ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.11.2023
Просмотров: 32
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Коллаж «Моя яркая, интересная жизнь»
Цель: взгляд со стороны на свои достижения, ресурсы и перспективы. Поиск путей самосовершенствования и улучшения качества жизни.
Продолжительность: 30 минут.
Необходимые материалы: ватман, два-три журнала, ножницы, ручки, карандаши или краски с кисточкой, клей.
Алгоритм выполнения:
Включите легкую, расслабляющую музыку, лучше классику. На минутку закройте глаза. Представьте себе ту жизнь, которой вы хотели бы жить. Яркую, интересную, насыщенную желанными для вас событиями. Побудьте в этом моменте.
Затем откройте глаза, и возьмите журналы. Начните их листать, выбирая те картинки, которые отзываются вашей душе. Также хорошо отметить созвучные вам заголовки, слоганы, надписи. Можно вырвать листы с этими образами, или просто загнуть уголок странички.
После того, как вы почувствуете: все, картинок хватит, - начните их вырезать.
Разложите все картинки на ватмане. Меняйте их местами, передвигайте до ощущения «вот так здорово!». Затем приклейте все вырезанные элементы.
Когда завершите работу, посмотрите на нее внимательно. Ответьте себе на вопросы:
По окончанию выполнения упражнения, ответьте на вопросы:
Нравится ли вам ваше творение?
Как вы его назовете (лучше написать сверху на коллаже)?
Что вы чувствуете, когда смотрите на свое творение?
Если бы коллаж мог говорить, что бы он вам сказал?
Какие два крохотных действия вы можете сделать прямо сегодня, чтобы приблизиться к жизни своей мечты? Сделайте это!