Файл: Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для 59 классов на уровне основного общего образования составлена на основе.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.11.2023
Просмотров: 39
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
7 класс – 70ч
8 класс – 70ч
| № п/п | Наименование раздела | Наименование темы | Количество часов | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| 1 | Спортивно- оздорови- тельная деятельность – 68 часов Модуль «Легкая атлетика» – 14ч | ТБ и правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на короткие и длинные дистанции. Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное влияние на здоровье человека. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3422/start/ РЕШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/main/ РЕШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/main/ РЕШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3164/main/ |
| 2 | Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на короткие и длинные дистанции. | 1 | ||
| 3 | Эстафетный бег. Прыжки в длину способами «прогнувшись» и «согнув ноги». Специальные беговые упражнения. Восстановительный массаж как средство оптимизации работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий физической подготовкой. | 1 | ||
| 4 | Бег на короткие и длинные дистанции. Бег 100м на результат. Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха. | 1 | ||
| 5 | Прыжки в высоту способом «перешагиванием». Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для снижения избыточной массы тела | 1 | ||
| 6 | Метание мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель. | 1 | ||
| 7 | Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность. | 1 | ||
| 8 | Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на короткие и длинные дистанции. | 1 | ||
| 9 | Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на короткие и длинные дистанции. | 1 | ||
| 10 | Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность. | 1 | ||
| 11 | Бег на короткие и длинные дистанции. Оздоровительные, коррекционные и профилактические мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников. | 1 | ||
| 12 | Бег на результат (100 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. | 1 | ||
| 13 | Прыжки в длину способами «прогнувшись» и «согнув ноги»; прыжки в высоту способом «перешагиванием». | 1 | ||
| 14 | Прыжки в длину способами «прогнувшись» и «согнув ноги»; прыжки в высоту способом «перешагиванием». | 1 | ||
| 15 | Модуль «Спортивные игры» – 22ч Волейбол – 9ч | ТБ и правила поведения при занятиях спортивной игры волейбол. Стойки и передвижения игрока. Приём и передача мяча. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3235/start/ |
| 16 | Стойки и передвижения игрока. Приём и передача мяча. Техническая подготовка в игровых действиях | 1 | ||
| 17 | Стойки и передвижения игрока. Приём и передача мяча. Техническая подготовка в игровых действиях | 1 | ||
| 18 | Техническая подготовка в игровых действиях Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. | 1 | ||
| 19 | Подачи мяча в разные зоны площадки соперника. | 1 | ||
| 20 | Подачи мяча в разные зоны площадки соперника. | 1 | ||
| 21 | Приёмы и передачи мяча на месте и в движении. | 1 | ||
| 22 | Приёмы и передачи мяча на месте и в движении. Удары и блокировка. | 1 | ||
| 23 | Приёмы и передачи мяча на месте и в движении. Удары и блокировка. | 1 | ||
| 24 | Техническая подготовка в игровых действиях. Учебная игра. | 1 | ||
| 25 | Баскетбол – 9ч | ТБ и правила поведения при занятиях спортивной игры баскетбол. Перехват мяча. Сочетание приемов передвижений и остановок. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3456/start/ |
| 26 | Техническая подготов ка в игровых действиях. Передачи и ведение мяча. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». | 1 | ||
| 27 | Техническая подготов ка в игровых действиях. Передачи и ведение мяча. Штрафной бросок. | 1 | ||
| 28 | Ведение, передачи, приёмы и броски мяча. Учебная игра. | 1 | ||
| 29 | Ведение, передачи, приёмы и броски мяча. Учебная игра. | 1 | ||
| 30 | Ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения. | 1 | ||
| 31 | Ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения. Учебная игра. | 1 | ||
| 32 | Техническая подготов ка в игровых действиях. Ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения. | 1 | ||
| 33 | Техническая подготов ка в игровых действиях. Ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения. Штрафной бросок. | 1 | ||
| 34 | Штрафной бросок. Техническая подготовка в игровых действиях. Ведение, передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения. Учебная игра. | 1 | ||
| 35 | Футбол – 4ч | ТБ и правила поведения при занятиях спортивной игры футбол. Техническая подготов ка в игровых действи ях. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3235/start/ |
| 36 | Техническая подготов ка в игровых действи ях. | 1 | ||
| 37 | Техническая подготов ка в игровых действи ях. Остановки и удары по мячу с места и в движении. Игра в мини-футбол. | 1 | ||
| 38 | Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы и передачи. Игра в мини-футбол. | 1 | ||
| 39 | Модуль_«Гимнастика»_–_12ч'>Модуль «Гимнастика» – 12ч | ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя - ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки). | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3239/start/ |
| 40 | Строевые упражнения. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. | 1 | ||
| 41 | Строевые упражнения. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. | 1 | ||
| 42 | Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши). Упражнения на гибкость (девушки). | 1 | ||
| 43 | Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши). Упражнения на гибкость (девушки). | 1 | ||
| 44 | Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя - ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки). | 1 | ||
| 45 | Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя - ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки). | 1 | ||
| 46 | Стойка на руках и голове (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.). | 1 | ||
| 47 | Стойка на руках и голове (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.). | 1 | ||
| 48 | Строевые упражнения. Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид, элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики. | 1 | ||
| 49 | Упражнения в висах и упорах. Эстафеты. | 1 | ||
| 50 | Упражнения в висах и упорах. Эстафеты. | 1 | ||
| 51 | Модуль «Зимние виды спорта» – 12ч | ТБ и правила поведения на уроках лыжной подготовки. Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3237/start/ |
| 52 | Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 53 | Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 54 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 55 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 56 | Способы перехода с одного лыжного хода на другой. | 1 | ||
| 57 | Способы перехода с одного лыжного хода на другой. | 1 | ||
| 58 | Способы перехода с одного лыжного хода на другой. Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. | 1 | ||
| 59 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. | 1 | ||
| 60 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. | 1 | ||
| 61 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 62 | Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции. Попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. | 1 | ||
| 63 | Модуль «Спорт» – 4ч | ТБ и правила поведения на уроках. Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3416/start/ |
| 64 | Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки. | 1 | ||
| 65 | Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки. | 1 | ||
| 66 | Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр. | 1 | ||
| 67 | Плавание – 2ч | Техника безопасности на уроках по плаванию. Влияние плавания на состояние здоровья. Теоретическое изучение материала: брасс: подводящие упражнения и плавание в полной коорди нации. | 1 | РЭШ https://resh.edu.ru/subject/lesson/3111/start/ |
| 68 | Теоретическое изучение материала: повороты при плавании брассом. | 1 |