Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра экономики и управления Форма обучения: очно-заочная

ВЫПОЛНЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«Тайм-менеджмент»



Группа 0012121

Студент
И.И.Иванов


МОСКВА 2023

Практическое занятие 2
Задание 2

Ролевые игры по формированию навыков самоменеджмента

Имеются различные способы лучшей организации человеком своего бюджета времени, в частности:

 проанализировать, как вы тратите свое время;

 провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости, определить, какие задачи являются приоритетными;

 сформулировать свои долгосрочные цели;

 ввести в практику планирование своего времени;

 стремиться уменьшать потери времени.

Дайте ответы на следующие вопросы:


1. Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить?

Ответ:

• 
  эффективно структурировать и обрабатывать информацию;
  
• 
  вести календарь учёта всех дел на день;
  
• 
  контроль учета, выполненного;
  
• 
  мыслить, используя свой творческий и интеллектуальный потенциал;
  
• 
  приступая к выполнению работы, необходимо знать точный ответ на вопрос, зачем вы это делаете.
  

2. Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное?

Ответ:

Тайм-менеджмент помогает более эффективно использовать не только рабочее время, но и время отдыха. В частности, рекомендуется не брать работу домой, организовать быт так, чтобы он

---

занимал минимум времени, заранее тщательно планировать свободное время и следовать этим планам, в частности регулярно практиковать эмоциональное (театры, концерты, выставки и т. п.) и физическое (спорт, фитнес) переключения. В американских компаниях, если рядовой сотрудник остаётся на работе дольше, чем это установлено у него в трудовом договоре, данный факт может послужить причиной увольнения, так как это свидетельствует о том, что сотрудник не успевает сделать свои задачи в своё рабочее время. Использовать для активного отдыха не только выходные, но и как минимум один вечер рабочего дня в неделю, а также использовать в качестве мини-отпуска длинные выходные и праздничные дни. В деловых поездках планировать свободное время (от нескольких часов до двух дней) для осмотра местных достопримечательностей. На время отпуска установить правила использования телефона, электронной почты, интернета и пр. и придерживаться их.


3. Какие действия вы хотели бы предпринять, чтобы максимально эффективно использовать отведенное вам судьбой время?

Ответ:

• 
  уделять сну, как минимум часов 7-8;
  
• 
  не отвлекаться на второстепенные детали;
  
• 
  превращать в привычку регулярные задачи;
  
• 
  контролировать количество времени, потраченное на гаджеты;
  
• 
  физические упражнения немаловажны для сидячей работы.
  
• 
  систематизация процесса.
  

---

Смотрите также файлы

• Реферат по предмету Информатика.docx

• Учение Вернадского о ноосфере и современность.docx

• 1. Какую дополнительную нагрузку получает слово теософия у Соловьева Чем оно отличается от слова философия.docx

• Занятие по зкр (старшая группа) 30 55 Индивидуальная работа по постановке звуков.docx

• Решение уравнений с параметрами Деятельность учителя.docx