ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 26.10.2023
Просмотров: 20
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Бланк выполнения задания 1
| Форма и способ закаливания | Длительность (мин. в день) | ||||
| 2-3 года | 3-4 года | 4-5 лет | 5-6 лет | 6-7 лет | |
| Утренняя гимнастика (в теплую погоду на улице) | 4-5 | 5-6 | 6-8 | 8-10 | 10-12 |
| Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении | В течении дня | В течении дня | В течении дня | В течении дня | В течении дня |
| Одностороннее проветривание | В течении дня (жаркая и сухая погода) | В течении дня (жаркая и сухая погода) | В течении дня (жаркая и сухая погода) | В течении дня (жаркая и сухая погода) | В течении дня (жаркая и сухая погода) |
| Полоскание зева прохладной водой | После приема пищи | После приема пищи | После приема пищи | После приема пищи | После приема пищи |
| Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды активности (в помещении) | 10-15 | 15-20 | 20-25 | 25-30 | 30-35 |
| Подвижные, спортивные игры, физические упражнения (на улице) | 6-10 | 10-15 | 15-20 | 20-30 | 20-35 |
| Прогулка на свежем воздухе в первой и второй половине дня | 3-4ч | 3-4ч | 3-4ч | 3-4ч | 3-4ч |
| Сквозное проветривание | 30 мин (2р в день) | 30 мин (2р в день) | 30 мин (2р в день) | 30мин (2р в день) | 30 мин (2р в день) |
| Сон при открытых фрамугах | Фрамуги закрывают за 30 мин до подъема | Фрамуги закрывают за 30 мин до подъема | Фрамуги закрывают за 30 мин до подъема | Фрамуги закрывают за 30 мин до подъема | Фрамуги закрывают за 30 мин до подъема |
| Сон без маек | 2,5-3ч | 2ч 20мин | 2ч10мин | 1ч50мин | 1ч45мин |
| Физические упражнения после дневного сна | 5мин | 5-7мин | 6-8мин | 8-10мин | 11-12мин |
| Дорожка здоровья | 10 мин | 15мин | 20мин | 25мин | 30мин |