ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.10.2023
Просмотров: 1172
Скачиваний: 11
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
ТЕСТ 11. Понятие «Физическая культура» - это:в) часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств.2. Вид воспитания, специфическим содержанием которого является овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:г) физическим воспитанием.3. Спорт – это:б) это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, присущие этой деятельности;4. К специфическим функциям физической культуры относятся:б) соревновательная;5. К функциям спорта относятся:а) социализирующая;6. Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой:б) специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности;7. Физическое совершенство – это:а) наиболее оптимальный результат воздействия средств физической культуры, определяющий гармоничное развитие человека и его всестороннюю подготовленность;8. Укажите основную форму физического воспитания в вузе:б) занятия в спортивных секциях по выбору студентов;в) учебные занятия; г) физические упражнения в течение учебного дня. 9. Одной из форм физической культуры является:б) физическое воспитание;10. Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты распределяются в учебные отделения. Укажите, как они называются:
в) основное, специальное, спортивное;11. Основным средством физического воспитания являются:а) физические упражнения;12. В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:а) воспитательные;б) образовательные;в) оздоровительные;г) все перечисленные задачи. 13. Укажите цель физического воспитания в вузе:б) формирование физической культуры личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности;14. Изучение дисциплины «Физическая культура» предусмотрено по разделам:в) теоретическому, практическому и контрольному;15. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:б) показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов;16. Физические упражнения – это:б) это двигательные действия, которые выполняются в соответствии с закономерностями физического воспитания;17. Термин рекреация означает:в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;18. Основными видами физической рекреации являются:а) туризм, пешие и лыжные прогулки, купание;19. Какие физические упражнения, наиболее эффективны для повышения умственной работоспособности и профилактики переутомления в течение учебного (трудового) дня:б) простые и легкие кратковременные физические упражнения разной направленности;20. Физическая подготовка - это:а) процесс развития физических качеств и овладения движениями;
21. Процесс совершенствования физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека называется:г) общей физической подготовкой. 22. Укажите конечную цель спорта:в) выявление, сравнение и сопоставление человеческих возможностей;ТЕСТ 21. Функциональные системы организма – это:а) совокупность органов, выполняющих общую для них функцию; 2. Артериальная кровь – это:в) кровь, насыщенная кислородом. 3. Лейкоциты это:б) белые кровяные тельца;4. Влияние занятий физическими упражнениями на кровеносную систему заключается в:б) повышении эластичности стенок кровеносных сосудов;в) увеличении числа эритроцитов и гемоглобина в них. 5. Гомеостаз – это:б) постоянство внутренней среды организма;6. Большой круг кровообращения начинается:а) от левого желудочка; 7. Снабжение всех тканей питательными веществами и кислородом происходит через:б) стенки капилляров;8. Мышечный насос – это:в) механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц. 9. Систолическое давление создается во время:б) сокращения желудочков;10. В норме у здорового человека в покое кровяное давление равно:б) 120/70 мм рт ст;11. Размеры и масса сердца в результате занятий физическими упражнениями:в) увеличиваются.
12. У людей физически тренированных при физической нагрузке усиление работы сердца происходит преимущественно за счет:а) увеличения систолического объема; 13. Среднее значение пульса в покое у мужчин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:б) 70-80 уд/мин;14. Среднее значение пульса в покое у женщин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:в) 75- 85 уд/мин. 15. В процессе систематических занятий физическими упражнениями пульс в покое:а) уряжается; 16. Гуморальная регуляция деятельности организма осуществляется:б) через кровь, посредством гормонов и др. химических веществ;17. Основные функциональные особенности кровеносной системы людей систематически занимающихся физическими упражнениями:б) высокая производительность аппарата кровообращения при выполнении максимальных нагрузок:в) высокая экономичность функций в покое и при выполнении нагрузок ниже максимальных. 18. Нервная система:а) регулирует деятельность различных органов и всего организма;в) осуществляет связь между разными органами и системами, согласовывает их деятельность, обуславливая целостность организма. 19. Вегетативная нервная система подразделяется на два отдела:а) симпатический и парасимпатический; 20. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом способствуют:а) увеличению подвижности грудной клетки; 21. Потребление кислорода – это количество кислорода:в) фактически использованное организмом в состоянии покоя или при выполнении какой – либо работы. 22. Максимальное потребление кислорода – это:
а) наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе; 23. Занятия, какими видами спорта наиболее эффективны для повышения работоспособности сердца:а) лыжные гонки, бег; 24. Причинами гипоксии может быть (кислородное голодание):а) гиподинамия (физическая детренированность);в) загрязнение воздуха, подъем на высоту. 25. Жизненная емкость легких - это:б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха:26. При систематическом выполнении физических упражнений, особенно силовых и скоростно-силовых происходит:а) увеличение массивности и прочности костей; 27. Скелет выполняет функции:б) защиты; 28. Мышцы синергисты выполняют работу:а) одновременно в одном направлении; 29. Продолжительность работоспособности мышц зависит от:а) величины нагрузки; 30. В результате систематических физических тренировок происходит:б) увеличение силы мышц; 31. Обмен веществ регулируется:в) нервной системой. 32. Главным источником энергии в организме являются:в) углеводы. 33. Основной обмен - это количество энергии, используемое организмом в условиях:а) полного покоя;
в) основное, специальное, спортивное;11. Основным средством физического воспитания являются:а) физические упражнения;12. В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:а) воспитательные;б) образовательные;в) оздоровительные;г) все перечисленные задачи. 13. Укажите цель физического воспитания в вузе:б) формирование физической культуры личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности;14. Изучение дисциплины «Физическая культура» предусмотрено по разделам:в) теоретическому, практическому и контрольному;15. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:б) показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов;16. Физические упражнения – это:б) это двигательные действия, которые выполняются в соответствии с закономерностями физического воспитания;17. Термин рекреация означает:в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;18. Основными видами физической рекреации являются:а) туризм, пешие и лыжные прогулки, купание;19. Какие физические упражнения, наиболее эффективны для повышения умственной работоспособности и профилактики переутомления в течение учебного (трудового) дня:б) простые и легкие кратковременные физические упражнения разной направленности;20. Физическая подготовка - это:а) процесс развития физических качеств и овладения движениями;
21. Процесс совершенствования физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека называется:г) общей физической подготовкой. 22. Укажите конечную цель спорта:в) выявление, сравнение и сопоставление человеческих возможностей;ТЕСТ 21. Функциональные системы организма – это:а) совокупность органов, выполняющих общую для них функцию; 2. Артериальная кровь – это:в) кровь, насыщенная кислородом. 3. Лейкоциты это:б) белые кровяные тельца;4. Влияние занятий физическими упражнениями на кровеносную систему заключается в:б) повышении эластичности стенок кровеносных сосудов;в) увеличении числа эритроцитов и гемоглобина в них. 5. Гомеостаз – это:б) постоянство внутренней среды организма;6. Большой круг кровообращения начинается:а) от левого желудочка; 7. Снабжение всех тканей питательными веществами и кислородом происходит через:б) стенки капилляров;8. Мышечный насос – это:в) механизм принудительного продвижения венозной крови к сердцу с преодолением сил гравитации под воздействием ритмических сокращений и расслаблений скелетных мышц. 9. Систолическое давление создается во время:б) сокращения желудочков;10. В норме у здорового человека в покое кровяное давление равно:б) 120/70 мм рт ст;11. Размеры и масса сердца в результате занятий физическими упражнениями:в) увеличиваются.
12. У людей физически тренированных при физической нагрузке усиление работы сердца происходит преимущественно за счет:а) увеличения систолического объема; 13. Среднее значение пульса в покое у мужчин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:б) 70-80 уд/мин;14. Среднее значение пульса в покое у женщин, не занимающихся физическими упражнениями, составляет:в) 75- 85 уд/мин. 15. В процессе систематических занятий физическими упражнениями пульс в покое:а) уряжается; 16. Гуморальная регуляция деятельности организма осуществляется:б) через кровь, посредством гормонов и др. химических веществ;17. Основные функциональные особенности кровеносной системы людей систематически занимающихся физическими упражнениями:б) высокая производительность аппарата кровообращения при выполнении максимальных нагрузок:в) высокая экономичность функций в покое и при выполнении нагрузок ниже максимальных. 18. Нервная система:а) регулирует деятельность различных органов и всего организма;в) осуществляет связь между разными органами и системами, согласовывает их деятельность, обуславливая целостность организма. 19. Вегетативная нервная система подразделяется на два отдела:а) симпатический и парасимпатический; 20. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом способствуют:а) увеличению подвижности грудной клетки; 21. Потребление кислорода – это количество кислорода:в) фактически использованное организмом в состоянии покоя или при выполнении какой – либо работы. 22. Максимальное потребление кислорода – это:
а) наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе; 23. Занятия, какими видами спорта наиболее эффективны для повышения работоспособности сердца:а) лыжные гонки, бег; 24. Причинами гипоксии может быть (кислородное голодание):а) гиподинамия (физическая детренированность);в) загрязнение воздуха, подъем на высоту. 25. Жизненная емкость легких - это:б) максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха:26. При систематическом выполнении физических упражнений, особенно силовых и скоростно-силовых происходит:а) увеличение массивности и прочности костей; 27. Скелет выполняет функции:б) защиты; 28. Мышцы синергисты выполняют работу:а) одновременно в одном направлении; 29. Продолжительность работоспособности мышц зависит от:а) величины нагрузки; 30. В результате систематических физических тренировок происходит:б) увеличение силы мышц; 31. Обмен веществ регулируется:в) нервной системой. 32. Главным источником энергии в организме являются:в) углеводы. 33. Основной обмен - это количество энергии, используемое организмом в условиях:а) полного покоя;