Если занятия физическими упражнениями построены разумно, нагрузки увеличиваются постепенно, интервалы отдыха обеспечивают нормальное и своевременное восстановление сил и энергии, то они не могут быть причиной возникновения болезней и травм. Только при неправильном режиме и методике тренировки, использовании чрезмерных нагрузок, тренировок в болезненном состоянии или других нарушениях режима могут возникнуть различные нарушения, сопровождающиеся снижением работоспособности, что отрицательно сказывается на здоровье человека.

Список используемой литературы
1. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. -- 448 с.

2. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика/Игорь Сергеевич Барчуков, Авенир Александрович Нестеров. - Москва:Академия, 2006. - 528с. - (Высшее профессиональное образование)

3. Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. -Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с. УДК 61 ББК 74.200.55 Кх-3

4. Большая советская энциклопедия, 2, 16, 17 тома. Главный редактор А.М.Прохоров. Издание: Москва Издательство: “Советская энциклопедия”, 1974г.

5. Попов С.В. Валеология в школе и дома (О физическом благополучии школьников). – СПб.: СОЮЗ, 2007. – 256с.

---

Смотрите также файлы

• Курсовая работа посвящена расчету и анализу основных характеристик простой дискретной системы связи. Системы связи предназначены для передачи информации в форме сообщения..docx

• Практическое задание по дисциплине Математика.docx

• Отчет о прохождении производственной (по профилю специальности) практики Студента 7Т02о группы 2 курса.docx

• Отчет о прохождении учебной практики работу выполнил (а) студент (ка) Згурская Алла Григорьевна группы омю1912СЕгп.doc

• Теории денег. Общая характеристика.doc