Файл: Реферат Контроль и самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом. Профилактика травматизма.rtf
Добавлен: 26.10.2023
Просмотров: 82
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
;
Выполнить план тренировки;
Установить контрольные нормативы, оценивающие физическую техническую тактическую теоретическую подготовленность спортсменов;
Выявить динамику развития спортивных результатов и спрогнозировать достижения отдельных спортсменов;
Отобрать талантливых спортсменов.
Содержание педагогического контроля
Контроль за посещаемостью занятий;
Контроль за тренировочными нагрузками;
Контроль за состоянием занимающихся;
Контроль за техникой упражнений; Учет спортивных результатов;
Контроль за поведением во время соревнований.
Виды педагогического контроля
Поэтапный - оценивать состояние спортивно- технический и тактической подготовки занимающихся на конкретном этапе.
Текущий - определять повседневные изменения в подготовке занимающихся.
Оперативный - экспресс- оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Главное в педагогическом контроле - оценить психофизическое состояние занимающихся физической культурой.
Специалисты различают три типа состояний:
Перманентные, сохраняющиеся в течение длительного периода времени (состояние спортивной формы организма уровня его тренированности).
Текущие, с изменениями в процессе одного или нескольких занятий .
Оперативные, изменяющиеся под влиянием конкретных физических упражнений.
К методам педагогического контроля относятся: анкетирование занимающихся и тренеров - преподавателей; анализ рабочей документации учебно-тренировочного процесса; педагогические наблюдения во время занятий;
Врачебный контроль
Врачебный контроль - это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом.
Он направлен на изучение состояния здоровья и влияния на организм регулярных физических нагрузок. Основная форма врачебного контроля - врачебное обследование.
Периодичность врачебного контроля или осмотра зависит от квалификации, а так же от видов спорта. Школьники проходят врачебный осмотр в начале учебного года, спортсмены- 2 раза в год.
Врачебный контроль в школе проводится в следующих формах:
- регулярные медицинские обследования и контроль занимающихся физическими упражнениями и спортом;
- врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и соревнований;
- санитарно-гигиенический контроль над местами условиями занятий и соревнований;
- санитарно-просветительская работа пропаганда физической культуры и спорта здорового образа жизни;
- профилактика спортивного травматизма и заболеваний;
- проведение комплексных и восстановительных мероприятий.
Врачебное обследование подразделяется на первичное повторное.
Первичное - проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.
Повторное - проводится чтобы убедиться на сколько соответствуют объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья а так же для того чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс.
Профилактика травматизма
Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин – 30-59 лет, причём во всех возрастных группах этот показатель значительно выше у мужчин. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место, а у лиц трудоспособного возраста травмы занимают первое место среди причин смерти. Травматизм - часть общей заболеваемости населения.
Травмы подразделяют на:
- производственные:
- непроизводственные:
Спортивный травматизм
Травматизм спортивный - несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом (плановых, групповых или индивидуальных, на стадионе, в спортивной секции, на спортивной площадке) под наблюдением преподавателя или тренера. Несчастные случаи со школьниками во время занятий физкультурой по школьной программе в эту группу травм не включаются. Спортивные травмы составляют 2-3% всех травм. Наиболее часто они возникают при занятиях боксом, футболом, хоккеем, борьбой, мотоспортом, гимнастикой. При каждом виде спорта бывают типичные травмы. Так, у футболистов и хоккеистов чаще наблюдаются повреждения менисков коленного сустава; у лыжников и фигуристов – винтообразные переломы диафиза голени, лодыжек и растяжения связочного аппарата голеностопного сустава. Наиболее распространены повреждения мягких тканей с преобладанием ссадин и потертостей; переломы костей не превышают 3% общего числа травм, вывихи составляют 3-5%. По локализации наибольшее число повреждений приходится на конечности, далее следуют травмы головы и туловища. Объективным показателем тяжести повреждения является длительность и стойкость потери спортивной работоспособности.
Основные причины спортивного травматизма:
нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований;
неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения;
неудовлетворительное состояние спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви;
недостаточный врачебный контроль;
слабая физическая подготовленность спортсмена (длительные перерывы в занятиях отсутствие систематических тренировок, переутомление и т. д.);
нарушения спортсменами дисциплины во время тренировок и соревнований.
