Практическое задание 23.3 «Колесо баланса»

Задание 1. «Колесо моего жизненного баланса»



Составляем шкалу «Жизненная сфера»

Таблица 1 – Шкала 1 сферы жизни

Семья :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3
4
5	Холост, состав семьи : мама, сестра. Взаимопонимание среднее. Ситуацией не доволен, но так сложились обстоятельства !
6
7
8
9
10

Здоровье :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3
4
5
6
7
8	Здоровьем доволен (здоровье по возрасту), если рассматривать улучшение, то есть куда стремиться !
9	Больше времени уделять сну и отдыху ! нужно заняться планированием .
10	Распланировав время, достигается благоприятная атмосфера в сфере здоровья !

Финансы :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3	Есть «финансовая подушка», но ввиду сложной экономической обстановки в стране и не только, планировать улучшение конечно можно, но очень легко ошибиться в расчетах ! Финансово планировать приходится на короткий срок, поэтому поместил эту сферу на 3 место …
4
5
6
7
8
9
10

---

Карьера :

Номер по шкале	Характеристика
1	Даже не смотрел в сторону коучинга !
2	Увлекся психологией, эзотерикой .
3	Нашел курсы по профессиональной подготовке
4	Прошел курс по практической психологии и т.д., с прицелом пройти курс коучинга .
5	Прохожу обучение по специальности коуч.
6	После окончания курса планирую заказать визитки и открыть страничку в соцсетях.
7	Обязательно заниматься расширением знаний в области коучинга и психологии (чтение книг, статей, посещение форумов).
8	Работа над созданием и расширением клиентской базы .
9	Поиск кабинета для приема клиентов
10	Имею свой кабинет, клиентскую базу, финансовый достаток, жизнь удалась !)

Личностный рост :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3
4
5
6
7	Как личность уже давно сформировался, отмечаю себя чуть выше среднего, т.к. имею познания в психологии, но нет предела совершенству, поэтому, благодаря обстоятельствам наметил себе путь в сторону цифры 10 !
8
9
10	Мир ОК ! Я ОК ! Я всем доволен ! Мной все довольны !

Духовность :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3
4
5
6
7	Творчество на первом месте, чтение книг, религия без фанатизма !
8
9
10	Стремление к духовным качествам человека: нравственность, покаяние, кротость, раскаяние, светлая духовность, веротерпимость, духовная гармония, подвижничество, правдивость, праведность, искренность, чистосердечие, бесхитростность, доверие, безгрешность, светозарность, благодарность, признательность, справедливость, радость за других и прочее.

---

Отдых :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3	На полноценный отдых просто не хватает времени (работа, учеба)
4	Смена работы пусть на менее оплачиваемую, но чтобы времени на отдых оставалось больше …!
5	Получение навыков в других профессиональных сферах.
6
7
8
9
10	Имею интересную работу, достаточно свободного времени для отдыха, есть возможность выйти в отпуск .

Отношения :

Номер по шкале	Характеристика
1
2
3
4	В принципе можно переместиться в отношениях на 8-9 строку, т.к. в отношениях с собой – гармония, на работе с коллегами всё хорошо, с друзьями тоже всё норм, в семье более менее, просто не понял сути сферы ! сорри…
5
6
7
8
9
10

Задание 2. «Колесо карьерного роста»



Таблица 10 – Колесо карьерного роста

№ п/п	Название жизненной сферы	Балл по шкале	Краткий вывод	Приоритеты
1	Аккаунт в соцсети	3	Уделить больше внимания этой сфере	++
2	Рекламная деятельность	7	Определить регулярный бюджет, вести статистику.	+++
3	Проф.развитие, навыки	6	Регулярные занятия, не забывая про отдых.	+
4	Клиентская база	5	Клиентская база зависит от прокачки таких сфер во-первых, как 1, 2, 8 и 9.	+++
5	Результативность, эффективность	4	Вести статистику.	+
6	Самодисциплина , мотивация	8	Держать под контролем .	+
7	Планирование	8	Регулярно.	++
8	Предприимчивость, креативность	9	Норм.	+++

---

Таблица 11 – Необходимые действия по работе с Колесом карьерного роста.

Сфера 1 : Аккаунт в соцсети	Сфера 2 : Рекламная деятельность
1. Зарегистрировать страницу в нескольких соц. сетях. 2. Пройти курсы SEO. 3. Профессионально настроить страницу .	1. Сделать визитки. 2. Сделать информационные буклеты. 3. Нетворкинг .
Сфера 3 : Проф. развитие, навыки	Сфера 4 : Клиентская база
1. Чтение проф. Литературы . 2. Посещение тренингов . 3. Прохождение супервизии .	1. Рассказать о своей деятельности ближнему окружению. 2. Раздать ближнему окружению свою рекламу, с прицелом, что из их окружения появится клиент . 3. Первое время работаю, как волантер, либо делаю большую скидку !
Сфера 5 : Результативность, эффективность .	Сфера 6 : Самодисциплина, мотивация .
1. Вести статистику результатов в таблице. 2. Чтение проф. литературы по этой теме . 3. Посещение форумов по этой теме .	1. Держать под контролем . 2. Иметь к себе критику . 3. Оценивать себя со стороны .
Сфера 7 : Планирование	Сфера 8 : Предприимчивость, креативность .
1. В конце каждой недели составлять план на следующую . 2. В конце каждой недели исследовать сферу 5 . 3. Коррекция планирования, если нужно .	1. В человеке либо это есть, либо нет ! 2. Применять на практике идеи других коучей . 3. Любая идея, должна быть записана и проверена !

Задание 3. Работа с техникой «Колесо жизненного баланса» с использованием возможностей программы Excel.



P.S. Понравилось, как строится колесо в Excel. Буду применять !

---

Смотрите также файлы

• 1. Каковы методические условия усвоения навыков чтения у учащихся с тяжелыми нарушениями речи Составьте систему звуковых упражнений к уроку обучения грамоте детей с нарушениями речи Знакомство с новой буквой.docx

• Ответ Охарактеризуйте содержание предмета физическая культура в соответствии с фгос ноо.docx

• Курсовая работа по дисциплине Инновационный менеджмент на тему Инновационный процесс, его сущность и значение.doc

• Практическая работа Использование библиотеки цифрового образовательного контента в учебной деятельности.docx

• Практическое задание к теме 4 Основы товароведения хозяйственных товаров.docx