Практическое занятие 1.Задание 2Составьте по 8 речевых формулировок, которые соответствуют человеку с реактивным отношением к жизни и проактивным отношением к жизни.Например:1. Я не могу ничего сделать в этой ситуации - человек с реактивным отношением к жизни.2. Всегда есть выход, надо только смотреть вокруг и видеть новые возможности - человек с проактивным отношением к жизни.Ответ:Реактивное отношение:

1. 
   Обстоятельства сильнее меня.
   
2. 
   Трудности помешали мне справиться с заданием.
   
3. 
   Мое мнение никакой роли не играет.
   
4. 
   Будь, что будет.
   

Проактивное отношение:

1. 
   Глаза боятся, а руки делают.
   
2. 
   Мы пойдем другим путем.
   
3. 
   Обстоятельства не перевесят моей решимости.
   
4. 
   Задача только кажется неразрешимой, нужно искать новые пути и способы.
   

Задание 3Ролевые игры по формированию навыков самоменеджмента Имеются различные способы лучшей организации человеком своего бюджета времени, в частности:

• 
  проанализировать, как вы тратите свое время;
  
• 
  провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости, определить, какие задачи являются приоритетными;
  
• 
  сформулировать свои долгосрочные цели;
  
• 
  ввести в практику планирование своего времени;
  
• 
  стремиться уменьшать потери времени.
  

Дайте ответы на следующие вопросы: 1. Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить?2. Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное?3. Какие действия вы хотели бы предпринять, чтобы максимально эффективно использовать отведенное вам судьбой время?Ответ:

1. 
   
   

• 
  отсекать все второстепенное, выделить главное;
  
  • 
    выработать привычку спешить. Привыкайте все время действовать, работать и двигаться быстрее;
    
  • 
    работайте все рабочее время, не отвлекаясь на разговоры с коллегами, ненужные телефонные звонки, многочисленные перерывы;
    
  • 
    успешная организация своей деятельности, предполагает совместную работу с другими людьми, особенно, если предстоит большая работа. Привлекайте помощников, делегируйте им часть полномочий;
    
  • 
    чтобы много успевать, надо научиться выполнять сразу несколько однотипных задач разом
    

---

2. 
   
   

Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над количеством времени, потраченного на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность. Управление временем может помочь рядом навыков, инструментов и методов, используемых при выполнении конкретных задач, проектов и целей. Этот набор включает в себя широкий спектр деятельности, а именно: планирование, распределение, постановку целей, делегирование, анализ временных затрат, мониторинг, организация, составление списков и расстановка приоритетов.Дефицит рабочего времени – нехватка временного ресурса, вызванная неправильной организацией работником своей деятельности, либо неграмотной организацией деятельности руководством, что приводит к спешке, затягиванию выполнения работ, заданий, некачественной работе, потерям в производстве, браку и т.д. что в конечном итоге существенно влияет на эффективность работы всего предприятия.Чтобы эффективно использовать рабочее время, прежде всего, нужно знать, на что оно расходуется и почему его не хватает. Причины, по которым не хватает времени, тесно взаимосвязаны. Например, если менеджер не планирует свой рабочий день, не организует свою работу - ему не хватает времени. И наоборот, если менеджеру не хватает времени, то он спешит, не планирует свой день, хватается за все дела подряд, стараясь выполнить все сразу.Когда понимаешь, что умеешь ценить свое время и время других людей, становится понятно, что ты начинаешь больше успевать за то же время, что и раньше. Ты понемногу овладеваешь искусством тайм-менеджмента, главная задача которого и есть организация времени.Нам всегда хочется равновесия: и душевного, и физического, и материального. Наша жизнь напрямую зависит от качества нашего времени, которое мы уделяем работе, семье, друзьям, путешествиям. Когда мы знаем, ради чего мы работаем над собственной личной эффективностью, а это безусловно мы сами и самые дорогие люди в нашей жизни, без всякого сомнения, качество нашей жизни будет улучшаться. А это именно то, ради чего стоить жить, творить и достигать баланса между здоровьем, богатством и счастьем.

---

3. 
   
   

• 
  определять приоритеты в делах;
  
• 
  планировать рабочее время;
  
• 
  для решения наиболее важных задач использовать наиболее работоспособное время;
  
• 
  ежедневно анализировать выполнения своего плана;
  
• 
  делегировать задания.
  

---

Смотрите также файлы

• Титульный Содержание.docx

• Реферат студентки группы 2202 медикопрофилактического факультета Аветисян Э. А. Научный Лядова В. В.docx

• Студенты это будущее каждой страны. Это молодые граждане нашего общества, полные неиссякаемой энергии и прогрессивных идей, фантастических планов и благородных амбиций, надежд и мечтаний.doc

• 1. Введение в системный подход управления проектами. Основные понятия управления проектами.docx

• Целью данной работы является изучение количества и качества зелёных масс в городе Невинномысске, соответствие их нормам и требованиям предложенным в нормативных документах Задачи.pptx