Основные мероприятия по профилактике:
контроль за организацией и методикой учебно-тренировочных занятий и соревнований (особенно у начинающих спортсменов). Весьма важны так называемая страховка и помощь на занятиях;
технический и санитарно-гигиенический надзор за состоянием мест занятий и соревнований, спортивного инвентаря, одежды, обуви и снаряжения спортсмена. Использование специальных защитных приспособлений (щитки, налокотники, наколенники, напульсники и т. д.);
защита от неблагоприятных метеорологических условий (тепловые и солнечные удары, отморожения и т. д.);
медицинский контроль за занимающимися спортом. Первичные и вторичные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, перед возобновлением занятий после перерыва;
воспитание у спортсменов дисциплины, товарищеских взаимоотношений, а также пресечение всяких проявлений недисциплинированности;
обязательный анализ спортивных травм совместно с инструктором, тренерами, спортсменами.
Заключение
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье. Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают, и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Самоконтроль прививает студенту грамотное и осмысленное отношение к своему здоровью и к занятиям физическими упражнениями помогает лучше, познать себя приучает следить за собственным здоровьем, стимулирует выработку устойчивых навыков гигиены и соблюдения санитарных норм и правил. Самоконтроль помогает регулировать процесс тренировки и предупреждать состояние переутомления. Особое значение имеет самоконтроль для школьников специальной медицинской группы.
Во избежание получения травм, спортсмены должны заниматься со специалистами.
Список используемых источников
1. Гусалов А. Х. «Физкультурно-оздоровительная группа» 1997 г.
2. Дембо А. Г. «Врачебный контроль в спорте» 1998 г.
3. Решетников Н. В. Ю. Л. Кислицин «Физическая литература» 2001 г.
4. «Физическая культура студента. /Под редакцией В. И. Ильинича.- М.: Гардарики 2003г.
5. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева и Ф.Д. Новикова. Изд. 2-е испр. И доп. (В 2-ч т.). М. «Физкультура и спорт» 1976.
6. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ин-тов физ. культуры. Под редакцией Л.П. Матвеева. М. «Физкультура и спорт» 1977.
7. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник под редакцией В.А.Епифанова Г.Л. Апанасенко. - М.: Медицина 1990.
8. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В.Л.Карпмана. - М.: Физкультура и спорт 1987.
9. Спортивная медицина /Под ред. А.В. Чоговадзе Л.А. Бутченко. - М.: Медицина
Выполнить план тренировки;
Установить контрольные нормативы, оценивающие физическую техническую тактическую теоретическую подготовленность спортсменов;
Выявить динамику развития спортивных результатов и спрогнозировать достижения отдельных спортсменов;
Отобрать талантливых спортсменов.
Содержание педагогического контроля
Контроль за посещаемостью занятий;
Контроль за тренировочными нагрузками;
Контроль за состоянием занимающихся;
Контроль за техникой упражнений; Учет спортивных результатов;
Контроль за поведением во время соревнований.
Виды педагогического контроля
Поэтапный - оценивать состояние спортивно- технический и тактической подготовки занимающихся на конкретном этапе.
Текущий - определять повседневные изменения в подготовке занимающихся.
Оперативный - экспресс- оценка того состояния, в котором находится занимающийся в данный момент.
Главное в педагогическом контроле - оценить психофизическое состояние занимающихся физической культурой.
Специалисты различают три типа состояний:
Перманентные, сохраняющиеся в течение длительного периода времени (состояние спортивной формы организма уровня его тренированности).
Текущие, с изменениями в процессе одного или нескольких занятий .
Оперативные, изменяющиеся под влиянием конкретных физических упражнений.
К методам педагогического контроля относятся: анкетирование занимающихся и тренеров - преподавателей; анализ рабочей документации учебно-тренировочного процесса; педагогические наблюдения во время занятий;
Врачебный контроль
Врачебный контроль - это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом.
Он направлен на изучение состояния здоровья и влияния на организм регулярных физических нагрузок. Основная форма врачебного контроля - врачебное обследование.
Периодичность врачебного контроля или осмотра зависит от квалификации, а так же от видов спорта. Школьники проходят врачебный осмотр в начале учебного года, спортсмены- 2 раза в год.
Врачебный контроль в школе проводится в следующих формах:
- регулярные медицинские обследования и контроль занимающихся физическими упражнениями и спортом;
- врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и соревнований;
- санитарно-гигиенический контроль над местами условиями занятий и соревнований;
- санитарно-просветительская работа пропаганда физической культуры и спорта здорового образа жизни;
- профилактика спортивного травматизма и заболеваний;
- проведение комплексных и восстановительных мероприятий.
Врачебное обследование подразделяется на первичное повторное.
Первичное - проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.
