействие в развитии у детей самостоятельности при выполнении культурно-гигиенических навыков.
• Развитие качеств, необходимых человеку для успешной жизнедеятельности: выносливость, самостоятельность, эмоционально-волевая сфера, умственная работоспособность и т.д.
• Формирование осознанной потребности в физическом совершенствовании и двигательной активности

Основные виды мероприятий

• Утренняя гимнастика
• Подвижные игры
• Прогулка
• Физкультурные минутки
• Общеразвивающие упражнения
• Закаливание
• Дыхательная гимнастика

Утренняя гимнастика

Направлена на решение основных оздоровительных задач. Утренняя гимнастика способствует укреплению у детей костно-мышечного аппарата, развитию нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, она придает ребенку бодрости, формирует привычку заниматься физическими упражнениями каждый день

Подвижные игры

Подвижные игры не только способствуют укреплению физического здоровья детей, но помогают ему правильно развиваться, получить ребенку навыки поведения в различных ситуациях, учат, как поступать в определенных случаях, формируют мораль и общепринятые нормы поведения. Во время игр дети удовлетворяют свои потребности в движении и общении. Игры

---

позволяют совершенствовать детскую моторику, формировать нравственные качества, а также навыки и привычки жизни и взаимодействия в коллективе.

Прогулка

Одно из наиболее популярных и доступных средств, направленных на общую закалку организма ребенка. Прогулка способствует повышению устойчивости и выносливости организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды, а в особенности к простудным заболеваниям

Физкультурные минутки

Физкультурные минутки позволяют ребенку на время сменить деятельность, отвлечься от нее, путем выполнения кратковременных физических упражнений. Кроме того, они позволяют снимать напряжение в мышцах, которое вызвано однообразной деятельностью или неподвижным состоянием. То есть, во время физкультурной минутки у детей переключается внимание на другую деятельность, за счет чего успокаивается нервная система и происходит восстановление работоспособности

Общеразвивающие

упражнения

Это упражнения, которые занимают одно из важнейших мест в системе физического развития детей, они являются необходимыми для правильного и своевременного развития организма, самостоятельного и сознательного управления движениями и общего укрепления организма

Закаливание

Закаливание признано одним из наиболее эффективных средств укрепления здоровья детей и профилактики заболеваний. В качестве закаливания могут быть использованы воздушные ванны, хождение по песку, обтирание влажной губкой, обливание водой и т.д

Дыхательная гимнастика

это упражнения, которые направлены на улучшение обмена кислорода во всем организме, в результате чего происходит стимулирование работы кишечника, желудка и сердечной мышцы

Список литературы

1. Социально-биологическое основание физической культуры / Национальный социально-педагогический колледж [Электронный ресурс]. URL: https://sdo.i-college.ru/mod/gbooks/view.php?id=34177&pid=3995

2. Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое развитие [Электронный ресурс]. URL: https://spravochnick.ru/pedagogika/organizaciya_meropriyatiy_napravlennyh_na_ukreplenie_zdorovya_rebenka_i_ego_fizicheskoe_razvitie/

---

Смотрите также файлы

• Закон рф "Об образовании в рф".docx

• При всем многообразии существующих информационных систем контроля и учета различных участков производства до сих пор не существует ис, учитывающей все нюансы функционирования отделов общественного питания на производстве.docx

• Отчет о работе отделения анестезиологииреанимации.doc

• Волшебница Природа.docx

• Лабораторная работа 1 Опыт Юнга по дисциплине (учебному курсу) Физика 3.docx