ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 26.10.2023
Просмотров: 16
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Выполнил Малюгин Иван Александрович
1.Задачи ПФК:
подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;
активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;
заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности;
профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.
2.Определить факторы риска будущей профессии и связанные с ними, профессиональные заболевания - ухудшение зрения из за долго и пристального внимания на монитора а так же искривление и боль спины из за долгих работ в кресле в одной позиции болезни как сколиоз и болезнь глаз связанна с их ухудшением в жизни
3. вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультминутки общего или локального воздействия, микропаузы активного отдыха
4.От чего будет зависеть наполняемость комплексов упражнений « малых форм»-Наполняемость комплексов упражнений «Малых форм» производственной гимнастики будет зависеть от свободного времени, накопления утомления, индивидуального выбора элементов пассивного и активного отдыха с учетом пола, возраста, индивидуальных биоритмов, интересов и характера труда.