Повторное - проводится чтобы убедиться на сколько соответствуют объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья а так же для того чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс.
Профилактика травматизма
Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин – 30-59 лет, причём во всех возрастных группах этот показатель значительно выше у мужчин. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место, а у лиц трудоспособного возраста травмы занимают первое место среди причин смерти. Травматизм - часть общей заболеваемости населения.
Травмы подразделяют на:
- производственные:
-
промышленные, -
сельскохозяйственные, -
строительные, -
на транспорте и др.
- непроизводственные:
-
бытовые, -
уличные, -
дорожно-транспортные, -
спортивные, -
школьные, -
детские и пр.
Спортивный травматизм
Травматизм спортивный - несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом (плановых, групповых или индивидуальных, на стадионе, в спортивной секции, на спортивной площадке) под наблюдением преподавателя или тренера. Несчастные случаи со школьниками во время занятий физкультурой по школьной программе в эту группу травм не включаются. Спортивные травмы составляют 2-3% всех травм. Наиболее часто они возникают при занятиях боксом, футболом, хоккеем, борьбой, мотоспортом, гимнастикой. При каждом виде спорта бывают типичные травмы. Так, у футболистов и хоккеистов чаще наблюдаются повреждения менисков коленного сустава; у лыжников и фигуристов – винтообразные переломы диафиза голени, лодыжек и растяжения связочного аппарата голеностопного сустава. Наиболее распространены повреждения мягких тканей с преобладанием ссадин и потертостей; переломы костей не превышают 3% общего числа травм, вывихи составляют 3-5%. По локализации наибольшее число повреждений приходится на конечности, далее следуют травмы головы и туловища. Объективным показателем тяжести повреждения является длительность и стойкость потери спортивной работоспособности.
Основные причины спортивного травматизма:
нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований;
неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения;
неудовлетворительное состояние спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви;
недостаточный врачебный контроль;
слабая физическая подготовленность спортсмена (длительные перерывы в занятиях отсутствие систематических тренировок, переутомление и т. д.);
нарушения спортсменами дисциплины во время тренировок и соревнований.
Основные мероприятия по профилактике:
контроль за организацией и методикой учебно-тренировочных занятий и соревнований (особенно у начинающих спортсменов). Весьма важны так называемая страховка и помощь на занятиях;
технический и санитарно-гигиенический надзор за состоянием мест занятий и соревнований, спортивного инвентаря, одежды, обуви и снаряжения спортсмена. Использование специальных защитных приспособлений (щитки, налокотники, наколенники, напульсники и т. д.);
защита от неблагоприятных метеорологических условий (тепловые и солнечные удары, отморожения и т. д.);
медицинский контроль за занимающимися спортом. Первичные и вторичные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, перед возобновлением занятий после перерыва;
воспитание у спортсменов дисциплины, товарищеских взаимоотношений, а также пресечение всяких проявлений недисциплинированности;
обязательный анализ спортивных травм совместно с инструктором, тренерами, спортсменами.
Заключение
Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье. Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают, и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Самоконтроль прививает студенту грамотное и осмысленное отношение к своему здоровью и к занятиям физическими упражнениями помогает лучше, познать себя приучает следить за собственным здоровьем, стимулирует выработку устойчивых навыков гигиены и соблюдения санитарных норм и правил. Самоконтроль помогает регулировать процесс тренировки и предупреждать состояние переутомления. Особое значение имеет самоконтроль для школьников специальной медицинской группы.
Во избежание получения травм, спортсмены должны заниматься со специалистами.
Список используемых источников
1. Гусалов А. Х. «Физкультурно-оздоровительная группа» 1997 г.
2. Дембо А. Г. «Врачебный контроль в спорте» 1998 г.
3. Решетников Н. В. Ю. Л. Кислицин «Физическая литература» 2001 г.
4. «Физическая культура студента. /Под редакцией В. И. Ильинича.- М.: Гардарики 2003г.
5. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева и Ф.Д. Новикова. Изд. 2-е испр. И доп. (В 2-ч т.). М. «Физкультура и спорт» 1976.
6. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ин-тов физ. культуры. Под редакцией Л.П. Матвеева. М. «Физкультура и спорт» 1977.
7. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник под редакцией В.А.Епифанова Г.Л. Апанасенко. - М.: Медицина 1990.
8. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В.Л.Карпмана. - М.: Физкультура и спорт 1987.
9. Спортивная медицина /Под ред. А.В. Чоговадзе Л.А. Бутченко. - М.: Медицина