Конспект урока по гимнастике

Тема урока: “Закрепление гимнастических элементов:

• Кувырок вперед из стойки на руках (акробатика)

• Прыжок боком через коня с ручками (опорный прыжок)”
Задачи урока:

Образовательные
1. Закрепление и совершенствование техники выполнения разбега, наскока и толчка от гимнастического мостика.

2. Закрепление и совершенствование технике выполнения кувырка вперед из стойки на руках.
Оздоровительные

1. Развивать координационные способности учеников
Воспитательные

1. Воспитывать у детей любовь к физической культуре.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастический конь, мячи, кольца.
Время проведения: 40 мин.
Проводящий: Лаврищев Леонид Алексеевич

ч/у	Средства		Доз-ка	Методические приемы по организации, обучению и воспитанию учащихся
I	Подготовительная часть		10´
	1. Вход в зал, построение в одну шеренгу, сдача рапорта, рассказ задач урока		1´	обратить внимание на спортивную форму.
	2.Ходьба в обход		30´´	Выполняется в колоне по одному. Необходимо набрать дистанцию 2 метра
	3. Бег в легком темпе		30´´	Выполняется по команде «Бегом – МАРШ!» Дистанция 2 метра
	4. Бег приставными шагами правым/левым боком		30´´	Держать дистанцию 2 метра. Через каждые 2 шага менять сторону.
	5. Ходьба на носках/пятках		30´´	При ходьбе на носках руки в стороны, при ходьбе на пятках руки на пояс. Каждый круг менять вид ходьбы. Держать дистанцию 2 метра.
	6. Построение группы в одну шеренгу 7. Построение группы в две ширенги		30´´	Выполнять команды: «Направляющий, на месте!» «Группа – стой!» "Налево-Во!". Выполнять команды: .«На первый —второй — рассчитайсь! «Класс, в две шеренги – становись!». «Первые номера два шага вперед шагом - Марш!» "Кру- гом!"
	6. ОРУ		6´	Проводится в парах
	1. И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1- наклон головы вправо. 2- и.п. 3 - наклон головы влево. 4- и.п.		4-5 раз	Выполнять медленно, без резких движений, лопатки сведены
	2.И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1- наклон головы. 2- и.п. 3 - наклон головы назад. 4- и.п.		4-5 раз	Выполнять медленно, без резких движений, лопатки сведены
	3.И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс 1-4 - круговые движения руками вперед 5-8 - круговые движения руками назад		4-5 раз	Руки должны быть выпрямлены и напряжены, спину держать ровно.
	4.И.п. Узкая стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1-2 рывки руками перед грудью; 3-4 отведение прямых рук назад. И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс 1- наклон туловища вправо 2- и.п. 3- наклон туловища влево 4- и.п.		4-5 раз	Руки прямые, рывки резкие, спина прямая
	5.И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3 -пружинистые наклоны 4 - и.п.		4-5 раз	Руки и ноги прямая, наклон как можно глубже. Наклон ниже, колени не сгибать.
	6.И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 - выпад правой, руки на пояс 2 - и.п. 3 - выпад левой, руки на пояс 4 - и.п.		4-5 раз	Опорная нога перпендикулярно полу, спина прямая, лопатки сведены.
	7.И.п. Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – выпад вправо, руки на пояс 2 - и.п. 3 – выпад влево, руки на пояс 4 - и.п.		4-5 раз	Опускать таз ниже, спина прямая, лопатки сведены.
	7. Перестроение в колонну по одному. Построение в шеренгу, разделение на группы	30´´		После предварительного расчета на первый, второй подается команда-“В две шеренги- СТРОЙСЯ!”. Определить места занятий: акробатика — гимнастические маты, опорный прыжок — гимнастический конь. После команды « Напра-ВО, к снарядам шагом- МАРШ» две группы следую к свои снарядам
II	Основная часть		23´
	1. Акробатика (2 группы)		8´	Совершенствование технике выполнения стойка на руках, кувырок вперед. Смена видов занятий происходит через 10 мин
	1.1 Выход в стойку на руках после кувырка вперед		2´
				Выполняется кувырок, после чего из положения упор присев, выполняется выход в стойку на руках
	1.2 Кувырок назад, с выходом в стойку на руках		2´
	1.3 Кувырок вперед из стойки на руках.		2´
	1.4 Двойное выполнение кувырка вперед из стойки на руках.		2´	Выполняем кувырок из стойки на руках, после чего, из положения упор присев выполняем стойку на руках, и кувырок.
	2.Переход группы к следующему снаряду		30´´	После команды “Последний на снаряде!” подгруппы строятся в одну шеренгу у своих снарядов. После команды “Напра-ВО, к следующему снаряду шагом
	3. Опорный прыжок		8´	совершенствование техники выполнения разбега, наскока и толчка от гимнастического мостика.
	3.1 Прыжок боком через гимнастического коня с ручками, с места.			Довести до автоматизма технику толчка от гимнастического мостика, и прыжка через гимнастического коня.
	3.2 Переворот боком, разбег, наскок, прыжок боком через гимнастического коня с ручками.		2´	Переворот боком, и прыжок выполняется с разбега.
	3.3 Кувырок вперед, кувырок назад, разбег, наскок, прыжок боком через гимнастического коня с ручками		2´	Прыжок выполняется с разбега.
	3.4 Прыжок боком через гимнастического коня с ручками.		2´	Прыжок выполняется с разбега.
	4. Построение по группам.		2´	После команды “Последний на снаряде!” подгруппы строятся в одну шеренгу у своих снарядов
			7´	Учащиеся проходят эстафеты в тех же группах, в которых были на снарядах
	5.1 Эстафета с мячом			Участники встают друг за другом. Капитанам даються мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч над головой второму игроку, второй передает мяч поворотом туловища влево, третьему, третий поворотом туловища вправо, четвертый передает мяч между ног, и так далее. Последний, получив мяч, должен встать в начало, и продолжить эстафету, пока первым снова не окажеться капитан команды. Штрафные баллы: уронили мяч(5 секунд),нарушали правильный порядок передачи мяча(15 секунд).
III	Заключительная часть		7´
	1.Перестроение в одну шеренгу		30´´
	2.Игра на внимание		5´	Ведущий говорит, и показывает определенное гимнастическое положение. Учасники должны выполнять то что говорит ведущий. Команды, и положение ведущего могут отличаться. Проигрывает тот, кто не правильно принял гимнастическое положение. Проигравший делает 10 отжиманий.
	3.Объявление домашнего задания: учить правильное название гимнастических снарядов.		30´´	Необходимо проконтролировать запись домашнего задания.
	4.Организационный выход из зала		30´´

---

---

Смотрите также файлы

• Алгоритм решения задач по динамике.pdf

• Пояснительная записка к дипломному проекту по направлению подготовки 23. 03. 03 эксплуатация транспортнотехнологических машин и комплексов.docx

• Единоборство.docx

• Протокол О. В. Фомичева 09 февраля 2021 г. 09 февраля 2021 г.docx

• Перечень приоритетных секторов экономики для потенциальных участников Программы.docx