Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 2 часть)Тест начат Четверг, 6 апреля 2023, 07:58Состояние ЗавершеныЗавершен Четверг, 6 апреля 2023, 08:12Прошло времени 13 мин. 56 сек.Баллы 30,00/30,00Оценка 100,00 из 100,00Вопрос 1ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаБег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированиюВыберите один ответ:a. координации движенийb. скоростной силыc. быстроты реакции d. силы мышцВопрос 2ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаВ процессе умственного труда основная нагрузка приходитсяВыберите один ответ:a. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг b. на дыхательную системуc. на вегетативную нервную системуd. на сердечную системуВопрос 3ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаВремя, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляетВыберите один ответ:a. 70 – 72 часа в неделюb. 64 – 70 часов в неделюc. 52 – 58 часов неделю d. 40 – 44 часа в неделюВопрос 4ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаГигиеническая гимнастика включается в распорядок дняВыберите один ответ:a. в конце рабочего дняb. в утренние часы c. в обеденное времяd. в 11 часов дняВопрос 5ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаГигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использованияВыберите один ответ:a. онлайн-обученияb. самостоятельных занятий c. учебных занятийd. отработки пропущенных занятийВопрос 6ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаГлавной причиной нарушения осанки являетсяВыберите один ответ:a. малоподвижный образ жизниb. неправильное положение тела в положение «сидя»c. слабость мышц спины d. привычка носить сумку на одном плечеВопрос 7ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопроса

---

Двигательное умение — этоВыберите один ответ:a. уровень владения знаниями о движенияхb. уровень владения тактической подготовкойc. уровень владения техникой движенияd. уровень владения двигательным действием Вопрос 8ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаДля чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?Выберите один ответ:a. проверка домашнего заданияb. определение степени нагрузки и утомляемости c. для привития интереса к занятиямd. для лучшей адаптации организмаВопрос 9ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаКакие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?Выберите один ответ:a. прыжкиb. бег c. метаниеd. кувыркиВопрос 10ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаКакое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?Выберите один ответ:a. гибкостьb. быстротаc. ловкостьd. выносливость Вопрос 11ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаМинимальная интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС), которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет составляетВыберите один ответ:a. 125 ударов в минутуb. 138 ударов в минутуc. 118 ударов в минутуd. 134 удара в минуту Вопрос 12ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаНазовите основные физические качества человекаВыберите один ответ:a. выносливость, терпеливость, настойчивостьb. общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкостьc. ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость d. координация, выносливость, гибкость, сила, быстротаВопрос 13ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаНаиболее работоспособны те обучающиеся, кто относитсяВыберите один ответ:

---

a. к трудолюбивым обучающимся

b. к добросовестным и исполнительным

c. к «утреннему» типу — это «жаворонки»

d. к «вечернему» типу — это «совы»

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий по физической культуре — это

Выберите один ответ:

a. гимнастика

b. единоборства

c. ходьба и бег

d. бокс

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время

Выберите один ответ:

a. подвижных и спортивных игр

b. занятий гимнастикой

c. занятий легкой атлетикой

d. прыжков в высоту

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Одним из основных физических качеств является

Выберите один ответ:

a. сила

b. работоспособность

c. внимание

d. усидчивость

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Основной фактор утомления обучающихся — это

Выберите один ответ:

a. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)

b. раздражение

c. полное отсутствие интереса и апатия

d. учебная деятельность

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Основными мотивами физического самовоспитания выступают

Выберите один ответ:

a. требования социальной жизни

b. притязание на признание в коллективе

c. все перечисленное

d. требования культуры

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Основой принцип грамотной организации отдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление

Выберите один ответ:

a. активного отдыха

b. релакса

c. аутотренинг

d. пассивного отдыха

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается

Выберите один ответ:

a. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств

b. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств

c. физические навыки

d. часть культуры общества и человека

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

---

При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следуетВыберите один ответ:a. оставить на том же уровнеb. снижать c. прекратитьd. повышатьВопрос 22ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаПрофилактика нарушений осанки осуществляется приВыберите один ответ:a. бегеb. силовых упражнениях c. скоростных упражненияхd. упражнениях «на гибкость»Вопрос 23ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаПроцесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называетсяВыберите один ответ:a. физическое самовоспитание b. релаксc. работоспособностьd. аутотренингВопрос 24ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаРаботоспособность — это способность человека выполнятьВыберите один ответ:a. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работуb. выполнять заданную работу в строго определенное времяc. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности d. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельностиВопрос 25ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаРеализация цели физического воспитания осуществляется через решениеВыберите один ответ:a. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой системb. закаливающих, психологических и философских задачc. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач d. вопросов координации движенияВопрос 26ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаРезультатом физической подготовки человека являетсяВыберите один ответ:a. физические навыкиb. физическое развитиеc. физическая подготовленность d. физическое совершенствоВопрос 27ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаСамоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

---

Выберите один ответ:a. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировокb. паузы отдыха между занятиями, масса телаc. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок d. эмоциональная окраска, длина телаВопрос 28ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаСуточная потребность человека в воде составляетВыберите один ответ:a. 10 литровb. 3 литраc. 2,5 литра d. 5 литровВопрос 29ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаУкажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкостиВыберите один ответ:a. тяжелая атлетикаb. гимнастика c. легкая атлетикаd. бегВопрос 30ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаЭффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендацииВыберите один ответ:a. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активностиb. ничего не походитc. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность d. все перечисленное

---

Смотрите также файлы

• .docx

• Контрольная работа по теме Евразия 1 вариант Часть А Выберите 1 правильный ответ.docx

• Астана аласы 24 орта мектеп Информатика пнінен бжб талдауы і тосан 2022 2023 оу жылы.docx

• .docx

• 6. Заключение основные вопросы по работе Что вычислять или выразить в Экономической части(Предлагаю изменить данный пункт содержания).docx