ичений. Главные задачи — полное восстановление амплитуды движений в суставе и восстановление силы мышц, устранение ос­таточных двигательных нарушений, адаптация больного к нагруз­кам (бытовым и производственным), изучение некоторых элемен­тов техники спортивных способов плавания. В занятия включаются новые специальные упражнения, изучение техники плавания (ос­воение движений руками начинают со здоровой), игры с мячом. Продолжительность занятий — до I часа.

Специальные упражнения, применяемые в третьем периоде ЛФК при травмах верхних конечностей

1. 
   И.п. — стоя, руки внизу в «замке». Вывернуть «замок» (не расцепляя пальцев, развернуть кисти ладонями кнаружи) и потянуться руками вверх. В начале периода при сложностях в выполнении упражнения проводить на глубине — вода до плеч, тянуться руками вперед, не вынимая их из воды. 3—4 раза (см. рис. 4.2).
   
2. 
   И. п. — стоя лицом к высокому бортику, взяться за него руками и осто­рожно подтянуться из воды. Вернуться в и. п. Опуститься с головой под воду, расслабиться. При отсутствии высокого бортика держаться за руки инструк­тора, стоящего на бортике. По мере освоения упражнения выполнять его на меньшей глубине. 5—6 раз (рис. 4.4, 1).
   
3. 
   И. п. — стоя на глубине — вода до груди или плеч, прямые руки лежат впереди на плавающей доске (или круге). Утопить доску. То же, но одной здоровой рукой, затем больной рукой. То же, но положив согнутые в локтях руки на доски, лежащие по бокам. 2 мин (рис. 4.4, 2).
   
4. 
   На максимальной глубине удерживать в вертикальном положении те­ло при помощи движений ногами брассом, выполняя «восьмерки» руками. 1 —2 раза по 20—30 с (рис. 4.4, 3).
   
5. 
   Выполнять ловлю мяча, затем метание мяча в цель (в плавающую до­ску или резиновый круг, в соперника во время игры) двумя руками, а в конце периода —■ одной больной рукой.
   

---

Смотрите также файлы

• Реальной системе теоретическими.docx

• Программа среднего профессионального образования 46. 02. 01 Документационное обеспечение управления и архивоведение Дисциплина Информатика. Практическое занятие 1.docx

• Исходные данные А.docx

• Практическая работа 1 Анализ формирования ук в рамках реализуемых образовательных программ на примере трех направлений обучения.docx

• Работа.docx